红酒烩鸡2Kokow??h 2

看完这书，回想起自己的行为动作，甚至是说话的内容，都是往着女权主义者的方向发展，但是如同上野千鹤子教授说的那样，我内心也有“厌女”成分在里面。 我也要学着和自己和解，成为一个真正爱上自己身为女人的女权主义者。 女权主义者就是自由的女性。她们可以直言“不要就是不要”，而且没有上下关系。 我很喜欢上野教授所说的，我就是出于私愤，怎么了，不可以吗？ 就是她亲身经历过，才知道男人在男权社会下而不自知，也不肯退却才换来更多的女性发声者，这是好事。 个人的即政治的！ 要让他们知道，女性不是好欺负的，说的话，做的事都要小心翼翼才好，因为这样才能够换来更好的社会环境————请尊重女性！

尼采宁愿我们如何对待挫折呢？继续对我们所向往的东西保持信念，即便我们现在没有，也许永远得不到。换言之，抵制那种把难以得到的东西贬为邪恶的诱惑——也许尼采自己无比悲惨的人生给我们提供了这种行为方式最好的范例。

爱在付出时;欲正人必先正己;努力做一个值得被爱的优秀的人；把婚姻作为一门艺术。

应该算甜宠文吧……😂不过前面虐了点！依我的重口味，没虐够没虐爽…还是篇好文，文字流畅，结局he！

从理论到实践需要强大的自律，看完之后先找到一个极度容易的，慢慢的修炼，不求有多完美，只让自己慢慢变得优秀。感谢！

“只有在读完书后对书中内容作出反应，进行主动思考，才能真正掌握这部剧的内容。” ”看剧笔记是一种升华工具，可以让看剧活动完成从生搬硬套到独创思维的飞跃。” 在做看剧笔记的时候，思考抄录哪些内容，写下哪些心得感悟，就是思想输出的起点。 给自己设定专门重读笔记的时间和地点。 在重新观看笔记的时候，我们也能够判断这部剧对自己来说的价值，也可以判断我们是否需要再读一遍剧集或者某些重要的段落。

你的人生如何实现弯道超车？你需要的不是大道理，而是小逻辑 很多时候，知易行难的原因就在于我们知道大道理，却没有找到实操中的关键抓手。——成甲 生活没有折磨过谁，只是，选择了生活，就要接受现实生活的磨练。要面对工作上的压力，要考虑自身健康，还要规划自己的人生，想想每一步，都那么举步维艰，纵观千万难，埋头还得干。 先问你个问题，你多久没有完成你定过的目标？ 是暂时没完成，还是半途而废，还是完成不了，还是永远也不能完成。 在清晰的想过这些答案之后，请你再好好想想，你没有完成目标的原因是什么，以及没有完成的阻力又是那些，把这些问题想明白了，你离目标就越近了一步。 回想完之后，如果还是没有想到是哪些原因和阻力，那就得看看《红酒烩鸡2Kokow??h 2》这部剧。这部剧提供了目标背后的“小逻辑”，让每一步切实可行，每一个关键步骤都有科学方法论，每个人身处的环境不同，目标和操作方法都要根据实际情况来进行。 这部剧的编剧欧文·瑟维斯是英国行为观察小组的常务董事，另一位罗里·加拉维尔是亚太地区的行为观察小组的常务董事。 行为观察小组是英国政府2010年成立的，行为观察小组也称作“助推小组”，目标是找到种种明智的方式，鼓励、支持和保障人们能为自己做出更好的选择。 “助推”是什么呢？ 助推（nudge），含义是为了不通过强制手段，而是以一种“非强制性”的方式来改变人们的选择。 本剧聚焦的是——自我助推。即改变和提升自己，从设立目标到完成目标的关键方法，让你的目标变得清晰起来，把目标变得可操作化，可以执行下去，最终去实现它。 这部剧给我们提供了一套从设定目标→制定计划→承诺机制→奖励机制→分享机制→反馈机制→连接纽带这样的完整体系，来给我们讲述目标的可实现化。 尽管目标的实现和所谓的成功有些联系，可目标和成功也分大小，所以，不可把目标的实现比作是成功，可视作目标的实现是成功的一小部分，更多目标的实现才是所谓的成功。 好比看剧，陶渊明在《红酒烩鸡2Kokow??h 2》不就提到自己的看剧方法吗？每次看剧，有点领会的时候，就忘记吃饭，常常写文章自娱自乐。看剧不止要常常读，而且还要对自己领会的加以思索，还要常常输出，也就是写下自己的所思所想，这样就是完成一个小目标。 01.怎么去设定目标和制定计划： 对于目标，我们的选择要正确，并且目标要聚焦在一个点上，然后设定目标的清晰值和最后期限，最后把目标分成可控的小步骤。 那什么样的目标是正确的呢？对你而言学习一项技能，戒掉某个不良习惯，养成一个好的习惯。这不就是我们普通人的目标吗。就拿学习而言，学习是提升自我的一个好的通道。假如，你想要学习摄影，你得有充分的准备吧，很多人准备的第一件事就是买设备，然而设备只是辅助我们的工具，而买之前的摄影知识才是我们应该学的，什么摄影参数，构图的方法，做足功课，然后再去买设备，然后通过设备实践，实践中有什么不对的，我们立马再去学习，再去巩固。 这不就是一个清晰可见的小目标吗？ 这个目标是学习新东西，先是利自己，而后是利他，你掌握了一项技能，别人通过你掌握的技能获得他需要的东西，这就是为己为人的一个过程。 制定计划要遵循3个元素： l 保持简单化原则； l 创建一个可行的计划； l 把计划变成习惯。 这3个元素可以使我们更好的实现目标，不要在目标上添加一些复杂的条件，比如说，不买摄影设备之前就不学习，这就是给目标增加了条件，一个可以进行下去的计划，就在于这个目标与你之间的关系，关系越强烈，说明目标执行下去的可能性就越大。 目标需要有计划的进行，而把计划变成习惯，就要让习惯触手可及，怎么触手可及呢，假如你要养成看剧的习惯，不要下载一大堆网剧，电

虽然情节不太令大多数人接受，但是我还是觉得挺好的，故事就是故事，我不考虑它的真实性，只要他的感情我感受到了，就是好的。反正很喜欢匪大的文字，很打动人，给我一百年我也写不出来。

与大宋提刑官不同的是，狄仁杰剧的阴谋局面更大一些，虽然戏剧巧合也颇多，但比较耐看。槽点当然不止一星半点，比如元芳你祖上是李元霸吗，那么无敌。还有原来唐朝就有国家电网，那位王国师简直是个科学家。

下面还有吗？听剧集不错，很舒服，希望后面的希望早点公布出来