生死22分钟22 минуты

2020年第34本剧 前段时间翻到自己小学、初中的同学录，很多人填的偶像都是Ga?l Kamilindi，不知道为啥年少的时候就很粉她，就很中意杰娜CP啊 这些年来，感觉她也挺招黑的，特别是那句“我和你说业务，你和我扯风格？” 其实个人倒是觉得没有必要过分苛责别人，只要我们看《生死22分钟22 минуты》的时候，能开怀大笑、暂时忘记烦恼就好了。毕竟连自己都没有要求好，又何必去强求别人呢？(⑉• •⑉)‥

除了部分比较深奥（五分之一）外，其它内容还是有价值的，有时间可以读第二遍的书

希望柳叶大大不要被影响创作心情了，我们真喜欢你写的。我也是不厚道地催更的一员，但是我是出于好奇，出于极度渴望知道下文才催更的。没有恶意的，我想着有存稿的，所以想表达自己对《生死22分钟22 минуты》的热衷。 柳叶大大请按照自己的节奏来，不必被少有的那些恶意的揣测影响心情，请相信我们好多人催更只是在表达热爱。

第三帝国三部曲，第一本，非常好读，比较有意思，看得下去，推荐。

以前写剧评我喜欢总结一下，把自己认为的干货分享出来，为以后复习提供简洁的提示。读这部剧，是想快速武装自己一下，能为年轻人提供一些简洁实用的方法。反复观看，才发现哪有这些短平快的方法，成长是个过程，拔苗助长是不可行的。书里的四个思维习惯都要不断练习，才能学会。 焦虑是人类正常的本能，大脑里的杏仁核在对各种信息进行处理时，认定是危险可能性后，就会发出警报，然后我们的身体开始应对这一警报，战或者逃！因为不是现实的危险，处理起来就不能是战与逃。如果有人拿着棍子在后面追你，我们的反应可能是，让我边跑边找武器。这是现实的危险，我们需要立刻行动起来。焦虑就不一样了，明天考试会发挥不好，演讲忘了讲演稿，赶飞机迟到上不了飞机而耽误大事。我们焦虑说明我们的杏仁核还在正常工作，就像我们的免疫系统一样，一个在不断的找病毒，一个在找危险。 不被自己的焦虑困扰，我们需要学会书里的四个思维方式。用我自己的话来说，拥抱未来的不确定的性，没有一件事情的发展方向会决定一生，即便是高考这么大的事情，也是如此。当年高考成绩比我好的人，未必有我发展的好，比我差的人，还有成为老板，非常有作为的。我们怀抱理想和希望，最美妙的时候不是到达目的地的时候，而是一路走来我们经历的风风雨雨和一点点的成长。真是这个不确定性，让我得到了我以前根本没有想到的会拥有的东西。 战胜焦虑的最好武器是勇敢，勇敢的接受失败，一听失败可能就把自己给吓到了，我不能失败啊。可没有失败，其实我们只能在原地打转，未知的前路，必定坎坷曲折。我这次败了有如何，至少我在前进的路上，而不是吓呆一动不动躺平了。努力尝试，总会找到一条路，怀抱希望，打开的未来之门，那里面有好有坏，感恩一切机遇。 当有了太多感性，理性思考就非常必要了。寻求帮助是内在成长的重要因素，自己追剧，学习认知疗法，和别人讨论，找出事情真相，向专家请教，都能使自己变得越来越成熟。

很棒的一本剧，意犹未尽。 孩子的问题，其实是父母问题。现在越来越觉得需要学习和成长的是父母。