霍恩布洛尔船长:责任Hornblower: Duty

通俗讲解压力的来源，正向理解压力产生的路径，知道焦虑不是代表自己抗压不行，流泪不是代表自己脆弱，希望自己做的事情得到认可，不是代表独立性不强。反尔这些都是一个人的优点。学会与压力共存，不是战胜它，而是缓解它。晒太阳，韵律运动（腹式呼吸，瑜伽，正念等），适当在周末夜深人静的时候流下动情之泪，能帮助自己缓解不快的压力，助人不以金钱为唯一报酬，能帮助自己缓解得不到认可的压力。治愈自己也治愈他人。

看了电视剧，电影，又断断续续的读完了这部剧。番外篇虽说很简短，但也还精彩。

《霍恩布洛尔船长:责任Hornblower: Duty》不止是疯狂的天才如何疯狂的追求理想热爱的故事，它也是撕破虚伪，赞美从尘埃里绽放的真爱的故事，撕破上受过文化宗教熏陶的上流人士却比不上土著人更懂得怜悯真情追随的故事，这可以是本两性故事书，也可以是本宗教意义的书，主人公是那个看清虚伪本质束缚的高僧。最感人的是，以为他不在乎任何人，但他听到爱塔对已患麻风病的他说，他去哪，她也去哪时，眼里噙满泪水随后又很快面露嘲讽，才知道他不是谁也不在乎，只是他之前从未遇到真正的真挚和怜悯，他在冷漠和牢笼中穿行，看穿了一切谎言，唯有那个土人爱塔，在灵魂上给他如艺术带给他的美。

整体感觉结构松散，缺乏逻辑，观点输出多，缺乏论证，有些地方不太严谨。当国际政治的演义可以看看，有些小乐趣。

能不能说这部片子是靠赵丽颖的演技撑起来的，内容太烂，期望值太高，失望太大。

不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会降临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。我希望你们的一切行为服从良心，并用知识去实现它。总有一天你会发现，当然是相当长的时间之后——注意，我说的是很长一段时间后！——正是由于这种不关注，成功将降临于你。