Plagues and Pleasures on the Salton Sea

虽然是不可复制的，也可能政府在背后支持，但是他的一个想法太触动我了：不要为短期的目标工作，要瞄准一个更大的、甚至在有生之年无法看到它实现的目标拼命。与其说他是“钢铁侠”，不如说他是“灭霸”。

我们都还有自己的圣殿，与物质，与权势，与命运无关，他能让你尊严的活着，能让你有横目冷对的气魄。

推荐这本哈佛大学教授丹尼尔.利伯曼的书，他从进化医学角度谈当前人类的健康问题，提到了进化失配问题是很多现代疾病的根源，并指出很多此类疾病需要通过预防来规避。他支持通过医学进步改进对此类疾病的治疗水平，但也支持医学和医疗本身也是盈利性的，会轻预防，重治疗，也就是从宏观来看，医学机构咋赚钱咋来。所以每个人都要学习预防，学习保护自己。 从进化的角度说，进化并不是为了让人更健康、更幸福，而是更有利于繁殖。所以我们对健康和幸福的无限期待跟进化方向并不一致，所以人生注定有很多无奈，并不完美。 他在书中创作道，“无论你是否喜欢，我们都是那种略胖、无毛、两足行走的灵长类动物，我们酷嗜糖、盐、脂肪和淀粉，但是我们的身体仍然只适应于包括富含纤维的水果和蔬菜、坚果、种子、块茎和瘦肉的多样化饮食。我们喜欢休息和放松，但是我们仍然拥有一个进化所得的适合耐力运动的身体，一天可以行走许多公里，并能经常奔跑，以及进行挖掘、攀爬和负重等活动。”

以前没有读宋史的时候，只是单纯的认为宋朝太过孱弱，军政力量太单薄，才会被金人，元人入侵亡国，读宋史真要读5代史，赵匡胤的格局观和世界观不是当时人们所能理解的，重文偃武是站在历史的大舞台上来适应当时的形式的，创业之君的确不易，守成之君更要努力

从思维导向、人际关系、整理收纳、物件去留。。。实在实用，不是只教人买收纳箱，速速读完的一本剧

编剧观察细致，学究中西。从美国政治、经济、文化、种族这些多年亲身经历的现象去论断了美国社会的本质，进而带出台海两岸的一些观点。特别是后面的说中国，很精彩！

以前看过一些有关冥想的书，这部剧适合没有任何经验的人，从放松身体的每个部位到和身体的部位沟通是看完这部剧基本能获得的。在看完这部剧后最主要的是能启发你认知上的一些变化。

每个人的一生中都有太多想看却看不完的书，太多该做却无法做到的事。 我也是。 真是惭愧，自己的观看量实在是太小太小，要读的书也有无穷多；观看速度又太慢太慢，不能像这对母子，尤其像这位母亲，一生看了那么多的书。 最令人惊叹的，是这位母亲的智慧，是她面对疾病与死亡的勇气，那份泰然自若，甚至在确诊癌症后还做了那么多的事。 观看真是很奇妙，有时候感觉自己就是威尔，努力着想要为患病的亲人做得更多一些；有时候又以为自己就是这位母亲，想她所想，痛她所痛，感觉自己已经来日无多，却想着还有很多事情要计划，要安排，要去完成…… 希望自己接下来能读更多想读的书，做更多该做的事。

诚信者言出必行，行必如言。重诺之人树立了个人品牌形象，以诚信为立身之本，说过的话才更有价值。