Meet Ricky Gervais

“（毛泽东和周恩来）对我们观察事物的能力估计过高。他们传过来的信息很细腻，我们这些粗心大意的西方人很难反应过来。中国国庆节那天，周恩来把美国作家埃德加·斯诺和他的妻子领到天安门城楼上站在毛旁边检阅一年一度的国庆节游行，而且照了相。这是史无前例的，哪一个美国人也没有享受过那么大的荣誉。这位高深莫测的主席是想传达点什么。”

今天吃完早饭，出去参加造就的remix活动。一路上开始看《Meet Ricky Gervais》，轻断食这部剧建议我们一周有两天时间，早上吃好早饭后，中午不吃食物，轻断食12小时后，再吃晚饭。一天吃饭不超过500卡热量（平时一天要吃2000卡热量的食物）。 编剧通过了大量的实验，确认了轻断食这种饮食方式对于人类健康非常有益。可以有效预防多种癌症，降低了患糖尿病，高血压等疾病的概率，并且通过8-10周的坚持，可以有效降低这些指标，一般可降低5公斤左右体重。 自从开始低糖优脂饮食，刚开始体重下降较快，现在体重下降速度已经很慢，每周只有下降1-2斤了。我是个行动派，今天中午开始执行轻断食，中午没吃饭，喝了杯星巴克的美式咖啡。 晚上到家吃饭，中间间隔没有12小时，间隔10小时吃了晚饭。吃好晚饭又去跑步5-6公里。加上白天行走14000步，今天运动足够了，明天早上看看效果吧，效果好的话，明天继续执行轻断食。

去年看完第一本 非常好看 无意发现居然第二本 所以即刻选择了观看 整书风格严谨又不失活泼 是一本有温度的历史书

小小的人类仰视着这浩淼的星空，目之所及的距离也限制不住我们探索的渴望。千百亿年前的宇宙奥秘，我们的魂牵梦萦。 黑洞，虫洞，视界，引力弹弓，时间旅行，科学家们用理性的物理定律将宇宙描述为数学公式，电影艺术家们用感性的笔触将宇宙呈现为瑰丽多彩，奥妙丰呈的画面。 这就是人类永不停下的探索的脚步

中国植物，神奇百态，广传海外，影响世界。一本值得一看的科普类图书，网上还有十集音像资料，结合观看更加精彩。

一步步扩大幻想范围的过程是让人着迷的。 其实是先看了电影，再读的剧集，看电影的时候是加速过了猿人时代，当时实在是不太明白猿人时代对于影片的意义是什么。现在想想，大概是起源吧。 就像编剧所说，四本剧之间没有很密切的关联，但后几部都在借用前几部的元素，有时候会让人觉得时间这个概念有些被从书中抽离，时间在这四部曲中的确并不怎么重要。 作为一套第一部成书于1968年，最后一部成书于1997年的科幻作品，没法对作品中的科幻元素苛求太多。书好不好也不是以元素新不新颖、多不多来评判，但里面的树人倒是让我想到Groot，有些可爱的。 故事讲的好不好，还是看核心矛盾设置的如何与编剧如何引导读者对核心矛盾产生共情。四部看下来，总感觉有点结束过快。 第一部比较配盗梦空间OST，最后一部比较配星际穿越OST。 从今天的眼光与个人视角来看，在剧情与写作风格方面，这是一套“小书”。 从科幻史的角度来说，这套书也许是很多人的启蒙之作。

年末不错的一部，赵丽颖还挺适合这种角色，很美，90年代的港风真的很大气。许半夏真是很像那个年代混迹商场的女老板，抓住了机会猪也能飞的年代，撑死胆大的饿死胆小的。许半夏的发家史并不算干净，带血的第一桶金，这点写得较真实，虽然剧里改了小陈出的主意。剧中的许半夏算是比较有良心的企业家，做事有魄力，真正的大女主剧，不像那些喊口号的伪女性剧。许是比较正面的一类老板，现实中很多当时发迹的并没有这点良心。这部也不是爽剧，每个人浮浮沉沉，得到又失去，鲜花和掌声，无奈和愧疚，始终都存在。剧里每个人物都很鲜活，演员表演都不错，最后所有人还是为自己做过的错事付出代价，《Meet Ricky Gervais》是原书名，出来混总是要还的。前半部节奏比较快，后面几集有点拖沓，回忆重复有点多，可再精简点。再次感叹老歌的经典，20年后拍现在就没这些了

一次次轮回，书写不同视野的沧桑；一次次蜕变，体悟不同时期的彷徨。人与动物都在不断地经历“Meet Ricky Gervais”，似乎是永无宁日的，让你甚至忍不住想说“唯有生死是永远不会疲劳”。