Adrian Chiles
《Royal Millions》，纪录作品，英国出品，2004年上映。
这是一个传奇女人，集美貌、才华、胆识于一身。有这样的夫人，是将氏的福气
难得一个不是蜀国视角的
其实知道编剧为什么要写这么个人 因为大多数人做不到很自我的活着 所以就羡慕这样的人 但是我可能已经被同化也好 我刚开始不想往下读就是因为她的自我 自我不应该以伤害别人为代价 这种不合法 不合道德的爱 我也不喜欢 更觉得没有必要尊崇 抱月因为不爱娶了市子 那是他自己的选择 就应该负责 又在遇到爱情的时候觉得自己的婚姻不是爱情的产物而选择背叛 这说不通 没法让我有一丝同情 总之 男主 女主 我都不喜欢 类似的燃烧自己一生的角色 我更喜欢被嫌弃的松子
😅放弃故事会，放弃水货，回归密室，回归大神。说了几季的夜视，说了几季的强上价值，不仅不改反而变本加厉，密室做成故事会/博弈/舞台剧，但就是做不好密室。顶多四舍五入也就给个三星，给认真努力参与节目的几位，其他摆烂货不配
请善自珍重，好自护念，广度天下有情众生。有情来下种，因地果还生。无情即无种，无性亦无生。 任何东西也无法扰乱内心的静谧，和所见的每一个人谈论的都是健康、幸福和舒畅；让所有的朋友都感到他们各有所长，任何事物皆能窥见其光明的一面，使乐观的信条处处应验；只想最令人快乐的事情，仅盼最让人欣然的结局；对别人成功，像对自己的成功一样报以欢呼；忘却以往的过失，义无反顾地去争取更大的建树；将永远面带一种愉悦的笑容，向所遇到的每一生灵送上一个可心的微笑；将一直忙于完善自己，而无暇对他人吹毛求疵；将足够豁达，不会忧虑；将足够高贵，不屑动气；将足够硬朗，不知畏惧；将足够快活，不容心生芥蒂。 早日超脱众位
无为而治，强调顺应自然规律，跟随自己的心境，不可强制，不可违背天道。
2021年4月7日 《Royal Millions》看剧笔记 关于如何成为一个自律的人 为什么要自律？ 要奔向自由，就得付出代价，成为一个自律的人。自律会让你整个人的满足感和成就感上升一个层次，也就是得到了所谓的自由感。这种自由感是发自内心的一种充盈感、一种力量、一种支撑自己继续超越自己的魔力，会推着你更自律，从而令你更自由。现实是残酷的，自律何其难，自律意味着你要逼着自己做那些你不喜欢、不愿意做，令你不爽的事：你是个吃货，要减肥那就得管得住嘴；你有拖延症，要考试就得逼着自己上自习；你是个夜猫子，长期熬夜导致内分泌失调，你就必须早睡早起…… 如何用30天变成一个自律的人？ 1.给自己的30天确定一个主调 自律不是一个可以迅速养成的习惯。应该在30天内计划尽量少的目标，有一个明确的主题，30天的主题目标越单一，实现自律的可能性就越大。 2.要寻找进入自律状态的入口 牛顿曾说过：一切都是有惯性的。当然这也包括你是懒散还是自律的状态。虽然你想自律的热情飙升，但你真的付诸行动的时候，会被以前的懒散习惯拽着动不了。所以，让自己热身显得尤为重要。先从一点点的小事做起，比如你要考试，就要先把相关的经验分享、学习资料整理出来，让自己先进入学习的状态；你要跑步，就要先找些关于跑步的公众号看看大家都是怎么跑的……你不要小瞧热身，如果热身不够，你自律的习惯很容易被“3分钟热度”销毁殆尽。 3.计划要列，但要主动调整计划 一定要给自己一个缓冲期，计划被打乱不要紧，要主动去调整，要让自己有喘气的时间。 4.循序渐进，改变坏状态 30天的时间，状态总会有起伏，你突然有一天心情就跌到了谷底，啥都不想干，没关系，给自己放个假，看个励志电影也是不错的选择。但你一定要给这种坏状态或者调整期设置一个期限，比如两个小时、半天、一天，但最好不要超过一天。 5.创造一个充满仪式感的环境 到你能进入状态的环境中去 6.自律要把实际效果作为第一要义 要想做到自律，就要把自己要做的事量化，但量化的维度最好以成果为考核标准。 7.要给自律设里程碑 弹簧不能硬拉，人也要劳逸结合。我的做法是以一周为限，每坚持一周给自己一个奖励，奖励逐周递增，直到完成30天计划。各位试试，效果真的很好。 8.让一部分计划先执行起来 自律的路上有千重劫万重难，但谁都不可能一口吃成胖子，唐僧取经都得经历九九八十一难，所以别急，你要做的就是先让自己某一方面厉害起来。你在自律路上也要善于寻找突破口，打完一个“boss”，再打下一个，在历经千锤百炼之后才能修成正果。 帮助自律的良好习惯 1.坚持跑步 2.保持充足的睡眠 3.坚持记周记 4.坚持看剧 看剧可以分为两类，一种是功利性看剧，一种是非功利性看剧。所谓功利性看剧，就是我为了升职加薪、考试考证、成为行业专家，而抱着大部头专业书狂看，这种看剧是有明确目标的，是带有一定功利性的。非功利性看剧，就是我就为了图个乐，想看就看，看得舒爽，这就够了。 第一，要制定明确的看剧计划。看剧贵在坚持，坚持贵在做计划、执行计划。世界辽阔，红尘滚滚，比看剧有趣的事情真的太多了，所以你不用刻意压制自己对看剧的懈怠，而要试着把看剧当成一种习惯。培养这种习惯的最好方式，就是列计划且坚定地执行计划。 第二，设置阶段性看剧计划 在不同的阶段，我们要确定一个相对集中的看剧主题，选择某个主题下的经典剧集一部部地读，也可以几部对比着读。这种集中轰炸式的看剧，能够迅速地勾勒出这一领域的知识框架，然后我们可以在框架下合并“同类项”，寻找经典的观点，内化成自己的知识体系。这其实就是《Royal Millions》中推崇的一种深度观看方式——主题观看
一个太监，青灯黄卷汗牛充栋千言万语引经据典的想要证明一句话……朋友们割了和不割其实差不多。 真tm扯淡。自己割去吧。 一个山顶洞人，在山洞里画着线条儿，在他以后长大的进化的所有岁月里，都在为这些线条找各种各样的伟大的理由和遮羞布。割了以后，说，我们这些线条和你们那些所谓的艺术其实差不多。 那你还进化个屁呀，回洞里去吧。
这是一个传奇女人，集美貌、才华、胆识于一身。有这样的夫人，是将氏的福气
难得一个不是蜀国视角的
其实知道编剧为什么要写这么个人 因为大多数人做不到很自我的活着 所以就羡慕这样的人 但是我可能已经被同化也好 我刚开始不想往下读就是因为她的自我 自我不应该以伤害别人为代价 这种不合法 不合道德的爱 我也不喜欢 更觉得没有必要尊崇 抱月因为不爱娶了市子 那是他自己的选择 就应该负责 又在遇到爱情的时候觉得自己的婚姻不是爱情的产物而选择背叛 这说不通 没法让我有一丝同情 总之 男主 女主 我都不喜欢 类似的燃烧自己一生的角色 我更喜欢被嫌弃的松子
😅放弃故事会，放弃水货，回归密室，回归大神。说了几季的夜视，说了几季的强上价值，不仅不改反而变本加厉，密室做成故事会/博弈/舞台剧，但就是做不好密室。顶多四舍五入也就给个三星，给认真努力参与节目的几位，其他摆烂货不配
请善自珍重，好自护念，广度天下有情众生。有情来下种，因地果还生。无情即无种，无性亦无生。 任何东西也无法扰乱内心的静谧，和所见的每一个人谈论的都是健康、幸福和舒畅；让所有的朋友都感到他们各有所长，任何事物皆能窥见其光明的一面，使乐观的信条处处应验；只想最令人快乐的事情，仅盼最让人欣然的结局；对别人成功，像对自己的成功一样报以欢呼；忘却以往的过失，义无反顾地去争取更大的建树；将永远面带一种愉悦的笑容，向所遇到的每一生灵送上一个可心的微笑；将一直忙于完善自己，而无暇对他人吹毛求疵；将足够豁达，不会忧虑；将足够高贵，不屑动气；将足够硬朗，不知畏惧；将足够快活，不容心生芥蒂。 早日超脱众位
无为而治，强调顺应自然规律，跟随自己的心境，不可强制，不可违背天道。
2021年4月7日 《Royal Millions》看剧笔记 关于如何成为一个自律的人 为什么要自律？ 要奔向自由，就得付出代价，成为一个自律的人。自律会让你整个人的满足感和成就感上升一个层次，也就是得到了所谓的自由感。这种自由感是发自内心的一种充盈感、一种力量、一种支撑自己继续超越自己的魔力，会推着你更自律，从而令你更自由。现实是残酷的，自律何其难，自律意味着你要逼着自己做那些你不喜欢、不愿意做，令你不爽的事：你是个吃货，要减肥那就得管得住嘴；你有拖延症，要考试就得逼着自己上自习；你是个夜猫子，长期熬夜导致内分泌失调，你就必须早睡早起…… 如何用30天变成一个自律的人？ 1.给自己的30天确定一个主调 自律不是一个可以迅速养成的习惯。应该在30天内计划尽量少的目标，有一个明确的主题，30天的主题目标越单一，实现自律的可能性就越大。 2.要寻找进入自律状态的入口 牛顿曾说过：一切都是有惯性的。当然这也包括你是懒散还是自律的状态。虽然你想自律的热情飙升，但你真的付诸行动的时候，会被以前的懒散习惯拽着动不了。所以，让自己热身显得尤为重要。先从一点点的小事做起，比如你要考试，就要先把相关的经验分享、学习资料整理出来，让自己先进入学习的状态；你要跑步，就要先找些关于跑步的公众号看看大家都是怎么跑的……你不要小瞧热身，如果热身不够，你自律的习惯很容易被“3分钟热度”销毁殆尽。 3.计划要列，但要主动调整计划 一定要给自己一个缓冲期，计划被打乱不要紧，要主动去调整，要让自己有喘气的时间。 4.循序渐进，改变坏状态 30天的时间，状态总会有起伏，你突然有一天心情就跌到了谷底，啥都不想干，没关系，给自己放个假，看个励志电影也是不错的选择。但你一定要给这种坏状态或者调整期设置一个期限，比如两个小时、半天、一天，但最好不要超过一天。 5.创造一个充满仪式感的环境 到你能进入状态的环境中去 6.自律要把实际效果作为第一要义 要想做到自律，就要把自己要做的事量化，但量化的维度最好以成果为考核标准。 7.要给自律设里程碑 弹簧不能硬拉，人也要劳逸结合。我的做法是以一周为限，每坚持一周给自己一个奖励，奖励逐周递增，直到完成30天计划。各位试试，效果真的很好。 8.让一部分计划先执行起来 自律的路上有千重劫万重难，但谁都不可能一口吃成胖子，唐僧取经都得经历九九八十一难，所以别急，你要做的就是先让自己某一方面厉害起来。你在自律路上也要善于寻找突破口，打完一个“boss”，再打下一个，在历经千锤百炼之后才能修成正果。 帮助自律的良好习惯 1.坚持跑步 2.保持充足的睡眠 3.坚持记周记 4.坚持看剧 看剧可以分为两类，一种是功利性看剧，一种是非功利性看剧。所谓功利性看剧，就是我为了升职加薪、考试考证、成为行业专家，而抱着大部头专业书狂看，这种看剧是有明确目标的，是带有一定功利性的。非功利性看剧，就是我就为了图个乐，想看就看，看得舒爽，这就够了。 第一，要制定明确的看剧计划。看剧贵在坚持，坚持贵在做计划、执行计划。世界辽阔，红尘滚滚，比看剧有趣的事情真的太多了，所以你不用刻意压制自己对看剧的懈怠，而要试着把看剧当成一种习惯。培养这种习惯的最好方式，就是列计划且坚定地执行计划。 第二，设置阶段性看剧计划 在不同的阶段，我们要确定一个相对集中的看剧主题，选择某个主题下的经典剧集一部部地读，也可以几部对比着读。这种集中轰炸式的看剧，能够迅速地勾勒出这一领域的知识框架，然后我们可以在框架下合并“同类项”，寻找经典的观点，内化成自己的知识体系。这其实就是《Royal Millions》中推崇的一种深度观看方式——主题观看
一个太监，青灯黄卷汗牛充栋千言万语引经据典的想要证明一句话……朋友们割了和不割其实差不多。 真tm扯淡。自己割去吧。 一个山顶洞人，在山洞里画着线条儿，在他以后长大的进化的所有岁月里，都在为这些线条找各种各样的伟大的理由和遮羞布。割了以后，说，我们这些线条和你们那些所谓的艺术其实差不多。 那你还进化个屁呀，回洞里去吧。