The Bachelorette

出于对“死亡”的恐惧和探究（怕它又想窥探它）找了这部剧来读，读完后不仅适当打消了我对死亡的恐惧也使我在跟着编剧探究死亡秘密的过程中受益良多。 医学知识病理结构不述。论编剧本身，她从小就对自己的人生有着明确的目标，并为之一直锲而不舍的在追求在奋斗。然而，当她即使在实现当初梦想的时候仍时刻保持着清醒的头脑——她从未因任何原因停止过思考。在大工作量经验的积累上达成了质的飞跃，在合适的时间为自己的人生做出了适当的修正。 “只有当我们意识到驻留于世的每一个‘此时此刻’是多么的稍纵即逝，才能深刻地体会到所有被视为理所当然而忽略掉的小事实际上有多么可贵。” 学会“敬畏”，懂得“沉思”，经历自我的在象征意义上的死亡与重生，保持对生活的热爱，一直勇敢、努力、不放弃，沐浴最纯粹的星光。

用语言达到我们所需要的效果的同时又能获得对方的愉悦，何乐而不为呢。简单易懂，却也是为数不多，是能实践在生活中的一本好剧。学到的或许是只言片语，却也是灵魂上的一种提升。

从以前对钱老星星点点的认识，到更加熟悉的认知，更了解更热爱。

和我想的不一样，在看到这个书名时，以为是教我读懂人生的。没想到书是一个个的故事，告诉我们要反思，要珍惜今天，要有顽强的意志，要不断辛勤奋斗，要宽容…… 感觉浪费了这么好的书名。如果是我，我会写一些人生经验，如“人生，除了自渡，他人爱莫能助”“不要指望用可怜换同情”“慢慢积累财富，短时间赚很多钱都是骗局”等等 这个书名特别好，内容嘛，推荐指数：二星

读完《The Bachelorette》，我的整体感受是：值得推荐。原因：它有力的告诉我们拥有自己人生哲学有多么重要，尽早的拥有可以让我们活的更加明白。你会说你还不知该怎么去找到自己的人生哲学，那么这部剧告诉你，每个人的人生哲学取决于他的个性，这个人的性格是怎么样的。对于这个问题：如何判断自己的个性，怎么找到属于个人的人生哲学，本剧并没有教我们。但是本剧在帮助我们分析了在日常生活中遇到的常见情绪，告诉我们一些非常实用的技巧来应对一些我们平时觉得很难抵抗的情绪或者怎样更好应对生活中自己觉得很难堪的处境，同时，学会使用这些技巧，也在帮助我们更好去践行斯多葛主义的哲学。其中在书的最后部分总结了十条（第一，我们应该变得有自我意识。就是在生活当中，我们一定要擅长观察自己，定期反思自己，我们怎么样回应别人的侮辱，怎样理解财产的损失，在充满压力的环境当中怎么表现，我们到底有没有运用到斯多葛主义这些心理学的策略。这个部分的能力，实际上并不是每个人都有的，自我觉察绝对是一个优点，但不是人人都有的优点，它也是一个非常好的技能，这是第一点，你要做觉察。第二点，你应该用理性思考的能力，来克服消极情感。有的时候，消极情感产生了，比如你的财富失去了，感觉很难受。这时候你要通过理性的思考，来让消极情绪消失，理性思考的过程当中，你就可以用到他们教的这些技巧。第三，不追求财富，但是如果富有的话，应该享受自己的富裕。第四，我们是社会动物，不要尝试切断跟别人的联系，否则就会变得很糟糕。第五，其他人总是会让我们觉得烦恼，会干扰到我们的安宁，所以我们一定要利用斯多葛学派哲学家设计的这些与人交往的技巧，这样的话，就可以防止别人侮辱我们的时候，我们很生气，防止他们激怒我们，破坏我们的安宁。第六，斯多葛学派哲学家指出，人类不幸福的两个主要原因就是我们的贪得无厌，还有总是担心超出我们控制力的那些事情。所以这些哲学家开发出一些技巧，把这些不幸福的根源，从我们的生命当中移除。第七，为了征服我们的贪得无厌，斯多葛学派的哲学家建议我们进行消及想象，应该认真思考，周围的一切都非永恒，想象一下自己失去他们会怎样。第八，为了抑制我们操心那些超出我们控制范围的事物。斯多葛学派的哲学家教了我们控制三分法，就是不能控制的，就不要想，漠不关心就可以。第九，当我们花时间处理那些能够部分控制的事物时，应该注意把目标内在化。目标内在化，是个超级好用的技巧。第十，对于外部世界，我们应该持有一种宿命论。外部世界我控制不了，过去发生的事情已经发生，也改变不了，所以不要为它们烦恼，烦恼是愚蠢的。）学会这十个技巧能更好的帮助我们获得内心的安宁。以上是我截取的书中我觉得此次观看我最大的收获——技巧。给还没读这部剧的你一点点建议。

相当棒的一本心理学剧集，不同于弗洛伊德的生物性决定论，本剧着重强调的是文化因素对神经症的影响。竞争、人与人之间潜在的敌意、恐惧、自尊心的缺失，种种因素相结合，使得人们在心理上产生一种孤独感和焦虑感，正常人尚且如此，而神经症患者的无力和焦虑则被无限放大，的确，神经症患者是当今文化的副产物。读完这部剧一定会让你对自己有更深的了解和治愈。

这四本小书是我很喜欢，很想要推荐给身边人的，但相信每个人的感受和得到会很不同，我自己是非常有收获的，它让我看到了很深处的自己和他人。 2020年我陷在了无意义感和无力感中很久，突然那些曾经引以为傲的成绩，努力和经历，曾经带给我快乐和安全感的关系，知识，金钱等都没有办法解救我，所以我几乎花了一年的时间拼命在寻找生命的意义和幸福的真谛。 这一年成了我人生中很重要的一个分水岭，很多的认知被拓展，价值观被改变，读这部剧时越发觉得答案变得清晰起来，有一些找到自我的味道。书中有太多的点触发了我的反思和回顾，我需要花点时间来整理一下。

看到胖雨，突然想到了The Bachelorette，就想读一下，突然发现，我到现在还没有读过完整的The Bachelorette。 读完懂了一些常识，温习了一些奇怪的知识，比如株连九族之类，挺好，以后常读，希望可以背下来。 这个The Bachelorette不全，属于精简版，没有天干地支，江河湖海的部分，整体来说，介绍的挺好。 适合茶余饭后观看，读起来朗朗上口，内心会舒服一些。

非常喜欢这部剧的海报。 一个身穿红色T恤的小孩儿，独自在鲸鱼的背上；一人一舟一浆。 背景是浅绿色的海洋飘着朵朵白云。小孩儿像是我们自己，驮着我们的大鲸鱼像是我们的父母、朋友。他们都只能陪伴我们一段路。 每个人心中都有一对父母、一个内在的小孩儿，我们可以靠浆控制舟，决定自己的人生方向。真正了解自己的人只有自己。一人一舟一浆，注定这条路要独自完成。 每段人生都是不完美的，如同每个人都有弱点。这是自然的规律，也是寻常事。 那些过的很好的人，都是能够与自己弱点和平共处的人。 其实，所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为最了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力！ 人这一生，终究要与自己和解！

我只能说我为这部剧哭过好几次，为韩永信给顾清欢的那封信，为顾清欢因苏澜的心脏与韩永信的纠葛，为陆子初与顾笙多年动荡的爱情，但最难受的是韩愈的死，我心疼他，即使他对顾笙做了那么多残忍的事，但我依旧替他难过，爱而不得，因顾笙死于车祸，或许大家觉得韩愈十恶不赦，不值得可怜，但我却觉得不妨碍我喜欢他，他对顾笙的爱太执着，太病态，父母死后，他也跟着“死”了，而顾笙却成了他阴暗世界照进的一道光，他想抓住这道光据为己有，殊不知她生命中的磨难都是他给的。看到他们离婚的时候，我想过编剧就算不给他幸福的结局，至少一个人靠着爱顾笙过完此生也算圆满了一些，但我真的没想到他会突然遭遇车祸离世，看到那，我失声痛苦了，哭过后我又逐渐平静，至少最后他不算那么痛苦的离去，再见了了，韩愈，陆子初，顾笙，还有书里的每个人物。