The Birdmen

真正的爱自己，是当你在一些迷茫的时刻，有足够的耐心去给自己托底，去弄明白一切是怎么回事。

又是一部被电影勾搭过来的书。 《The Birdmen》里没有电影《The Birdmen》中的红灯笼，没有点灯、灭灯、封灯，没有锤脚，没有假怀孕，没有吊死人的小黑屋，想到这儿，不得不佩服这部电影对于原著的改变，实在是一种电影上的升华。 电影更有张力，原著更加细腻。 这部剧中的内容很简单，就是大宅院里的女人们的勾心斗角，一部宅斗。与众不同的是，他的主人公是一位新时代女性，一位念过大学的知识女性。这样一位清秀的姑娘，却也在短短一年左右的时间，在这样的大宅院里发了疯。再没有她当初身为女学生的清爽和个性。 她在大宅院里耍小性子，争风吃醋，说别的女人是狐狸精，脱下了学生装，换上了传统的旗袍，不再看剧，更不再婚姻上想着什么一夫一妻。她妥协了，然后沉入了这口肮脏的染缸里，她不再是一个鲜活的人，而是这宅子里的囚。 所以，女主角颂莲最后发疯，穿了学生装，在出不去的大宅子里游荡，或许是阻止她继续妥协的最好的方式。

草草的悲剧结尾倒有点释然的感觉，所有人物不是落得庸俗就是绝望的毁灭（也跟现实没什么不同），神性落地在人世间的细碎里，一切都显得那么混乱和荒谬，站在公爵视角上反观人类所谓严肃事物和谙世事的处世经验是多么可笑。体验有点类似福克纳的喧哗与骚动，印象最深的是陀翁拿自身经历聊死刑的感受和伊波利特那封反抗无法理解的天命的自白信。

这些剧集都是被我看了不下三次吧，每当有喜欢的剧集被翻拍，也会第一时间更进，电视剧大概看了两次，对于角色没有过度的评价，只是很喜欢美好的结局～

做自己人生的解套人，带着自我觉察，不断的调整自我的生命形态，勇敢的让自己活在生活的真相里。

觉得这部剧好美妙，看似童话色彩浓重，其实很直接地反映了现实。

生活不易且珍惜，人生只有一次，先天的命运无法改变，只有在后天改变命运，家庭已经注定，需要的是如何改善，宜早不宜迟，否当有心去为，以晚矣！ 人的一生走过，有着亲人，朋友，同学，同事在某段时间共行，同会分开，有的在若干年后或会有缘相见，早以物是人非，回忆过往云烟，感慨年少轻狂，有的不在相见而为离别，甚慢慢的消失在记忆里。 未来仍会有许多相识之人，共伴前行，可取代曾经的位置，可重要的人，父母，伴侣，子女，确无法改变，失去方悔，遗憾终生。

你焦虑吗？ 你幸福吗？得到了金钱、权力是否就得到了幸福？身处在如今信息飞速发展的时代，计划赶不上变化，我们追逐的目标一个又一个，生活、工作、爱情、家庭如何平衡？什么才是我们生命的目标和意义？焦虑似乎已是这个时代的情感主题。 如何摆脱焦虑进入最快乐幸福的时刻，契克森米哈赖通过“心理体验抽样法”，考察了超过10万人的日常体验，给出了一个具有时代洞见的结果：进入心流的状态才是最幸福的状态。 真正的幸福，是当你全心全意投入一件事，把自己置于度外的时候，获得的副产品。你直接追求的并不是幸福，而是把自己变得更复杂 —— 在这个变复杂的过程中，你会找到乐趣，这个状态就是幸福的。你想幸福吗？请追求你的心流！ 心流即一个人完全沉浸在某种活动中，无视其他事物存在的状态。要想获得心流进入最优体验，必须能做到控制意识和应用自已的注意力。获得心流的障碍是注意力太过于分散（失范与注意力失调）或是太过于严格（疏离与以自我为中心），如果我们做事情时，没法集中注意力，总是受到外界各种各样的信息影响，那我们就会陷入焦虑的状态，如果是太过于以自我为中心过于疏离则会变得对事情越来越厌倦。 心流也会上瘾，当一个人沉溺于某种乐趣的活动，不能再顾及其他事时，他就失去了最终的控制权。就如玩游戏，容易进入心流状态，但是也容易上瘾。由于上瘾，自我便沦为某种特定秩序的俘虏，不愿再去适应生活中的其他乐趣。所以控制意识包括能集中注意力进入忘我的同时也不能过于消失自我。 当资讯对意识的目标构成威胁时，就会发生内在失序的现象，这种情况称为“精神熵”。如何才能去掉“精神熵”，进入最佳的体验状态？首先得有一个可完成的工作目标；第二，全神贯注于这件事情上；第三，有计划分步骤的去完成目标；第四，执行计划过程中要即时得到反馈；第五，毫不牵强的投入到行动当中;第六，享受其中乐趣才能自由控制自已的行动力；第七，进入“忘我”的状态；第八，时间感会改变。 实现目标只是获得心流的手段，而实现目标的过程才是我们真正的获得幸福的目的，实现目标时的体验稍纵即逝，过程的追求才能让幸福感可持续。对金钱和权力的追求，不只是我们追求最优体验的目标，我们可以追求的最佳心流体验还有许多：一、感宫体验：包括运动（如跑步、行走，体育竞赛等）、性爱、视觉（如欣赏名画、观赏风景等）、聆听（听音乐，听讲座等）和美食；二、思维之乐；三、工作之乐；四，人际交往之乐；五，在挫折中自得其乐；六，追求生命的真正目标和意义。要把这些每一项做到最优体验必须发挥身体的心流潜力，有目标，懂技巧，循序渐进臻至高度复杂的程度。 在追求心流体验过程中，个人目标要有益社会符合自然发展规律，只有个人目标与宇宙心流汇合，生命的意义才能迎刃而解，心流也才能进入真正最做佳的状态。你想幸福吗？请追求你的心流！你想获得心流吗？请打开这本契克森米哈赖的《The Birdmen》。