The Butt Sisters Do Las Vegas

有些话，值得细细咀嚼。关于对人生的一些感悟等等，细想来，生命万物终归于一死，过程总是这样：出生——学业——工作——结婚生子养家——死亡等过程，更让我有了一种机会，即：不必看中名利，虚空一场。既然生而为人，还是要努力的走下去。别辜负爱你的人，别白来一场。把死亡当成一场疲累后的长眠。。。

女主重生，但不属于拥有金手指的，只是重生后有机缘自己努力学习了医术，整体还可以…

一个人最幸福的事情，就是按照自己想要的方式过一生。 但是，对于我们普通人，很难按照自己的意愿生活，甚至总是勉强自己去做一些事情。可是说“成为真实的自己”也是需要勇气的，“单单是成为自己就是一件了不起的事情。” 为什么这么说呢？ 这本《The Butt Sisters Do Las Vegas》里就剖析了，人们因何无法自由地做自己，又是什么原因导致我们的迷茫、焦虑、拖延症、缺乏安全感，讨好型人格，无法自律、童年阴影、负面情绪等等。天呢，真的是360度地扎心。 全书两百多页，也才13万字，但是都是满满的干货，加值得推敲和深思的金句。扎心的准头太厉害了，随便翻起一页，就有戳到自己的痛点。不只是成为自己需要勇气，能完整看完，再认真反思，真的行动，更是需要很大的勇气的。 别怕，书中除了明确我们超多人的“症状”，分析了临床表现的心理来源，更是给出了诚心诚意、全面、可执行的建议和方法。书中给出的方法很多书中涉及了很多心理学方面的概念以及其在生活中的应用，因为这部剧的编剧是资深心理咨询师、婚恋咨询师、壹心理专栏作家Diamond。 编剧运用自身的心理学知识，结合在咨询过程中的真实案例，用朴实的文字，具有说服力的叙述，让我们明白为什么会存在，那些看起来微不足道却让人痛苦地难以解决的问题。全书内容分两个部分，一个是提出那些让人痛苦的问题为什么存在，一个是给出答案，告诉我们究竟如何才能更加自由更加真实地做自己。我们无法真实做自己的很大的原因就是总是在意别人的看法。 总是太过在意别人的看法，尤其是当听到有人说自己怎样怎样不好的时候，就觉得自己确实不够好确实不应该。总是很敏感地探寻别人对自己的评价，也很苦恼于无法摆脱。相信很多人都是这样，不管别人对我们赞同还是否定都会极大地影响到我们的情绪。甚至，自己想法和别人的评判发生冲突，就会导致我们处于一种“自我分裂”的状态中。 在书中，编剧是这样讲这种状态的：“自我分裂的状态会往往导致我们抛弃自我，依据别人的期望、观点和评价来扮演自己，他们总会怀疑和否定自己的感受，以至于很多时候无法分辨清楚自己的真实感受是什么。” 太过依赖外界的评价，也会导致很多悲剧。有的孩子不知道自己想要什么，以为学习是为了父母，不服管教的同时还记恨父母。有的人成了讨好型人格，哪怕别人主观的不实的评价也会变得敏感，一直过得纠结痛苦又缺乏安全感。有人把种种都归结于原生家庭导致的心理病症。 父母的世界观会影响到孩子，父母对于孩子严苛的标准会造就孩子的“基本习惯”，进而形成孩子的“核心信念”——在意别人的看法。但是，编剧明确否定了原生家庭是全部原因的讲法，童年的经历或者阴影，都只是心理问题的一个触发因素，而我们是完全可以摆脱这种认知模式的。 那就是也要改变原有的自我认知，当然要改变首先得找到形成原因。在书中先分析了过度在意别人看法的直接原因，不知道你有没有这样的情况呢。 1.害怕得罪别人 2.自卑 3.敏感 4.习惯于将自己与别人进行对比 5.试图成为别人 6.不能接纳自我 编剧有理有据地分析了以上每一个原因出现的情况。自查后，笔者也认为自己有其中的好几个原因。尤其说到“害怕得罪别人”这个的时候，才知道，原来这个害怕的本质是对“死亡危险”的恐惧。父母的不认可会让还是小孩子的我们害怕被抛弃，害怕活不下去。这种惧怕长大了后依然根植在身体里。甚至会觉得自己还是那个懦弱无力的小孩子。无力改变眼前 ，也害怕得罪别人而发生自己无法承担的后果。 还有个就是习惯跟别人做对比。对比之后，就会想让自己变强变更好。但是不管自己怎么努力都会有比自己更优秀的人，注定的失败，也是让很多人变得越努力越焦虑的原因。认为自己不够好，

剧情越来越不可思议，无聊而拖沓，已无再看的必要。退出，看点有意义的免得浪费时间和生命。

这个系列最大的惊艳在于对道德伦理的刻画相当深入、坦白，主角莱侬作为编剧的替身心理上的阴暗一览无余，人道德价值的最终形成需要过程，这包括从有到无再到有再到所谓的好。本册里形象良好的莱侬道德感全无，对待丈夫像罪犯一样破釜沉舟，这象征她已经打破了原有的道德边界，从新生活，我们每个人都有一个自己给自己规定的小圈子，好像迈出一步就万劫不复，真的是这样吗？引人深思阿。再次拜服于编剧的神仙文笔！

一、很多病都是吃出来的，同样也能靠吃治愈。 二、中国居民膳食指南是个不错的参考书。 三、心态平和，饮食均衡，生活规律，剩下的就交给老天吧。

“一个不成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而轰轰烈烈地死去，而一个成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而谦恭地活下去。”人生不如意之事十之八九，要常看一二。世界不管多么艹蛋，我们都要努力看到那些好的地方，保持内心对于美的渴望与执著，用坚硬的外壳，筑起防护墙，保护内心的纯真不受污染与伤害。人生之路布满荆棘，充满艰辛，想要活的潇潇洒洒，清清爽爽，明明白白，实属不易，要不断努力修行，先入世，积蓄力量，再出世，改造环境。如莲花一般，深深扎根在淤泥之中，努力汲取营养，只为能盛开出洁白无瑕的莲花。余独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖……人生漫漫，三度修行。

幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。想开点，把孤独化为一种力量，让自己变得更加勇敢。 人这一生，本来就有太多身不由己的事情，何必难过。如果人生路上有两个知己好友可以在难过时陪你度过，开心时与你分享，已经是莫大的幸运。知己难寻这是常态你要明白。也许现在的自己太过年轻，有些孤独还没体会到，但希望永远不会经历。 百年孤独一句话分享给大家: “一个人不是在该死的时候死，而是在能死的时候死”。 请记住孤独不是寂寞，它能让你成为更好的人。

很浪漫，从科学史的伊始讲到未知的远方，梳理了现代物理发展的脉络，原来关于科学的描述也可以那么美，那么简洁，给人以无限遐思。