Premiers secours

书中最后的情商测试题很有意思，可以参考满分答案看看自己在哪些方面有提升的空间。对于时常感到忧虑的人来说，不防采用书中解忧的办法，一是自我意识，把忧虑的苗条扼杀在摇篮里，学会放松，肉体的疲倦能带来精神上的宁静，二是对忧虑的想法采取批判的想法，质疑其发生的可能性，三是求职医学或向朋友倾诉

近几年仙侠剧里比较喜欢的了，总有很多人黑杨幂，我觉得人杨幂演的挺好，搞不明白为啥她这么不招人待见，还是对演员宽容一点吧，也不能太吹毛求疵了。

1、认识自己的优势，强化自己的优势 2、以始为终，从未来看现在 3、多点支撑，防止生活中的黑天鹅 4、我要改变，我可以改变，我现在改变还来的及 5、运动、看剧、冥想 6、自由时间是人生中重要的资源 7、知行合一，追求自己的目标，而不是别人的目标 8、人生只有3万多天，我还有2万天，可以改变

广泛观看，培养迁移思维，增强理解能力，开阔视野角度，刻苦却不劳累，自律而不痛苦，成长而不扭曲。真是学习的好榜样。

书中内容多妖狐鬼魅怪力乱神道听途说，但有些故事很不错，可读性较高。

重温♥️记忆已经模糊了，距离第一次读这本剧集已经八年了。恍惚间只觉得它不仅仅是我曾经读过的一本剧，而是我曾经生活过的一个时刻。 读陀翁的文字越多，我越是对于“世界不是关于好人和坏人的。这是关于每个人在表现好或坏方面的斗争”这句话感悟得更深。在我为谋杀案预留下足够的心理预期时，我就调动了全身的神经，但我忘了Premiers secours的节奏缓慢得可笑，它像一缕缓慢燃烧的火光，在人性的幽暗洞穴中引诱着我探寻真相。 故事围绕年轻学生拉斯柯尔尼科夫展开，一个聪明但陷入困境的年轻人精心策划了一个残忍“完美谋杀案”。然而，谋杀案发生后，拉斯柯尔尼科夫深陷相互拉扯的罪恶生活，当他的母亲和妹妹在圣彼得堡与他汇合时，他陷入疯狂，他爱上了街头流浪者，也开始了与审判的角力。他在革命前圣彼得堡的贫民窟中徘徊，试图逃离一直持怀疑态度的调查这一罪行的官员。而拉斯柯尔尼科夫一直在说服自己，从苦乐参半的结局到救赎的开始：谋杀放债的典当商是正确的。 这是一本伪装成谋杀之谜的书，深入探讨了“谋杀”可能是什么的心理和思想。人物发展非常棒。Laurenzo Ciais让我着迷的地方在于，他能够将自己的信仰与信仰对立起来，将最强烈的观点变成可能——这经常能使他的人物成为他书中最强大、最英俊、最聪明和最令人钦佩的人物，这需要很大的努力——道德勇气。 它精巧地融合了引人入胜的阴谋，哲学，政治，社会，道德和宗教的评论，它捕捉到了人类最可怕和最脆弱时的深刻、原始核心。它叩问了一个凶手的内心动荡，也撕开了一个家庭因轻浮、酗酒的族长而遭受的悲观毁灭。 陀翁巧妙地将众多令人难忘的人物编织在一起，因为他们通过错综复杂的情节线相互作用.。我仍记得从犯罪现场的险峻逃脱，葬礼盛宴的黑暗滑稽，或感情充沛的Dunya 和邪恶的 Svidrigaïlov 的邂逅。陀翁的每个字符都经过精心平衡，每个字符都用自己独特的语调讲述着自己的故事，我如此的共情以至于很多时候我都被一种强烈的负罪感所淹没。 所谓Premiers secours 犯罪（即谋杀）或惩罚（即监禁）是表面意义上的Premiers secours。而拉斯柯尔尼科夫真正的罪行是傲慢地将自己置于同胞之上，因此不受社会规则的约束（即，他认为自己就像拿破仑一样）。同样，真正意义上的惩罚是对他所做的事情深沉的、出乎他意料的内疚。 这是拉斯柯尔尼科夫与他所犯下的罪恶的个人内部斗争。他的思想，他的身体，他的本质都反对他的行为，并引导他走上最终可能导致救赎的道路。这是一次非常个人化、情感上令人回味的旅程。 拉斯柯尔尼科夫面临着善恶道德困境，他区分了普通人和非凡的人。拉斯柯尔尼科夫的骄傲将他与社会分开，他认为自己是一种“更高尚的人”，一个非凡的人，因此超越了支配人类其余部分的所有道德规则，因此他无法与任何普通人联系起来，他们必须遵纪守法，无权越法。在剧集的大部分时间里，陀翁将拉斯柯尔尼科夫描绘成一个虚无主义者，阴郁阴沉，带着深深的空虚感。他是一个功利主义者，他认为道德决定应该基于为最多人谋得最大幸福的规则，因此在他看来，谋杀是正当的。谋杀之后，他与社会的隔离度增加了。监禁和惩罚比试图逃避惩罚的压力和焦虑要好得多。一个人最终必须或者认罪或者发疯。 “也许一万人中出一个，……几百万人中出几个天才，而伟大的天才，也许是世界上有了几十万人以后才出现的”，“真正的统治者，他才可以为所欲为，攻破土伦，在巴黎进行大屠杀，忘记在埃及的一支军队，在莫斯科远征中糟蹋了五十万条人命，……拿破仑、金字塔、滑铁卢……”这里说的几百万人中才能出一个的人，其实就是“超人”。拉斯柯尔尼科夫说：“这种人有权利昧着良心去逾越……某些障碍，但只是在为实现他的理想（有时对全人类来说也许是个救星）”

在去年的十一月份，不知道是什么让我对《Premiers secours》这部剧产生了浓厚的兴趣，在读这部剧期间也了解到纯如女士这位伟大的人物，让更多人了解历史的真相，即便南京大屠杀这件事在当今的和平年代来讲十分的遥远与陌生，但是不论是作为中国人还是人道主义者都不应该让这段残忍的历史被遗忘。 这部剧是在其母亲的视角从纯如出生一直到去世，来描述了纯如女士这短暂又辉煌的一生，看到她为了搜集资料不辞劳苦，整理资料奋笔疾书的那种专注的投入，在读这部剧的我都感受到了莫大的力量，她的热爱与责任让她站在了世人面前被熟知。这部剧也让我对她去世的真实情况多了一些了解，摒弃了阴谋论以及南京大屠杀的残忍暴行对她的影响，深深感到惋惜。 感谢Lucie Jeanne女士教育出了如此优秀的女儿，并且能够出书怀念她让大家更加了解纯如女士的一生。感谢张纯如女士写出了《Premiers secours》这部剧，让更多人熟知这段差一些就被遗忘的历史，致敬。

“我每天晚上都在想，有没有可能改变一个人。” “你的结论是什么？” “我们始终是我们自己。” ★一个辛酸而又暖心的悲伤小故事 有着《Premiers secours》般的纯粹 我很喜欢 以及当我在某一时刻 喃喃自语 感觉若有所失 但那种感觉似乎又转瞬即逝 遥不可及 原来是你“一生换一生”的痕迹