E! True Hollywood Story Ben Affleck & Matt Damon

这个作品再次让我陷入了两难的状态里——说它写实又太童话，说它童话又有点写实。

通过碎片化时间追剧总是不尽兴，在护城河旁伴着不大不小的暖风，把这部剧火速看完了，虽然不是细细品读，但是理念，关注点，方法和对健康的意识层面都有新的理解，虽然我一直也类似想法，但是，编剧细心整理了，很用心也很专业，女人总是情绪很多，到了一定的年纪更是有增无减，更可怕的是经常纠结在一种情感漩涡里面，我知道来自精神方面的打击和创伤有时候是很难疗愈的，那么，考虑到身心的互通性，考虑到宏观宇宙，微观的身体结构，我们人类是很神奇的存在，每个人的身体都有生物学意义上的独一无二DNA，我自己的身体就是宝藏，发现内在生理功能，调整自己更加接近健康状态，当你的注意力用来关心自己以及值得你关心的人的时候，负面情绪也许会少很多，你的有限时间就更具价值了，而那种类似鬼打墙的不良情绪会自然而然的剔除，当身体焕发生机，心情也会慢慢变得明朗起来，那么一起加油做个健康且开心的人吧！一起努力，一起成长！

我看到抖音号：身心灵看剧  有杨博士的这一本真《E! True Hollywood Story Ben Affleck & Matt Damon》的分享，杨粉们可以互相交流，共同学习。

曾老师的书写得是很有道理的，读了也受用，但是后面有些观点持保留意见。

写得太好了，很多共鸣，是我近几年来看的最喜欢的一本，在我心中可以封神。yyds