Julian Fellowes Investigates: A Most Mysterious Murder - The Case of Rose Harsen

第三种选择打破了原有的非此即彼的思维，在两种选择中综合考虑，以达到双赢的目的。第三种选择不是对原有的两种选择的折中，更不是妥协，而是在各自双方的角度思考问题，确保能理解双方后进行解决问题，不是持有敌对的态度，而是你中有，我我中有你，充分考虑双方所面临的问题，进行的协同合作。

1.需要提高 理性投资行为 2.新了解的几个概念 存款准备金 金本位 利率市场化 3.学习到的一个小技巧 提升个人信用度主要是通过在当前信用额度下，最大限度地增加刷卡次数，并在多家商户、多个消费领域使用信用卡消费，这是提高信用度的最有效方式。

另一个角度读水浒，从管理者和领导者角度探悉领导力。管理-兄弟们给我冲，领导-兄弟们跟我冲。

无论你现在处于一个怎样的状态，它都能给你对待自己以及生活的一个态度

奔跑和运动是我们与生俱来的本能，长途跋涉采集食物和狩猎是我们的生存技能。然而现代社会的进步，让越来越多的人久坐不动或者疏于运动，因为采集食物和狩猎已不再是生存的需求。现代环境与我们在生物学上进化了数十万年的基因格格不入。 运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 总之 这部剧就是告诉我们：运动很好 运动很重要！中间用了很多实验和一些生物学、神经学上的解释（解释看不太懂 都是略过。不过编剧的建议是 如果你能懂得运动是如何影响自己的身体的，你就更能够让运动改变自己）。在最后，编剧提出了一些运动建议：走、慢跑、快跑和瑜伽举重等。 打三星是因为书里那些牛逼有趣的生物学实验（似乎外国人很喜欢搞这些 但中国人的实验只能在他们枯燥严肃的论文里看到），还有因为其最后得到的结论 与自己平时的观察和感受相符合。而扣两星是因为 书中有太多我看不懂的解释，还有很多啰嗦重复 意义不大的案例、结论和建议，让我觉得 还不如直接看一篇知乎文或者听一听b站up主讲讲运动的好处 来得痛快简洁。

继《Julian Fellowes Investigates: A Most Mysterious Murder - The Case of Rose Harsen》，《Julian Fellowes Investigates: A Most Mysterious Murder - The Case of Rose Harsen》之后又一部改编自紫金陈小说、爆红的网络剧，评分很高在于题材较好地触及了官商勾结、警黑牵线、平反冤案的社会现实。三层时间平行叙事，有些交错呼应、视听剪辑的不错段落；当然也带来了影响主要人物充分塑造的散乱瑕疵。导演是本科及硕士都在北美影视专业院校学习的新秀，在国外留学又能回国拍好影视作品的人不多，这位陈奕甫导演的表现，难能可贵。