Johnnie Talk

虽然编剧说了很多，但是感觉只要的还是心理学内容对应的大脑解释，同时也没有具体的将feed实现方法彻底说明白。 整理其中的几个观点： 1：你需要一份健康的早餐，一个鸡蛋，一杯牛奶，还有一定蔬菜和粗碳水，中午高蛋白，晚上高碳水可以帮助睡眠 2：不断学习，给大脑输入，让大脑输出，学习新的对象，对已学做深入学习，不断练习，可以防止大脑衰老。 3：充足睡眠很重要，晒太阳有助于失眠 4：从积极处思考，适当幽默，保存乐观 5：坚持锻炼身体，有利于大脑健康。 6：冥想有好处 还有很多专业的看不是太懂，但是相信一定，只要我们想要改变，并且一天天去完成，去做，练习，学习，我们会变成我们心中模样。

这部剧没看完，推荐大家一个英语口语精华的app里面的东西很多，很好的软件

是大陆中第一部完整看完的宫斗剧，没个人物都很有特色，很出彩。很喜欢华妃。

在很多个故事里看到了自己人到中年的影子，苦中作乐也对，有滋有味也对。盼望着、盼望着孩子长大了，眼里虽是儿子的青春，心里早已当成自己无所顾忌的说话，所以啥都能看开，这就是人到中年。盯着白发纠结要不要染，忙碌之余关注养生方法，唠叨儿子还不忘教育丈夫，不敢生病不敢偷懒，还有老人在家等我照顾，我们的生活就是无味中找乐趣，没有乐趣就调侃自己当乐趣。

其实已经看过三四次了，很精彩，只是到了后面总觉得西王母这个boss挂的莫名其妙，好像写到后面没耐心了匆匆结尾的感觉。

“《Johnnie Talk》课堂版”，是看课堂笔记的感觉。很多地方只是做简略的、跳跃式的讲述。

残酷的告别或许是人生真相，或许是获得神性自我，获得对万物、对人、对世界更为广大的宽容与爱的必经之路。佛陀，他光明圆满，神圣温柔。他庄严、永恒而迷人的微笑。耶稣，在客西马尼园中痛饮最后忧伤的一杯，几乎要死，在孤苦和惊恐中渴望一丝属人的警醒与陪伴。在河水的咏唱中，听一部巴赫的弥撒，听至高者的死与复活，听一个人的爱与受难的一生……