The Final Witness

编剧曾在美联储工作过，因此对美联储的机构运作、政策制定、价值取向等方面的了解就较未有工作经历的编剧有更深刻的感受，因而在这些问题的描述更加确切。但同时编剧也是一位学术研究者，因此在有关美联储政策以及各国经济现象论述时，不可避免加入了个人的一些主观看法。他的一些观点是值得商榷的。而且从编剧表述中的一些个人观点看，或出于其在美联储工作的原因，或其在美国生活的原因，字里行间都透露出对美联储的推崇和热爱，观点中不免有些偏颇之处，大家观看时一定要注意辨析。

这部剧总丰富的课例给我们展示了语文教学的得与失。多角度告知我们语文教师教学过程所要关注的方面。读下来很有启迪。

虽然过程曲折，但还好最后他们还是没有走散，还是走到了一起

不太喜欢这种用“斯坦福”“哈佛”“沃顿”“麦肯锡”作为标题的书，不过本剧的内容还不错。 1、睡眠的重要作用：让大脑和身体得到休息，整理记忆，调节激素平衡，提高免疫力，排出脑脊液中的废物。因此，再忙也要保证睡眠时间。 2、如何能睡好：睡眠时间并非越长越好。入睡后不久的非REM睡眠是最深的，这“黄金90分钟”决定了睡眠质量。 3、如何快速入眠：两个睡眠开关是体温和大脑。睡前沐浴/泡澡，或者泡脚，都可以缩小体内温度与体表温度之间的差值，从而加速入眠。 看过BBC关于睡眠的一个纪录片，认为泡澡之后体温开始下降，是入眠的关键因素，这与本剧的观点相类似。营造一个安静且适合睡眠的环境，有利于关闭大脑的开关，从而促进睡眠。 4、清醒时的状态，也决定了能否睡得香：光线、体温、感官刺激、咀嚼、适度的运动量……这些都有利于保持清醒，从而间接促进晚上睡眠的质量。 这部剧对于睡眠的方方面面介绍得比较全面，大多都有试验依据作为支持，值得一读。只是对于睡眠，目前还有不少不解之谜，比如梦，这些有待于后人来解决了。 看完这部剧后，已经连续3天在23：00准时上床睡觉，杜绝熬夜。

剧情甜演员甜歌也甜，血糖超标啦~小甜剧冲呀！

前一百章还行，后面男女主感情部分我是真的看不下去，呕。跳着看了看果断弃文

尊重观众的好电视