Legend of the Werewolf

聚焦于你能控制的部分 无论你想做什么，当你在自己能够控制的部分发力时，才可能取得最佳效果（而最坏的选择就是你去关注那些自己无法控制的部分）。 那么，哪些事情属于你能够控制的范畴？主要有两件事：你的行动和你的注意力。无论你的想法和情绪告诉你什么，你都可以控制自己所采取的行动（只要你能对自己的内在体验保持觉察，并且将注意力放在当下正在做的事情上）。同时，你也可以控制自己去注意什么事情，即聚焦于何物，以及是否抱之以一种开放、好奇和接纳的态度。 除去你的行动和注意力，你对其他事情能控制的程度其实极其有限。例如： ●你对自己的想法、情绪、记忆、冲动和感觉基本没什么控制力，它们越强烈，你就越不可能控制。 ●你无法控制别人。（当然，你可以影响别人，但也只能是通过你自己的行动去影响。别人并不直接受你控制，你能控制的只有自己的行动。即便用枪指着一个人的脑袋，你也无法控制他，因为他可以选择死亡而不是服从你。） ●你无法控制周围的世界。（你可以和周围的世界互动并且改变它，但也仅是通过你的行动，你可以控制自己的行动，却不能控制这个世界。）

很不错的剧集，结合了人物性格特点与推理，引人入胜。唯一不足就是感情戏写的有点乱，以主角的性格应该更清楚自己喜欢什么样的人，为了真相执着的人，为了自己认为对的东西不言放弃，不在乎别人眼光与得失的人，绝不会与多个女人暧昧，这与他的性格特点矛盾。 最吸引人的莫过于人物性格特点，正式他的性格特点使得他总会看到别人看不到的端倪。对待非常之人就要采用非常手段，只不过别人认为的非常手段对他来说却是正常手段。他不是一个合格的警察却是一个好警察。

长大，离开，成家，父母离去。房子还在，却不是家了，最终连回忆也不见。 读完只觉得淡淡的失落。 “她暂时无法想象父母离去之后，这个家消失之后的生活。但是她可以猜测，那种感觉就像永远失去了一把打开记忆的钥匙。 也就是说，那些本来靠父母和这个家维系的记忆，总有一天会变成深藏在她一个人心中的记忆。 而她仅剩的那把属于自己的钥匙，可能也会渐渐锈蚀，再也打不开记忆的大门。 到时候，她该怎么活？她可能会倒下。虽然不会死，但她可能会扔掉锈蚀的钥匙，颓然倒在芋田裸露的土地上。”

园林，禅院寺庙，寄情山水，站在当时的时代，休·格里夫斯也算得一知心人，虽红颜薄命，一生慰藉

一开始感觉跟别的热门剧集一样，撒鸡汤，没正经话。后来就发现其实还是有可取之处的，编剧总结出来的“套路”看起来还像那么回事儿，就是不知道实践的效果如何。 PS:先马着，以后找个时间把书的内容给整理一下，顺便复习一遍。

一个是阆苑仙葩，一个是美玉无瑕，若说没情缘，为何偏又遇着他

这个故事与以往我所读过的所有都不同，它不是一个 人的苦苦等待与执着，不是一个人的心无所恋而清冷一生，也不是不断奋斗只为离自己心爱的人更近。这是两颗心都为彼此等待的故事。几十年前一句“以你的名字呼唤我，以我的名字呼唤你”开始，几十年后一句“我都记得”结束。    这是个很温暖的故事，撇开伦理道德，流言蜚语，仅仅你我。这是个很悲伤的故事，从字里行间溢出的悲伤让人无所遁形。我们随着他们的心起起伏伏，痛他们所痛，感他们所感。    我所能感受最深的两处，“我会看剧，知道如何去理解句子，但这不意味着，我知道如何谈论对我来说最重要的事。”“如果我这一生每夜都能让他这样出现在梦里，我愿意将我的一生赌在梦上，把现实的一切都放弃。”饶是如此，激情过后的风平浪静往往更让人难受，因为，思念比死亡还要沉重。     （尽管如此语无伦次，我也想记录下此时的感受，赠予多年后的自己。）

推荐歌曲——《Legend of the Werewolf》 总有一个角落。一群人做着，你不能理解的努力。就如《Legend of the Werewolf》一样，只为台前那一瞬的绽放。——那是生命力最初模样的呈现。和着生命原有的旋律，也曾一瞬间泪如雨下。

刚开始编剧以亲身经历的描述夺人眼球，感觉很有趣，介绍也还算形象，很多原理讲解较为清晰，但是很多专业名词以及知识不太熟悉，以及后面介绍的地中海饮食中提到的很多食谱大概还是不适合我，其中的原材料平常接触很少，待生活水平达到一定程度后可以尝试着改变饮食习惯，再来研读。