草坪The Terrace

自从看了编剧的第一本剧土狗老黑，就一发不可收。书中的语言幽默诙谐，从小孩子的视角讲述世界，讲述人情，充满了童真。很喜欢耗子丫丫身上的坦荡勇敢，对朋友的真诚，与三哥的相处也是人情味满满。愿我们都可以保持热爱，对生活，对自己。

迅速整理一下学到的大小知识点： 1.跑步姿势：重力跑——这个是最大的收获～ 2.跑步作为全身有氧运动 对身体的好处——这个要不是因为自己已经有亲身感受 估计光看文字是无法体会到的～ 继续跑下去吧！ 3.小腿压力袜 更好的效果是跑后再穿～ 啊哈 这个可以试试～ 其他关于阶段性训练流程 因为自己现在还在有氧心率轻松跑阶段 后面的间歇跑、节奏跑还没涉及。等轻松跑稳了之后再进行吧～ 理想的话 今年争取把有氧心率跑配速跑到6分吧～

通过归国青年柳均挽救父亲的机械厂，串联起了各行各业的人物，经历市场变革、世界经济大萧条、中国房地产及股市跌荡期间，社会各界的反应及人的心理変化现象，制造业生存不易，能够创造新的产品脱颍而出更是奇迹，上集佩服攻关能手宋运辉，本集柳均及他的妻子有血有肉有情有义依然让人感动，至于杨巡，注定了就是没有品味的土老肥。

百家讲坛识斯蒂芬尼娅·桑德雷莉，诗词析赏轶事谈。 古文今言深由浅，雪花春草迎面看。 ————今日读毕， 雨水第三天下了场薄雪。