Bringing Up the Rear

偶然看到的一本，看了停不下来，一口气读完了！因为里面的很多内容是我经历过的。每天和儿子斗智斗勇，有时候他书桌很乱，书本到处乱丢，早上起床磨磨蹭蹭，气的我大吼大叫，形象全无，效果却不好，下次还这样！书里的方法给予我启发，决定尝试一下，我也不想儿子觉得我是个狂躁的女霸王龙，对，这是他对爸爸这么形容我的

4.如果一个人不爱自己，那么别人的爱也很难附着在他身上。

又看完了一部剧集！编剧的逻辑思维确实很强，但尽量不要扯上空间与空间的关系，有些复杂，容易让读者看到后边忘了前边！总体来说还不错！辛苦了！👏

三刷这部剧，是因为爱书中的罗琦琦和张骏，还是想念曾经的自己？Bringing Up the Rear，很真实又很遥远。小时候迫不及待想长大，长大了却很爱怀念从前。都说青春无悔，哪有无悔的青春，青春不正是因为有遗憾才历久弥新吗？在很久以后我学会了要珍惜当下，做错了要及时说对不起。但，年少时的同学却早已不再见了。

关键内容：321观看法；视觉卡片，也就是我们常说的思维导图；时间管理，也就是事情的四象限分类法；记忆相关，艾宾浩斯遗忘规律，以及其他书中常提的荒诞图像记忆法和记忆宫殿。 真正讲快速观看的篇幅估计一半都不到，总的来说中规中矩，提出的方法有一定的可操作性。 摘录如下： 在快速浏览的过程中，我们的注意力主要集中在标题、副标题、插图、表格以及被加粗或是变成斜体的关键词上，而且整个过程总共不应超过5分钟。 第一条规律是：要想记住一条信息，必须将其与既有的知识网络结合在一起。否则，再多的信息也只能在我们的脑海里毫无章法地飘来飘去，用在学习上的时间也就白白浪费了。 因为，我们前文中介绍的三个步骤——把握整体行文结构、提取关键词和画出要点间的逻辑关系——恰恰是学习过程中最重要的能力。 因为对于我们的大脑来说，避免痛苦总是最为迫切的需求，获得乐趣却是可有可无的，这是每个人与生俱来的生存本能。 所谓的“3–2–1练习”升级版，是在每次完成3分钟的第一遍观看后，暂停一下，根据现有的记忆制作一张视觉卡片。制作视觉卡片的整个过程——从构思到停笔，尽量不要超过两分钟。 只有当我们具备了潜意识操作的能力时，才能彻底忘记各种各样的记忆技巧和诀窍，随时都能轻松调出所需的信息。 所谓自制力，是指一个人的精神或心理有足够强大的力量，不会被自己的任何一种冲动或肤浅的想法牵着鼻子走。如果我们能够将这种能力训练成潜意识操作的能力，必将受益终生。 确定目标时需要遵循的原则——SMART原则。这5个字母分别代表以下5个德语单词：Spezifisch（具体）, Messbar（可衡量）, Anspornend（积极）, Realistisch（现实）和Terminierbar（有时间限制）。

鲜花般的女孩，初入社会，怀揣对未来生活的美好梦想，怀揣对新鲜爱情的懵懂期待！一个不经意的瞬间，人生转了一下身，完全变了脸！毁灭已是必然！

现在再看，殷十娘真的过于溺爱哪吒，有一半的悲剧有她的责任。莲花在前期也显得特别的白莲花！ 越到后面才发现李靖才是全剧最渣最虚伪最无能的人，无论是柳琵琶还是殷十娘都是倒了八辈子血霉才嫁给他。