Ni contigo ni sin ti

作为一个学习法律并立志从事此的人，现在才拜读此大作，真是羞愧难当，全书每一句话堪称经典，向编剧致敬，希望更多人读这部剧。

我真的是个没毅力的人，所以自打买了就拖拖拉拉地看，每次只看几页就放下了，今天家里停电，没有闲聊、网课和游戏来打断，就拿起纸质的书按着看了几个小时，终于看完了。 这部剧让我想到红楼梦，祖父的魂在书中的作用就像宝玉的玉，保润柳生和仙女之间的复杂情感就看我看宝黛钗三人一样，总觉得有很多是是非非在里面，但是真的要评判对错却张不开口。 我以前有一种偏见，男作家擅长大开大合的故事，而女作家擅长细腻委婉，原来男作家也可以这么温婉耐心，就像一个人工CT把人的隐晦情感都扫出来了，所以到了结尾，看到他们的悲剧，再叹息也会觉得理所应当。 买回这部剧的最初目的不是想看它有多好，而是想看，是否有一些人说的那么糟，比如他们说，这部剧不配得到茅盾影视奖。我也不知道他们认为什么样的配，我也没有读过多少茅盾影视奖的作品，评价都是假的，感受都是真的。像我这种人越骂越想弄明白怎么回事的，也是黑子的死敌了哈哈哈哈。

什么发生过？什么失去了？没有人真正知晓。我们数着日子记取，但是更多的时候，我们试着数着日子遗忘。 Francisco Rabal在介绍这部剧时说：“每个人都会经历苦难，更重要的是Ni contigo ni sin ti，起落沉浮，总归还是要好好活着。” 放不下的人和事 岁月都会替你轻描淡写 “老古话讲得好，箱子里存的钱是越多越好，心里存的事是越少越好。” 人要学会放下，放下是一种饶人的善良，也是饶过自己的智慧。 生活是部压榨机，把人榨成了渣子，但人本身是压榨机中的头号零件。 当一个人心怀悲悯时就不会去索取，悲悯是清空欲望的删除键。 心有雷霆面若静湖，这是生命的厚度，是沧桑堆积起来的。 心死了，人反而不会死了，只是活得像一台机器。 生活是如此令人绝望，但人们兴高采烈地活着。” 很多时候  只为生 而活着 想想 也不错

结合经历认为本剧对施虐者描述很准确，治愈过程有指导意义和心理放松效果

学习到的就是在感受到快乐愉悦的时候要有意识的去记忆，加深印象，让自己的大脑进入顺应状态，非常受益