卡莱尔·斯泰克利,Josef Bek,L.波哈奇,Josef Dekoj,Nadezda Gajerová,薇拉·卡兰多娃
《罢工Siréna》，剧情作品，捷克出品，1947年上映。
语言通俗易懂，专业性很强的医学知识也可以一下子让毫无医学知识的普通人看懂并了解一二，好评。
叙事老练，文笔清新淡雅，但清新淡雅之中可以明显的感受到肌肉的力量，虽然暂时还是低武层次，但是更有嚼头韵味，很不错
说来惭愧，小学四年级的推荐书目，我高二那会才看。但是这部剧真的治愈了我。高二那段每晚看一章《罢工Siréna》的时光，是心灵有寄托的日子。繁重的课业之后，不再是沉闷的疲惫感，而是进入罢工Siréna，感受玛丽一点一点成长的喜悦。可惜后来看的书没有这种长期的心灵寄托感了。
第一次读卡莱尔·斯泰克利的书，是闺蜜推荐，是在北方小城银川，黑暗的高速公路上，刚刚吃完鱼的我们说起了遥远的卡莱尔·斯泰克利，她的文字鲜活，有生命力，令人回味。 第二次读卡莱尔·斯泰克利的书，是开始迷上卡莱尔·斯泰克利，是在冬天的乌鲁木齐，在八楼门前的公交站等车去买酱香饼，身处新疆，读着新疆，地域的接近性，让我觉得自己离那片神秘的土地近了许多。 第三次读卡莱尔·斯泰克利的书，是怀念新疆，是在一年四季有三季都是盛夏的广州，潮湿的空气，川流不息的人群，最南端的我仿佛离那个世界远了许多。 羊群，寒冷，帐篷，雪山，草地，哈萨克族，游牧生活，舞会，手抓饭，祈祷，爷爷，阿娜尔罕，所有的一切好像是虚幻的梦境。仿佛这个世界上，不存在这样一群美好的人，不存在这样一个纯粹的民族。 身处高速发展的广州，每天下班后，耳机一塞，沿着广州大道向北骑行，耳机里传出来AI看剧的声音，仿佛那个世界穿透耳膜，清晰地就在远方，骑快一点，就能看到他们正在夕阳下数着入栏的羊群，那些调皮的山羊们，展示着自己高超的跳跃技能，让憨厚老实的绵羊又羡慕又气不起来。勤劳勇敢的阿克拜妈妈在舞会上大胆的与孩子们抢着糖果，只为回来后给自己的孩子一点甜头。而卡莱尔·斯泰克利懵懂的忙里忙外，羊的数量怎么都数不清，肥肉的包子纠结吃还是不吃，卡西的衣服又扔下来不管，听说阿娜尔罕又去城里了，真是一个勇敢的姑娘…… 她的文字就像隔壁小姐姐跟你拉家常，能听到生活最细微的细节，也能听到最动人的亲情，翻开一页页文字，好像读着一天天的日记，平淡，真实，又有触动，让人忍不住一直读一直读，恨不得能钻进文字里，也跟她骑着马趟河， 我们总是向往远方，因为最熟悉的身边总是没有风景。哈萨克游牧生活，我们看到的是浪漫，是迁徙，是边境的融合，但是卡莱尔·斯泰克利经历的是板结的衣服，发涩的头发，破洞的裤子，日复一日的劳作，当然还有数以千计的羊，盛大的舞会，喷香的烤馕，铺满肉的抓饭，所有磅礴的美好都是在平淡的琐碎中脱颖而出，而卡莱尔·斯泰克利善于将生活中的点滴小确幸掰开了揉碎了喂给你，让你一起品味她所经历的甜蜜。 如果换做一个人，能将这份美好刻画的这么细微吗？可以的，但是少了一份活泼，卡莱尔·斯泰克利的脑洞常人不能及，她总能不经意来个转折，让你猛然发笑，看到了生活的可爱，也看到了卡莱尔·斯泰克利的可爱。 她的文字融入骨血，是她一生的馈赠，有时看看她的微博，也能寻找到那份纯真的美好。四季牧场，四季迁徙，四季轮转，不变的是古老的传统，善良的民族，先民的智慧，以及坚韧不拔的品质。 卡莱尔·斯泰克利一直在路上，我们每个人都一直在路上。哈萨克族的牧场，就是我们的人生战场，希望每天都能从琐碎中发现一点光亮，照亮我们整个人生。
◎ 每个成年人都曾经是个孩子，只不过很少有人记得。 我们曾经讨厌喋喋不休做什么都要干涉我们的父母，讨厌束缚我们自由扼杀我们天性的老师，讨厌逼着我们长大的那群人。但后来，我们也变成如此。我们都在追求永恒完美，但世间本就颠簸无常遗憾，人间本就是寄身之处，何必去笑骂愁与苦。读完本剧最大的感受是双方的救赎。母亲在救赎过去的自己，浴火重生的儿女想要救赎更多在青春期苦苦挣扎的孩子。这部剧介绍了一位赫赫有名的校长，作为出色教育者的她桃李天下，无限风光。但是原本令她自豪的子女却双双辍学，让她反思过往种种，最后“教练式辅导”拯救了处于低谷的她。 ◎ 肯定、尊重、支持、称赞是教练式辅导最重要的技巧，其核心三要素为“自己选择、支持性的回馈、成就感”。具体来说：相信孩子同时也将选择权交与孩子，让他们自己选择，这么一来孩子就能培养出自信。教练式辅导并不是对孩子百依百顺、有求必应，而是支持、肯定孩子说的话，协助他独立思考并做出正确选择。每个人做选择时，都有其原因和依据，对于选择给予尊重后，再询问理由引导孩子重新思考一次，对孩子来说也非常重要。对于孩子的选择，若能给予支持性的回馈，孩子就能感受到成就感，如此一来便赋予了动机，也有益于孩子尝试学习其他的事。 所谓的情绪教练式辅导 ●并非解决问题的技术， ●而是形成正向积极且值得信赖的人际关系技巧。 要先理解孩子的情绪而不是行动，接受情绪后才限制行动。别忽视孩子的心情（情绪），不要把行动视为问题而指责孩子的人格。 ◎ 打开孩子心房的情绪教练式辅导五阶段 ❶读懂孩子的情绪 →若孩子年纪还小时，直接询问孩子会比较好。询问的时候，不要使用“现在生气了吗？现在很难过吗？”等封闭式提问，而要用“现在的心情怎么样？”等类似的开放式问题。 ❷将孩子情绪化的瞬间，化为亲近和教导的机会 ❸接受孩子的情绪，并用话语来给予共鸣 → 无论孩子的情绪是好是坏，能不带偏见地给予真诚的共鸣。 →用what 跟how取代why(为什么） ❹ 帮助孩子主动表现自己的情绪 → 是要帮助孩子找出能描述自我情绪的词语，并不是教导孩子如何感受。 ❺ 帮助孩子找出合适的解决方法，并制定行为的界限 ◎ 情绪教练式辅导的三种实践策略： • 策略一 正确的责备：将责备的重点放在“情况”，才能解决问题。如果牵连到孩子的人格或个性，会让孩子带有严重的敌意。责骂时要先谈论情况，之后再依序说父母对这件事的感觉，以及父母希望的要求。 • 策略二 进行有帮助的称赞：针对孩子的努力过程或是行动给予称赞会更好。还有建议不要拿孩子和别人相比再来称赞，而是该告诉孩子做之前跟之后的差异。 • 策略三 率先道歉：父母能先承认错误，孩子就会知道“啊，原来大人也会犯错，犯错时原来可以这样修正”。孩子也因此能同时学到犯错时该怎么做。 ◎ 编剧还介绍了三种对话方式，“成为仇人的对话”“渐行渐远的对话”“拉近彼此的对话”。“成为仇人的对话”呢？在对话过程中，马上反驳或是嘲笑对象说的话，让听的人压力变大，觉得被看低、悲伤、愤怒等，使得关系恶化并产生负面情绪，这就是所谓“成为仇人的话语”。这样的话可分为四种“指责、防御、鄙视、划清界限”。“渐行渐远的对话”虽然不像“成为仇人的对话”那么伤感情，但突然改变话题或是说着不着边际的话，不直接响应对方。听到这样的话，会有被轻视的感觉，并且与对方产生疏离感。拉近彼此的对话”就如同字面上的意思一样，是能缩短双方内心距离的对话。当对方在说某件事时，给予眼神交流，表示关心与同感，以友善的态度体谅对方并真心地倾听。 其实最好的教练式辅导基础是放下，最优秀的教练式辅导技巧是信任与等待。
语言通俗易懂，专业性很强的医学知识也可以一下子让毫无医学知识的普通人看懂并了解一二，好评。
叙事老练，文笔清新淡雅，但清新淡雅之中可以明显的感受到肌肉的力量，虽然暂时还是低武层次，但是更有嚼头韵味，很不错
说来惭愧，小学四年级的推荐书目，我高二那会才看。但是这部剧真的治愈了我。高二那段每晚看一章《罢工Siréna》的时光，是心灵有寄托的日子。繁重的课业之后，不再是沉闷的疲惫感，而是进入罢工Siréna，感受玛丽一点一点成长的喜悦。可惜后来看的书没有这种长期的心灵寄托感了。
第一次读卡莱尔·斯泰克利的书，是闺蜜推荐，是在北方小城银川，黑暗的高速公路上，刚刚吃完鱼的我们说起了遥远的卡莱尔·斯泰克利，她的文字鲜活，有生命力，令人回味。 第二次读卡莱尔·斯泰克利的书，是开始迷上卡莱尔·斯泰克利，是在冬天的乌鲁木齐，在八楼门前的公交站等车去买酱香饼，身处新疆，读着新疆，地域的接近性，让我觉得自己离那片神秘的土地近了许多。 第三次读卡莱尔·斯泰克利的书，是怀念新疆，是在一年四季有三季都是盛夏的广州，潮湿的空气，川流不息的人群，最南端的我仿佛离那个世界远了许多。 羊群，寒冷，帐篷，雪山，草地，哈萨克族，游牧生活，舞会，手抓饭，祈祷，爷爷，阿娜尔罕，所有的一切好像是虚幻的梦境。仿佛这个世界上，不存在这样一群美好的人，不存在这样一个纯粹的民族。 身处高速发展的广州，每天下班后，耳机一塞，沿着广州大道向北骑行，耳机里传出来AI看剧的声音，仿佛那个世界穿透耳膜，清晰地就在远方，骑快一点，就能看到他们正在夕阳下数着入栏的羊群，那些调皮的山羊们，展示着自己高超的跳跃技能，让憨厚老实的绵羊又羡慕又气不起来。勤劳勇敢的阿克拜妈妈在舞会上大胆的与孩子们抢着糖果，只为回来后给自己的孩子一点甜头。而卡莱尔·斯泰克利懵懂的忙里忙外，羊的数量怎么都数不清，肥肉的包子纠结吃还是不吃，卡西的衣服又扔下来不管，听说阿娜尔罕又去城里了，真是一个勇敢的姑娘…… 她的文字就像隔壁小姐姐跟你拉家常，能听到生活最细微的细节，也能听到最动人的亲情，翻开一页页文字，好像读着一天天的日记，平淡，真实，又有触动，让人忍不住一直读一直读，恨不得能钻进文字里，也跟她骑着马趟河， 我们总是向往远方，因为最熟悉的身边总是没有风景。哈萨克游牧生活，我们看到的是浪漫，是迁徙，是边境的融合，但是卡莱尔·斯泰克利经历的是板结的衣服，发涩的头发，破洞的裤子，日复一日的劳作，当然还有数以千计的羊，盛大的舞会，喷香的烤馕，铺满肉的抓饭，所有磅礴的美好都是在平淡的琐碎中脱颖而出，而卡莱尔·斯泰克利善于将生活中的点滴小确幸掰开了揉碎了喂给你，让你一起品味她所经历的甜蜜。 如果换做一个人，能将这份美好刻画的这么细微吗？可以的，但是少了一份活泼，卡莱尔·斯泰克利的脑洞常人不能及，她总能不经意来个转折，让你猛然发笑，看到了生活的可爱，也看到了卡莱尔·斯泰克利的可爱。 她的文字融入骨血，是她一生的馈赠，有时看看她的微博，也能寻找到那份纯真的美好。四季牧场，四季迁徙，四季轮转，不变的是古老的传统，善良的民族，先民的智慧，以及坚韧不拔的品质。 卡莱尔·斯泰克利一直在路上，我们每个人都一直在路上。哈萨克族的牧场，就是我们的人生战场，希望每天都能从琐碎中发现一点光亮，照亮我们整个人生。
◎ 每个成年人都曾经是个孩子，只不过很少有人记得。 我们曾经讨厌喋喋不休做什么都要干涉我们的父母，讨厌束缚我们自由扼杀我们天性的老师，讨厌逼着我们长大的那群人。但后来，我们也变成如此。我们都在追求永恒完美，但世间本就颠簸无常遗憾，人间本就是寄身之处，何必去笑骂愁与苦。读完本剧最大的感受是双方的救赎。母亲在救赎过去的自己，浴火重生的儿女想要救赎更多在青春期苦苦挣扎的孩子。这部剧介绍了一位赫赫有名的校长，作为出色教育者的她桃李天下，无限风光。但是原本令她自豪的子女却双双辍学，让她反思过往种种，最后“教练式辅导”拯救了处于低谷的她。 ◎ 肯定、尊重、支持、称赞是教练式辅导最重要的技巧，其核心三要素为“自己选择、支持性的回馈、成就感”。具体来说：相信孩子同时也将选择权交与孩子，让他们自己选择，这么一来孩子就能培养出自信。教练式辅导并不是对孩子百依百顺、有求必应，而是支持、肯定孩子说的话，协助他独立思考并做出正确选择。每个人做选择时，都有其原因和依据，对于选择给予尊重后，再询问理由引导孩子重新思考一次，对孩子来说也非常重要。对于孩子的选择，若能给予支持性的回馈，孩子就能感受到成就感，如此一来便赋予了动机，也有益于孩子尝试学习其他的事。 所谓的情绪教练式辅导 ●并非解决问题的技术， ●而是形成正向积极且值得信赖的人际关系技巧。 要先理解孩子的情绪而不是行动，接受情绪后才限制行动。别忽视孩子的心情（情绪），不要把行动视为问题而指责孩子的人格。 ◎ 打开孩子心房的情绪教练式辅导五阶段 ❶读懂孩子的情绪 →若孩子年纪还小时，直接询问孩子会比较好。询问的时候，不要使用“现在生气了吗？现在很难过吗？”等封闭式提问，而要用“现在的心情怎么样？”等类似的开放式问题。 ❷将孩子情绪化的瞬间，化为亲近和教导的机会 ❸接受孩子的情绪，并用话语来给予共鸣 → 无论孩子的情绪是好是坏，能不带偏见地给予真诚的共鸣。 →用what 跟how取代why(为什么） ❹ 帮助孩子主动表现自己的情绪 → 是要帮助孩子找出能描述自我情绪的词语，并不是教导孩子如何感受。 ❺ 帮助孩子找出合适的解决方法，并制定行为的界限 ◎ 情绪教练式辅导的三种实践策略： • 策略一 正确的责备：将责备的重点放在“情况”，才能解决问题。如果牵连到孩子的人格或个性，会让孩子带有严重的敌意。责骂时要先谈论情况，之后再依序说父母对这件事的感觉，以及父母希望的要求。 • 策略二 进行有帮助的称赞：针对孩子的努力过程或是行动给予称赞会更好。还有建议不要拿孩子和别人相比再来称赞，而是该告诉孩子做之前跟之后的差异。 • 策略三 率先道歉：父母能先承认错误，孩子就会知道“啊，原来大人也会犯错，犯错时原来可以这样修正”。孩子也因此能同时学到犯错时该怎么做。 ◎ 编剧还介绍了三种对话方式，“成为仇人的对话”“渐行渐远的对话”“拉近彼此的对话”。“成为仇人的对话”呢？在对话过程中，马上反驳或是嘲笑对象说的话，让听的人压力变大，觉得被看低、悲伤、愤怒等，使得关系恶化并产生负面情绪，这就是所谓“成为仇人的话语”。这样的话可分为四种“指责、防御、鄙视、划清界限”。“渐行渐远的对话”虽然不像“成为仇人的对话”那么伤感情，但突然改变话题或是说着不着边际的话，不直接响应对方。听到这样的话，会有被轻视的感觉，并且与对方产生疏离感。拉近彼此的对话”就如同字面上的意思一样，是能缩短双方内心距离的对话。当对方在说某件事时，给予眼神交流，表示关心与同感，以友善的态度体谅对方并真心地倾听。 其实最好的教练式辅导基础是放下，最优秀的教练式辅导技巧是信任与等待。