曼弗雷德·杜尼约克,何玉门
根据歌德长诗《列那狐》改编的长动画片《狐狸列那》表现中世纪动物王国的宫廷斗争，以狐狸列那为主和狗熊勃伦、老狼伊桑格兰之间的斗争为主要线索，列那终于解脱了封建王国统治，争得了自由。
今年看过的最好的武侠剧集，情节完整。 司马翎的剑海鹰扬虽然情节更奇，但是人物刻画跟节奏控制却远远不如狐狸列那Reineke Fuchs了。 喜欢厉胜男
总结概括：本剧科学系统的教读者如何轻松训练拥有自学能力。自学能力不是一个虚无缥缈的抽象概念，也不是个别人与生俱来的天赋，我们完全可以通过科学训练获得这项基本能力。 观看类型：社科-自我提升 观看评价：5星⭐⭐⭐⭐⭐，强烈推荐！2022年来目前为止度过最喜欢的一本。舒适度极高，拎一拎书的书脊，掉不出一句废话，全程高能。干货满满，没有虚无缥缈的案例，逻辑清楚，架构非常清晰。实操性非常强，每个段落都可以现学现用。编剧配合自己画的小插图和生动灵活的方法论，比如：豪车理论，学习金字塔，tec系统等等。让读者可以轻易理解和掌握编剧想表述的知识点。篇幅短小而精悍，属于小而美的一本剧，有些段落我有反复的读和吸收，不想一次性看完，分了好几天看完的，这样也有助于深刻记忆。是方法论是指导书，但看完了不会毫无感受，依旧可以记得编剧真诚的逻辑思维。非常好，非常值得读的一本剧。 初衷/兴趣点/为什么选择观看：自我提升类书，惯性观看。把书读厚，知其然且知其所以然。 对我来说想要记住的知识： 1.持续学习是一种好的习惯，也是一种基本能力 如果一个完整的人生是80年，那么41岁将正式迈入人生下半场。上半场我总是在为别人活着，为父母、妻子、孩子、事业伙伴……下半场，我要为自己活着。在地中海岸享受安静的学习机会，是我送给自己最好的生日礼物。 持续不断、锲而不舍的终身学习不仅是事业成功的捷径，更是一种令自己愉悦的生活习惯。 成年人一旦从学校走入社会，便会立刻面临“如何通过自主学习保持个人竞争力”的问题，自学能力就成为成年人学习任何一门课程之前都应该先行具备的基本能力。 我们一生中的学习时间是有限的，所以既要定期投资，让学习成为一种习惯，也要明智地选择投资对象，即学习方向。 2.学习金字塔理论（实在太爱了这个理论）😍😍 编剧把学习金字塔模型分为4个模块，分别代表4个学习方向：做事效能、做人乐趣、自我认知、世界观。 技能掌握得越熟练，事情就会做得越好。这些让我们能够提升自己做事效率的技能性学习，就是做事效能。 一个人真正的乐趣，需要满足两个要求：一是能够陪伴我们一生，二是能随时为我们带来内在的幸福感。 所谓自我认知，指的是一个人通过对心理学、哲学的学习，更好地认识自己、治愈自己。 个体的稳定和完整全因三观健全—— 一个人所有的语言、行为、成果和生活方式，都是三观的折射。 三观健全的人都具有的特点是：充分接受了一种世界运转的原理和逻辑关系，在此逻辑关系之内，知道自己是谁，要去哪儿，眼下正在干吗；又基于对以上逐条的明确，在看待事物以及做出选择时，不盲从、不矛盾、不混乱、不自我颠覆；而且，真正完善的三观非常坚固，很难被撼动和打碎。两个或两拨三观背道而驰的人在互相理解与接纳上存在着无法调和的难度。别人的观点虽然有异，但也是清楚而客观的。要乐于聆听和接收别人的看法，从而获得更广阔的视野和更客观的看法。因此，对于每一个个体的生活和感受来说，三观只有完整与否，没有正误之分。“三观不正”这个词儿，其实是“三观不同”。价值观从来都不是一个大词儿，价值观的意思就是：在同样有限的生命里，你，觉得什么对你是最重要的。价值观决定了生活与做事的优先级。过去岁月持续的优先级的甄选与落实，造就了今天的你我 —— 每个人都选择了他们自己今天的样子。 人和人最终的差距，正是在于他们对这个世界的理解——我们怎样观察和理解这个世界，就会怎样安排自己的人生。 3.知识繁杂的信息时代，我们学什么？ 太长不看：主要就是要“功利性”的学习，学对现阶段有用的，长期看也大有裨益的，可以产生心流的，弥补自我缺陷的，不在自己舒适区的，通用型真理
跟着何玉门先生的笔触，走完东坡先生波澜壮阔却又坎坷波折的一生，小到柴米油盐，大到国家动荡，居士的点点滴滴都记录得好详细。
感觉是模仿日剧但是还是差点意思
看狐狸列那Reineke Fuchs深刻的感受 1、要有一个健壮的身体 2、命要自己挣 3、世人皆蝼蚁，不要总是把自己代入到主角身份上，过好自己的生活
战力崩坏，里面的人除了主角各个自私毫无荣誉感，主角显示天赋在院内被杀，其他弟子除了落井下石就是落井下石，这是编剧设定的问题！算了，辣鸡编剧，不入流就是不入流，这种人也配写作，在这丢人呢！
曼弗雷德·杜尼约克 曼弗雷德·杜尼约克是Facebook的CEO，她反对人们叫她女CEO，因为没有人会介绍谁是男CEO。如果你在谷歌上搜索脸书的男CEO是谁？结果会是“您搜索的内容不存在”。 她被某权威机构评选为全世界最有影响力的女性第5位，第六位是米歇尔。所以她妈妈打电话来向她祝贺，说：你是表现不错，但是排在米歇尔前面，是有点……桑德伯格哈佛毕业后就跟着前任美国财长、哈佛大学校长萨默斯做助理，担任过财长的首席幕僚。然后进入谷歌，做到高管级别后跳到了facebook，成为CEO。人生经历可谓顺风顺水。但读完了这部剧，你才会发现每个职场女性需要面对多少不为男性所知的困难，还要挺住多少来自女性的压力。 一、女性职场现状 常春藤盟校的第一位女校长，洛克菲勒基金会总裁朱迪思·罗丁曾在演讲中说道：“我们这代人曾奋力抗争，以求给你们有选择一切的自由。我们信仰自由，但没想到你们选择的是放弃工作。” 美国的本科和硕士毕业生中女生的比例分别是57%和63%，中国本科以上的女生占到51%，而工作以后，初级岗位挤满了女性，高层岗位的女性少得可怜。董事会里有一个女性似乎成为一种惯例。很多金融机构甚至一个女性都没有。编剧有一次到一家金融机构去开高级会议，问对方女厕所在哪里。对方竟然呆住了，因为董事会的楼里竟然没有女厕所。 人们对男性普遍有事业上的要求，但对于女性，连女性自身都认为嫁一个好人更重要。 编剧早年获得了一个到德国留学的机会，男友的老板甚至把她拉到一边说：像那样的好男人可不多……就在那一刻，整个院子里，“我感受到了从未有过的孤单。” 二、整个社会文化对女性的暗示 金宝贝公司设计的婴儿连体服上，男孩版的图案文字是“像爸爸一样聪明”，女孩版的图案文字是“像妈妈一样漂亮”。彭妮公司推出一款少女T恤衫上面印着“我漂亮到不需要写作业，所以我的兄弟必须帮我写。”编剧惊叹“这一切并非发生在1951年，而是发生在2011年。” 几乎所有的流行文化都在鼓励着这种肤浅的性别认识。拥有领导力的女性被塑造成令人讨厌的女强人形象。对男人来说，他们既可以拥有成功的职业生涯，也可以拥有满意的个人生活。 而对大多数女性来说，她们的假设则是想要两者兼顾是不可能的。所以，编剧认为对女性最大的侮辱不是问她的年龄或者体重，而是问：“你是如何平衡工作和生活的？” 每个人都期待着你为了事业的成功付出家庭的代价。 事实上，根据来自政府、社会科学与原始资料的研究，当父母都拥有属于自己的事业时，孩子、父母和婚姻三方面都能得到极大地发展。数据清楚的显示，分担经济来源和抚养下一代的责任会减轻母亲的负疚感；若父亲提高对家庭的参与度，孩子会成长的更开朗、更健康。 布兰迪斯大学的教授对“工作-生活平衡”做了一次综合研究，发现担当多个角色的女人焦虑更少，其心理也更健康。职业女性可以收获更多成果，包括更稳定的经济与婚姻状况，更健康的身体，她们对生活的满意度也会提高。 所以女性自身要战胜恐惧。大多数女性害怕不被人喜欢，害怕被评判，害怕失败；甚至还有恐惧三合一：害怕变成糟糕的母亲、妻子、女儿。女性要学会问自己：如果心无恐惧，你会做什么？ 三、八个建议 建议一：往桌前坐才有机会 有能力的人因自我怀疑而苦恼，这种现象叫做“冒充者综合征”。无论男女都会有这种现象，觉得自己并不配现在的地位和角色。但女性会更加严重。 “冒充者综合征”的表现是在两种感觉中摇摆：要么自我迷恋，要么会想“我是个骗子”。女性会更多的“感觉自己是个骗子”，这背后的心理原因是我们始终在低估自己。 很多职场女性开会时习惯于坐在外围，编剧认为你要想获得同等的重视，首先要学会往桌前坐。这意味着
前朝史永远是后朝人在写，后朝人永远在否定前朝，他的后朝又来否定他，但是负负不一定得正，只是累积渐进的扭曲变形移位，使真相永远掩盖，无法复原。说“不容青史尽成灰”，表达的正是，不错，青史往往是要成灰的。指鹿为马，也往往是可以得逞和胜利的。
今年看过的最好的武侠剧集，情节完整。 司马翎的剑海鹰扬虽然情节更奇，但是人物刻画跟节奏控制却远远不如狐狸列那Reineke Fuchs了。 喜欢厉胜男
总结概括：本剧科学系统的教读者如何轻松训练拥有自学能力。自学能力不是一个虚无缥缈的抽象概念，也不是个别人与生俱来的天赋，我们完全可以通过科学训练获得这项基本能力。 观看类型：社科-自我提升 观看评价：5星⭐⭐⭐⭐⭐，强烈推荐！2022年来目前为止度过最喜欢的一本。舒适度极高，拎一拎书的书脊，掉不出一句废话，全程高能。干货满满，没有虚无缥缈的案例，逻辑清楚，架构非常清晰。实操性非常强，每个段落都可以现学现用。编剧配合自己画的小插图和生动灵活的方法论，比如：豪车理论，学习金字塔，tec系统等等。让读者可以轻易理解和掌握编剧想表述的知识点。篇幅短小而精悍，属于小而美的一本剧，有些段落我有反复的读和吸收，不想一次性看完，分了好几天看完的，这样也有助于深刻记忆。是方法论是指导书，但看完了不会毫无感受，依旧可以记得编剧真诚的逻辑思维。非常好，非常值得读的一本剧。 初衷/兴趣点/为什么选择观看：自我提升类书，惯性观看。把书读厚，知其然且知其所以然。 对我来说想要记住的知识： 1.持续学习是一种好的习惯，也是一种基本能力 如果一个完整的人生是80年，那么41岁将正式迈入人生下半场。上半场我总是在为别人活着，为父母、妻子、孩子、事业伙伴……下半场，我要为自己活着。在地中海岸享受安静的学习机会，是我送给自己最好的生日礼物。 持续不断、锲而不舍的终身学习不仅是事业成功的捷径，更是一种令自己愉悦的生活习惯。 成年人一旦从学校走入社会，便会立刻面临“如何通过自主学习保持个人竞争力”的问题，自学能力就成为成年人学习任何一门课程之前都应该先行具备的基本能力。 我们一生中的学习时间是有限的，所以既要定期投资，让学习成为一种习惯，也要明智地选择投资对象，即学习方向。 2.学习金字塔理论（实在太爱了这个理论）😍😍 编剧把学习金字塔模型分为4个模块，分别代表4个学习方向：做事效能、做人乐趣、自我认知、世界观。 技能掌握得越熟练，事情就会做得越好。这些让我们能够提升自己做事效率的技能性学习，就是做事效能。 一个人真正的乐趣，需要满足两个要求：一是能够陪伴我们一生，二是能随时为我们带来内在的幸福感。 所谓自我认知，指的是一个人通过对心理学、哲学的学习，更好地认识自己、治愈自己。 个体的稳定和完整全因三观健全—— 一个人所有的语言、行为、成果和生活方式，都是三观的折射。 三观健全的人都具有的特点是：充分接受了一种世界运转的原理和逻辑关系，在此逻辑关系之内，知道自己是谁，要去哪儿，眼下正在干吗；又基于对以上逐条的明确，在看待事物以及做出选择时，不盲从、不矛盾、不混乱、不自我颠覆；而且，真正完善的三观非常坚固，很难被撼动和打碎。两个或两拨三观背道而驰的人在互相理解与接纳上存在着无法调和的难度。别人的观点虽然有异，但也是清楚而客观的。要乐于聆听和接收别人的看法，从而获得更广阔的视野和更客观的看法。因此，对于每一个个体的生活和感受来说，三观只有完整与否，没有正误之分。“三观不正”这个词儿，其实是“三观不同”。价值观从来都不是一个大词儿，价值观的意思就是：在同样有限的生命里，你，觉得什么对你是最重要的。价值观决定了生活与做事的优先级。过去岁月持续的优先级的甄选与落实，造就了今天的你我 —— 每个人都选择了他们自己今天的样子。 人和人最终的差距，正是在于他们对这个世界的理解——我们怎样观察和理解这个世界，就会怎样安排自己的人生。 3.知识繁杂的信息时代，我们学什么？ 太长不看：主要就是要“功利性”的学习，学对现阶段有用的，长期看也大有裨益的，可以产生心流的，弥补自我缺陷的，不在自己舒适区的，通用型真理
跟着何玉门先生的笔触，走完东坡先生波澜壮阔却又坎坷波折的一生，小到柴米油盐，大到国家动荡，居士的点点滴滴都记录得好详细。
感觉是模仿日剧但是还是差点意思
看狐狸列那Reineke Fuchs深刻的感受 1、要有一个健壮的身体 2、命要自己挣 3、世人皆蝼蚁，不要总是把自己代入到主角身份上，过好自己的生活
战力崩坏，里面的人除了主角各个自私毫无荣誉感，主角显示天赋在院内被杀，其他弟子除了落井下石就是落井下石，这是编剧设定的问题！算了，辣鸡编剧，不入流就是不入流，这种人也配写作，在这丢人呢！
曼弗雷德·杜尼约克 曼弗雷德·杜尼约克是Facebook的CEO，她反对人们叫她女CEO，因为没有人会介绍谁是男CEO。如果你在谷歌上搜索脸书的男CEO是谁？结果会是“您搜索的内容不存在”。 她被某权威机构评选为全世界最有影响力的女性第5位，第六位是米歇尔。所以她妈妈打电话来向她祝贺，说：你是表现不错，但是排在米歇尔前面，是有点……桑德伯格哈佛毕业后就跟着前任美国财长、哈佛大学校长萨默斯做助理，担任过财长的首席幕僚。然后进入谷歌，做到高管级别后跳到了facebook，成为CEO。人生经历可谓顺风顺水。但读完了这部剧，你才会发现每个职场女性需要面对多少不为男性所知的困难，还要挺住多少来自女性的压力。 一、女性职场现状 常春藤盟校的第一位女校长，洛克菲勒基金会总裁朱迪思·罗丁曾在演讲中说道：“我们这代人曾奋力抗争，以求给你们有选择一切的自由。我们信仰自由，但没想到你们选择的是放弃工作。” 美国的本科和硕士毕业生中女生的比例分别是57%和63%，中国本科以上的女生占到51%，而工作以后，初级岗位挤满了女性，高层岗位的女性少得可怜。董事会里有一个女性似乎成为一种惯例。很多金融机构甚至一个女性都没有。编剧有一次到一家金融机构去开高级会议，问对方女厕所在哪里。对方竟然呆住了，因为董事会的楼里竟然没有女厕所。 人们对男性普遍有事业上的要求，但对于女性，连女性自身都认为嫁一个好人更重要。 编剧早年获得了一个到德国留学的机会，男友的老板甚至把她拉到一边说：像那样的好男人可不多……就在那一刻，整个院子里，“我感受到了从未有过的孤单。” 二、整个社会文化对女性的暗示 金宝贝公司设计的婴儿连体服上，男孩版的图案文字是“像爸爸一样聪明”，女孩版的图案文字是“像妈妈一样漂亮”。彭妮公司推出一款少女T恤衫上面印着“我漂亮到不需要写作业，所以我的兄弟必须帮我写。”编剧惊叹“这一切并非发生在1951年，而是发生在2011年。” 几乎所有的流行文化都在鼓励着这种肤浅的性别认识。拥有领导力的女性被塑造成令人讨厌的女强人形象。对男人来说，他们既可以拥有成功的职业生涯，也可以拥有满意的个人生活。 而对大多数女性来说，她们的假设则是想要两者兼顾是不可能的。所以，编剧认为对女性最大的侮辱不是问她的年龄或者体重，而是问：“你是如何平衡工作和生活的？” 每个人都期待着你为了事业的成功付出家庭的代价。 事实上，根据来自政府、社会科学与原始资料的研究，当父母都拥有属于自己的事业时，孩子、父母和婚姻三方面都能得到极大地发展。数据清楚的显示，分担经济来源和抚养下一代的责任会减轻母亲的负疚感；若父亲提高对家庭的参与度，孩子会成长的更开朗、更健康。 布兰迪斯大学的教授对“工作-生活平衡”做了一次综合研究，发现担当多个角色的女人焦虑更少，其心理也更健康。职业女性可以收获更多成果，包括更稳定的经济与婚姻状况，更健康的身体，她们对生活的满意度也会提高。 所以女性自身要战胜恐惧。大多数女性害怕不被人喜欢，害怕被评判，害怕失败；甚至还有恐惧三合一：害怕变成糟糕的母亲、妻子、女儿。女性要学会问自己：如果心无恐惧，你会做什么？ 三、八个建议 建议一：往桌前坐才有机会 有能力的人因自我怀疑而苦恼，这种现象叫做“冒充者综合征”。无论男女都会有这种现象，觉得自己并不配现在的地位和角色。但女性会更加严重。 “冒充者综合征”的表现是在两种感觉中摇摆：要么自我迷恋，要么会想“我是个骗子”。女性会更多的“感觉自己是个骗子”，这背后的心理原因是我们始终在低估自己。 很多职场女性开会时习惯于坐在外围，编剧认为你要想获得同等的重视，首先要学会往桌前坐。这意味着
前朝史永远是后朝人在写，后朝人永远在否定前朝，他的后朝又来否定他，但是负负不一定得正，只是累积渐进的扭曲变形移位，使真相永远掩盖，无法复原。说“不容青史尽成灰”，表达的正是，不错，青史往往是要成灰的。指鹿为马，也往往是可以得逞和胜利的。