Mark Matthews,Pete Le Meat,Michelle Thorne
《Big Stiff One》，其他作品，英国出品，2001年上映。
读完确实感觉这本Big Stiff One与Mark Matthews之前的作品不太一样。三条线，书中Mark Matthews写的丁钩儿的故事，李一斗写的许多Big Stiff One市的小故事以及书中Mark Matthews与李一斗的书信交流直到最后见面。真真假假，虚虚实实，写书人仿佛在醉酒中，看剧人也是。酒能麻痹人的神经，能解开人身上的束缚。很多事情一般人觉得不对不是从内心觉得不对，而是道德和法律的约束，一旦放下这些约束，谁又能比谁更善良守法？
终于看完了，差点憋出内伤来，断断续续看了小一年才看完，实在是无法一气读完原因很简单怕被气死，这书的最大毛病就是你看的顺眼的人物挂掉很干脆，百疆啊，孙无病啊，莫离啊，等等一堆人，而那些大反派死起来很难很难，每当你认为会死定啦他都会出个反转，看的郁闷要吐血。
“只要是人，都会有压力，也都会紧张。相反，没有紧张感的比赛反而不好玩。尽管紧张得身体发颤，还努力发挥出自己的所有实力，这才有趣。我特别喜欢和紧张得身体发颤的自己战斗。我想比赛真正的有趣之处，就在于如何才能不输给自己的身体，如何努力保持自己的内心去战斗。”
猜中了结尾和对策，随着研究的深入肯定能实现“微生物药方”，从而真正实现治未病。
看完这部剧了解了很多关于食物、饥饿、营养、运动的知识:1原来肥胖也会营养不良，你饿了身体需要营养，可你吃的垃圾食品只是满足了口腹之欲，并没有给身体带来营养。2当你饿的时候，吃健康的食物给你的身体补充营养，不要压抑饥饿感。3运动似乎不是那么令人抗拒，它可以修复你的身体…… 看完这部剧有将近一个月了，书中的详细内容没有印象了，但生活习惯中确实有了很多小改变。尝试了多喝水代替碳酸饮料，后来再喝确实感觉太甜了，饮料喝的变少了；有空会试着买菜做一下饭，而不是毫不犹豫地点外卖，虽然只是粥和汤；吃东西时会注意一下成分健康；坚持泡脚了一段时间，虽然又断了 意识上有变化到行动上有变化，这是看完这部剧最大的收获。虽然不能很自制自律，相比以前好多了，我比较容易满足
读完确实感觉这本Big Stiff One与Mark Matthews之前的作品不太一样。三条线，书中Mark Matthews写的丁钩儿的故事，李一斗写的许多Big Stiff One市的小故事以及书中Mark Matthews与李一斗的书信交流直到最后见面。真真假假，虚虚实实，写书人仿佛在醉酒中，看剧人也是。酒能麻痹人的神经，能解开人身上的束缚。很多事情一般人觉得不对不是从内心觉得不对，而是道德和法律的约束，一旦放下这些约束，谁又能比谁更善良守法？
终于看完了，差点憋出内伤来，断断续续看了小一年才看完，实在是无法一气读完原因很简单怕被气死，这书的最大毛病就是你看的顺眼的人物挂掉很干脆，百疆啊，孙无病啊，莫离啊，等等一堆人，而那些大反派死起来很难很难，每当你认为会死定啦他都会出个反转，看的郁闷要吐血。
“只要是人，都会有压力，也都会紧张。相反，没有紧张感的比赛反而不好玩。尽管紧张得身体发颤，还努力发挥出自己的所有实力，这才有趣。我特别喜欢和紧张得身体发颤的自己战斗。我想比赛真正的有趣之处，就在于如何才能不输给自己的身体，如何努力保持自己的内心去战斗。”
猜中了结尾和对策，随着研究的深入肯定能实现“微生物药方”，从而真正实现治未病。
看完这部剧了解了很多关于食物、饥饿、营养、运动的知识:1原来肥胖也会营养不良，你饿了身体需要营养，可你吃的垃圾食品只是满足了口腹之欲，并没有给身体带来营养。2当你饿的时候，吃健康的食物给你的身体补充营养，不要压抑饥饿感。3运动似乎不是那么令人抗拒，它可以修复你的身体…… 看完这部剧有将近一个月了，书中的详细内容没有印象了，但生活习惯中确实有了很多小改变。尝试了多喝水代替碳酸饮料，后来再喝确实感觉太甜了，饮料喝的变少了；有空会试着买菜做一下饭，而不是毫不犹豫地点外卖，虽然只是粥和汤；吃东西时会注意一下成分健康；坚持泡脚了一段时间，虽然又断了 意识上有变化到行动上有变化，这是看完这部剧最大的收获。虽然不能很自制自律，相比以前好多了，我比较容易满足