长生诀

郭敬明的剧本真是几十年如一日的单薄，他只适合当当美术指导，真别当导演了，每一部导演的电影电视剧都烂得人流泪。

读《长生诀》于我而言是一项挑战。我清楚的知道这是一本沉重的书，我很好奇是什么样的一个人被嫌弃了一生，落魄了一生。读完本剧之后我有些惊叹编剧的写作技巧，让我穿梭在“死去的姑姑”和“活着的松子”之间，像是一条时间轴，从两侧顶端往中间靠拢直至真相大白。（总之书已经读完了，我得去踢会球发泄了） 松子，你为什么被嫌弃了一生 要问松子为什么被嫌弃了一生，就离不开探讨她的原生家庭。生活在一个重男轻女的家庭，妹妹还卧床再病，作为长女的她注定被弟妹“偷走”父母给予的爱。了解原生家庭对待松子的方式，就明白松子没有体验太多的爱，所以她想付出爱，在拼命的付出，也在错误的付出，因此可以理解她为什么养成畸形人格，但我绝对不认同不接受。正如阿德勒心理学所主张的———决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。 任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激既所谓的“心理创伤”而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。 松子故事的开局就揭示了她被嫌弃的一生。田所校长阴谋强奸了松子，事后松子恼羞成怒、心有不甘，但并没有用法律武装自己，而是假装无动于衷，松子的软弱使我联想到了一则新闻，在2017年5月，伊藤诗织公开对日本首相安倍晋三的传记编剧、著名记者山口敬之提起强奸诉讼，如一声惊雷在天际炸响，搅动着讳莫如深的日本社会。同年，日本在110年以来，首次对强奸法案做出了更为严苛的修改。据调查显示在日本社会中，糟性侵的女性中仅有约5％敢于报警（大都草草处理），绝大多数女性选择忍气吞声，社会也会以此歧视她们，她们也以此为辱。女性如此可悲，松子的软弱和诗织的强硬形成对比，所以松子的卑惨命运不是偶然，而是她懦弱的导致。如出一辙的命运，截然相反的结果。试想如果没有像诗织这样的女性站出来反抗到底，还不知会有多少位松子这样的女性糟受侵害。 松子有令人心动的美貌，以及出色的学习能力，无论是学生时代的学习成绩第还是做教师、土耳其浴女、美发师、都是极其优秀的，但她为什么还被嫌弃呢？其实松子从不缺少闪光点，龙洋一、赤木、绫乃、阿惠、久美...都很欣赏松子，令人不解的就是，最嫌弃松子的人竟是松子自己罢了。 最让人胆怯的不是他人歧视的眼光，不是社会把你压倒在黑夜里，而是你从来不照镜子，从来不在黑夜里点灯，不会欣赏自己的美丽。 先学会爱自己，再遇见对的你 松子，我读了你的故事，我很同情你，很生气你，很嫌弃你，也很钦佩你。我有一段话想对你说: 请你爱他之前先爱你自己 爱他的同时也爱着你自己 你若不爱你自己，你便无法来爱他 这是爱的法则 因为 你不可能给出，你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向他 若你是干涸的 他便不能被你滋养 若因滋养他而干涸你 本质上无法成立 我知道你渴望得到爱，你已经失去了亲情，也几乎没有友情，而爱情是你活着最大的动因，可惜的是爱情成为了你的枷锁。你把爱给过佐伯给过彻也和冈野也给过岛津和阿洋，但是你知道吗，他们也许爱过你，但大都基于你的肉体，你渴望得到灵魂的碰撞，命运却给你束缚一道又一道的枷锁。真正可怕的不是冰毒侵蚀神经而是自我的“好人瘾”，真实地表达自己用来控制别人的东西，都会反过来控制自己，不要让自己成为过度付出者或过度索取者，所有的伪装都会带来对自我和关系的消耗。 我很同情你。你本该是以一位平凡的老师身份过完平淡的一生，而命运却跟你开了个玩笑，校长田所畜牲一般玷污了你不说还把你赶出学校，紧接着又是一个又一个负心汉把你推向深渊。面对现实的枷锁，你无数次的想死去，但都没有成功，而在你重新燃起希望时却轻而易举的死掉了，我感到同情，感到惋惜。 我很生

未知演员一看就是一个很认真钻研推理剧集破案的   她的书架都是很多知名推理剧集    给认真写作带给我欢乐的墨墨点赞

本是个顶好的人吧 从小到大在波云诡谲的深宫中经历了什么变成了这幅模样呢 可就算变为了这样 骨子里也仍留存着良善啊

这是一本特别特别值得研读和反复琢磨的书。 因为，在这部剧中，许多父母非常关心的问题得到了解答。比如：到底是“按时喂养”还是“按需喂养”？孩子晚上总是醒来怎么办？孩子总是乱摸乱跑怎么办？孩子到底在怕什么？什么时候以及怎样训练孩子大小便？怎么对孩子进行性教育？要不要管教孩子以及怎么管教孩子？这些知识非常实用，能指导父母处理棘手的情况，帮助孩子解决各个发展阶段会遇到的典型问题。

论演技还得是辽北地区第一狠人，水库浪子，开原市几场著名恶仗的主打人，桂英风味饭店行政总厨，维多利亚国际娱乐广场总经理保镖兼保安部经理，德彪投资股份有限公司董事长兼总经理，开原市液化石油气总公司高级送气员，彪记靓汤总经理，大帅打工子弟学校常务副校长，小翠美容院副总经理，开原中医院首席导诊，彪哥解梦馆馆长（暨辽北精神分析研究所所长）弗洛伊德·康斯坦丁·诺维奇·德彪斯基

大成主要在政治得利，大败亦然…顶怎么红透戴怎么毁坏，总是要转回去的…

希望通过观看这部剧，在以后的具体情况中，我能将这一条条的忠告内化于心，外化于形。

刚开始看这个书名的时候心里担心，会不会又是一本名字起的响亮的，内容东拼西凑的毒鸡汤，读了之后觉得还可以，虽然还是不免鸡汤文的东拼西凑，但是有了条理性和故事性，能让我读下去的原因就在于书中给出来方法论，虽然还是东拼西凑的。 先说这个鸡汤文的问题 1.鸡汤文的特点永远就是某个朋友，某个研究，某个学者说，永远不给出reference，都是凭借记忆和印象写出来的东西，不具备证伪性。 2. 书中引用了格拉德威尔的《长生诀》，反复提到10000小时定律，然后方法论又来自于这个理论的起源《长生诀》，我实在无法理解看过原理论的人，能把这两个东西放到一本剧里，异类作为热门剧集，只是为了博得销量而简化了元理论的错误概念，10000小时是需要3F原则才能达成的，不然你当一辈子看门大爷也不可能成为保镖啊。实在无法理解明明知道元理论的刻意练习，还要强调异类这种伪概念和无数据支撑的东西。 3.书中强调21天养成习惯，这个东西是哪来的？还是从之前某个鸡汤文，大家就喜欢这种伪概念，“你只要怎样就一定能怎么样”的模式，你主要21天就一定能养成习惯，你只要做一万小时就能成为高手，实在是搞笑。人养成一个习惯，可能用不了100毫秒，也可能一辈也养不成，这个关键在于你如何击穿基底神经节把系统1中的惯性思维带回到大脑皮层的系统2去建立新的神经通路，通路建成才能形成新的习惯，和21天有毛关系。 4.二八法则不是由帕累托提出的，他只是得出了一个政治和财富统计，定律的推广者是约瑟夫朱兰，为了纪念帕累托才用他的名字命名的。 这部剧能读下去的因为有“别人”理论给出了方法论 步骤 1.要给与自己的力，让自己动起来，这个力可能是巨大的伤害，让你有了改变的动力，要明白获得奖牌和第四名的差距其实不到1%，也就是说，当你每天都以1%的速度进步的时候，你的成长是指数型的，要勇敢的迈出第一步，所谓深渊，下去，也是前程万里。 2.理解帕累托法则，你的80%的收益都是来自于你20%的项目中，所以要使用表格计算，每项任务所花的时间比，然后再对比他们的时间比，如果提供最多利益的项目不是花时间最多，就开始关注在此项目上吧。按照商业上来说，就是把STP后定位在利基市场下，集中公司资源去快速MVP去迭代产品，因为利基市场所以更容易和消费者打成感情连接，从而形成社群，帮助公司产品从导入期顺利过渡到发展期，最后长成完成的创新S曲线，让产品成为BCG中的现金牛，产品也能容易从小众的美誉度扩大到大众用户形成知名度。 3.刻意练习的3F原则，不断的专注在一点上，然后获得反馈，最后修复提高。但是要注意，提高的过程不能超过极限点，每次都要在自己的能力圈外一点点，也可以适当提高一点，但绝对不能给与自己太多压力，压力和紧张是一种动力，但是压力一旦过大，人多行为就会崩溃，就像巴普洛夫的狗一样，控制精神最好的办法压力摧毁，也可以理解为心理学上的习得性无助。 4.休息，一定要休息，只有休息到位才能有更好的表现，运动和饮食克制是必不可少的，自律才能让人更自由，自律才能对抗命运，才是自己成为了自己的主子，哪怕是一个简单的搬石动作。