Kärlekens decimaler

终于快放寒假了，有时间在厨房鼓鼓捣捣！这本Kärlekens decimaler看了很久！终于可以实践了！对于新手小白的我来说，步骤并不极简

前半部分很不错，简单易懂，可执行性强。 暗示～惯常行为～奖励，找到一个想要改变的习惯，然后找出它的模式，找暗示的具体方法最后总结部分有归纳，找到暗示后，然后分析惯常行为背后渴求的是什么，行为本身没有意义，但背后的驱动力才是我们关注的重点，找到它，这个也是要不断尝试。放下次暗示出现，可以尝试用别的行为替代，已达到对渴求的满足！ 后面的总结也是对前半部分的总结，后半部分举了很多例子，非常详细，看完我不知道想表达什么，可能后面的观看有点不太集中。 习惯的形成和改变都有规律可循，坏的习惯可以改变，好的习惯也可以养成！

有幸看过实体书，利用讲故事的方式生动有趣地输出思想并且有相应的解决工具和方案。但是个人在正常工作中还是没有利用起来，需要多咀嚼

这本有点意思 虽然来自被群嘲民科的知乎 以为是在被科普量子力学 结果说着说着 变成谍战解析 最爱这种烧脑加传奇

这部剧就好像名字一样，一段虚构的历史就好像王羲之的兰亭序在编剧手中慢慢被打开，传统武侠感+历史+最爱的悬疑感扑面而来。东方历史悬疑太难写了，好看的很少，这本可以8分以上，如果谜团解开的再慢一点，人物再暗黑一点就更棒了

风趣幽默，包含各种历史小知识，对于历史门外汉来说是非常好的历史入门科普书。

洛冰河等了沈清秋5年，薛洋等了晓星尘8年，蓝忘机等了魏无羡13年，夜华等了白浅300年，孙悟空等了唐僧500年，宇文拓等了宁珂500年，花城等了谢怜800年，风晴雪等了百里屠苏900年，龙葵等了龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，苏九儿等了封夕3000年，夕瑶等了飞蓬几千年，白浅等了墨渊七万年，紫萱等了长卿三生三世，而我从你写这部剧就开始等你，从单身等到已婚，等到宝妈，你却还没写完，人物越来越多，前面的已经忘了谁和谁，我就想知道，找到老公之前能更完吗？

讲解的不够全面，比如说吃泡面不健康是假的，但是里面的调料包却一点都不健康。吃合成肉并不会影响身体，但如果有条件谁会去吃合成肉呢