Lesbian Centerfolds 3

如果说慕尼黑和林茨是我的长期规划，那么东京则是我最迫切的想去的地方。东京的确冷漠，可我也想在冷风里吹一吹，在东京的街道上逛一逛。虽然我是一个爱国的中国人，但我的精神面貌生活习惯更像一个日本人。

小林的引体向上尊嘟帅炸了，撕名牌就不用说，再次印证了“在体育这一块，我没有短板”这句话，太有魅力了

书看完了，各个点都给的很详细 但是更重要的是要跟着去体验 要有耐心的跟着去训练

去年九月初，我离开了工作九年的单位，当时内心一直有个声音：我不是真正的开心！以前我买了很多喜欢的东西，可惜我确并没有时间使用它，我发现自己并不快乐，内心得不到真正的满足！于是我决定停下来…    开始给自己时间休息，去做真正想做的事，我学习滑雪，练习架子鼓，学习插花，与家人更多的沟通，身心得到了以前没有的自由与舒畅！    其实暂时找不到自己真正想做的事没关系，不要着急。可以去尝试多做一些感兴趣的事，多一些认知，即使还没找到，内心也会感觉很知足！ 书里绿海龟的那段对我很有启发，我们应该规避反方向的消耗（信息洪流，不必要的社交盲目购物等等），降低减少过多的消耗，保存心力，只有这样，等正向海浪到来时我们才能有足够的精力和心力乘风破浪……

似日记，比日记能提炼思想；类逻辑思维导图，比导图简练，还浅入深出；遇到事情时仿佛和咨询师对话，实则只是记录脑中自己独白……实时记录，高效思考，提炼思想，给自己减压也为别人整理心情，每日碎片思想分类，更高效实用