Ross Kemp
《Ross Kemp Alive in Alaska》，纪录作品，英国出品，1999年上映。
微信讀書上這本書的評分不錯，不過俺覺得主要是一些關於冥想禪修的哲理，和引用一些心理學知識之類，沒有具體做法指引，不過有些說得很好，比如現實世界也是一場修煉，有些老生常談，有些難以苟同，比如早睡早起需要自律意志力，這個好像不應該是搞正念的人所講的。。。不是説感受感覺然後放下嗎？不過大多數人或許在開始時要運用一點意志力？畢竟萬事開頭難？但是有些心理學的書説要利用快樂無意識，增加快樂減少不悅，趨利避害之類的。。。
中国三万多种植物的突出代表，意犹未尽。植物欣欣向荣的生命状态，坦然地面对生死的态度，值得人类思考和学习！！
被标题吸引，但对那一段英国历史并不熟悉和感兴趣，所以读的并不流畅。
微信讀書上這本書的評分不錯，不過俺覺得主要是一些關於冥想禪修的哲理，和引用一些心理學知識之類，沒有具體做法指引，不過有些說得很好，比如現實世界也是一場修煉，有些老生常談，有些難以苟同，比如早睡早起需要自律意志力，這個好像不應該是搞正念的人所講的。。。不是説感受感覺然後放下嗎？不過大多數人或許在開始時要運用一點意志力？畢竟萬事開頭難？但是有些心理學的書説要利用快樂無意識，增加快樂減少不悅，趨利避害之類的。。。
中国三万多种植物的突出代表，意犹未尽。植物欣欣向荣的生命状态，坦然地面对生死的态度，值得人类思考和学习！！
被标题吸引，但对那一段英国历史并不熟悉和感兴趣，所以读的并不流畅。