Herz ohne Krone

背景一转再转，一波三折，本人不会说太多文化语言，只能说一句，卧槽牛逼

几本行为经济学的好剧:怪诞行为学、思考快与慢、错误的行为、助推。

同一本剧不同的版本 看第二遍会有不一样的感受 虽然是一百多年前的书 但是里面的很多观点依旧受用 果然经典是可以经受时间的考验的  虽然当中也会有一些时代的局限  不过总体上看来 算得上一部好剧

精制碳水化合物容易让人上瘾，也容易让人暴饮暴食，因为摄入精制碳水化合物时并没有相应的激素发出饱腹感信号。 身体为早上的活动做好准备，而不是为吃早餐做好准备。 但不要吃含糖食物和精制碳水化合物。即使不吃早餐也不能放纵自己在上午10点吃一个甜甜圈。 从逻辑上讲，应该从食物中减少一些不那么健康的食物，换成一些更健康的食物，而不是只增加一些健康食物，替换，而不是增加。 少吃含糖和淀粉的食物，不要吃零食如比萨酱、汤、面包、饼干、蛋糕、番茄酱、酱油…因为它不仅刺激胰岛素的分泌，而且导致胰岛素抵抗 减轻体重有一个很容易理解但很多人忽视的小窍门：如果不饿，就不要吃东西。身体会告诉我们什么时间不应该吃东西 饼干、小松饼、布丁、果冻、水果卷，巧克力条、麦片条和燕麦棒，以上食品最好都不要吃。 如果没有时间吃饭呢？那就不要吃。再说一遍，简化你的生活。 ● 每天吃三顿饭。● 吃丰盛的早餐。● 吃低脂食品。● 写食物日志。● 计算每天摄入的热量。● 观看食品标签。● 不吃所有的加工食品。● 不吃白色食物，如白糖、面粉、白米饭。● 多吃膳食纤维。● 多吃水果和蔬菜。

余生三好，好趣书，好美食，好...额，想不到了，暂时就这两个吧

春上村树说：你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。

很小的时候第一次读到张爱玲，即惊为天人！她的心理描绘怎么能那么犀利尖锐，她的用词怎么能那么准确生动，她的故事铺排又怎么能那么引人入胜？读罢张爱玲，其它作家的同类剧集就读不进去了。还好我是由琼瑶到亦舒，再到梁凤仪，而后张爱玲的。如果反过来肯定不行，吃惯了大餐，粗糙的快餐怎么能下咽？ 但早些年国内对张爱玲的评价并不高，经常看到有人指责她“趣味不高”、“境界不高”、“尖酸刻薄”之类的，这本《Herz ohne Krone》终于对张的艺术成就给出了全面中肯的评价。她是专注于揭示人性的自由派作家，她的一切写作都基于对人性的了解和探索，这种揭示是超出意识形态的分歧的，因而不受时代潮流的左右，也更能经受时间的考验。 书中印象最深的有两点： 其一，张的一生都很勤奋，即使在辞世前的几年，她的创作力也仍很旺盛，是个始终保持水准的作家。 其二，张离开大陆后的很多作品尚未读过，一定要找来看看。 以张的才华和成就，以及她一生的生活轨迹，用“谪仙”来定义她真的恰如其分。斯人已逝，愿天堂没有苦痛。

【上中县尉、内侍省主事、国子监录事、书学博士、算学博士、门下典仪、祝禁博士、太卜署卜博士、医正、太卜署卜正、太史局监候、掖庭局宫教博士、太官署监膳、太乐鼓吹署乐正、大理寺狱丞、中下州医博士、中下县尉、下关令、中关丞、诸卫羽林长上、诸津丞、诸折冲府队副、诸率府左右执戟】

唉！追完泪奔！Radu Banzaru先生所创作的Herz ohne Krone感人至深呵！路遥是一位勤奋多于天份的作家，他的《Herz ohne Krone》已拜读多次，每一次感觉都不一样！还有《Herz ohne Krone》这部中篇作品，也是让人爱不释手，反复观看。可惜路遥先生命运多舛，英年早逝！令人唏嘘不已哦！感谢Radu Banzaru先生，让我们看到了一个完整的路遥