Dose

这书有一种说不上来的感觉，就好像真有那么一个增删五次批阅十载之前的底本，被一个清晚期的秀才拿去读完后又续了一个版本出来，这个续的版本辗转流传到一个tw中学水平的人手里抄录下来上传网上。

事实上，幸福感通常根本不是作为目标而浮现于人们的追求面前，而只不过表现为目标既达的某种附带现象。 读完了这本“积极心理学”的书，收获颇丰，和很多正向的观念都能不谋而合。如王阳明心学的核心“知行合一”、“正念”、包括我们日常经常说到的做“更好的自己”。这种读起来的不谋而合，和内心中诸多苦闷焦虑的豁然开朗，使得整本剧读下来都有一种酣畅淋漓茅塞顿开之感。 本剧先阐述了一个概念：心流（flow），那么什么是心流？ 心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。 编剧也提到了，请不要把本剧当成一本传授速成方法的指南。这部剧教会我们的是，什么是真正的幸福，以及有什么方法能到达幸福。 实现幸福的第一个观点，就给了我很大的冲击。我们的目标通常情况是“外向”的，是基于社会普世规则下的，但通常你会发现自己一次次的又回到了起点，有一连串新的欲望，跟过去一样不知满足。人生真正带来满足感的不是苗条或者财富，而是肯定自己的人生。 因为人一旦陷于目标本身，就会将所有的心力和精力放在目标上，而不能享受行动的当下。这就好比兵乓球运动员在决胜球那一刻如果只想着我要赢得这场比赛，而不是我要打一个完美的球。所以，我们要学会设置目标和挑战，既要可实现又要具有一定的挑战性，这样的目标需要是“向内”的，才是获得心流体验的基础。 控制自己的意识，建立自己的内心秩序，这无疑会给心灵带来长久的心流体验，而注意力是到达这一最优体验的核心。 注意力的本质是掌控自己的意识，其最明显的指标就是能随心所欲的集中注意力。这是一种无比强大的“精神力量‘。它塑造了自我，也被自我塑造。 体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律，集中注意力换来的。 然而以上提到的都是最优体验心流的状态和方法，它还有一个反面的阻力，即精神熵。当你的意识越不受控制，你的精神熵越高。思绪随风飘摇一片混沌，这就是感受到空虚、寂寞、焦虑、没有安全感的源泉之处。 那我们要降低精神熵，追求心流的体验，不断的在自我成长中获得幸福，就要学会在人生中寻找乐趣，它有八项元素： 面临一份可完成的任务 全神贯注于任务本身 有明确的目标 有即使的反馈 能深入到任务的行动中去 能体验到自由控制自己的行动 进入忘我的状态，自我感觉变得强烈 时间感变弱，感受不到时间的流逝 看起来，这很难实现，正是因为它的复杂性才能带来更高的乐趣性。而现代人会用各种替代品来填补无聊空闲，比如看电视、观看、和朋友聚会、或者刷抖音。然而这些动作的本质，并不能给你带来心流体验，只会提高你的精神熵。 你要做的是，找到目标，全力行动——这不正是“知行合一”的一种表现吗。 编剧从日常生活、感官之乐、思维之乐、记忆之乐、工作之乐、人际之乐、挫折之乐、人生之乐几个方面，分别讲述了如果更好的获得心流体验。人生的意义就在于寻找意义，在于过程体验，在于过程本身。 最后从“知行合一”升华到“人心合一”“人社合一”“人天合一”，这是一种怎样的胸怀和格局。 总体这部剧既巩固了我价值观中的某些认知，又解惑了目前人生中的一些困顿。像是听了一场长达7小时的米哈里大师的讲座，望在日后的人生体验中不断追求真正的幸福，不断在寻求人生的意义中，一次又一次的获得心流的体验。

混子是很喜欢的一个动漫家。故事简洁幽默。不过这书只能叫做故事，历史和故事是不同的。所以给了个一般。历史故事应该是恰当的名称

看了Fritz Chavez的《Dose》系列，紧接着追了《Dose》 三本。罗飞是Fritz Chavez塑造的刑警形象，他睿智果敢，沉稳冷静，思维缜密，有着优秀警察必备的基本素质，同时他又善于观察尤其对系细节特别敏感。心底深处有着隐藏着的正义模式，却用理智控制着自己。其他的书都是写罗飞怎样破案，而在催眠师系列中，渐渐展露了心底的秘密。三位不同风格的催眠师，三段不同的经历，体现了对真善美的追求，更有对社会现实的揭露。面对罪恶究竟应该采取怎样的方式解决呢？ Fritz Chavez的破案故事涉及的内容很杂，有关于美术的，有关于心里的，有关于惩治罪恶的。编剧对所写领域都有研究能精准再现，看出编剧的功力。想写出一部好剧首先要搜集足够的材料。借助罗飞这个人物也体现了编剧对社会问题的看法和思考。罪恶滋生的根源是什么？究竟应该用何种方式来根除罪恶呢？对犯罪分子的拷问更是对人性的扣问啊！人的欲望，人的追求，人的责任。 白亚星因为执行人物受伤后痛失所爱进而走上了一条不归路；涂小猫和其父亲因为自身的缺陷受尽磨难进而为父报仇；陆风平为了母亲的而坚守对梁音的保护。人的脆弱在残酷的现实面前不堪一击，人的丑恶在欲望名利面前赤裸裸。想要控制烈马不是缰绳而是马儿心中的方向。

Fritz Chavez是神意论者，区别于卢梭的Dose，他为大众忏悔。 任何人，凡痴爱凡物，都是痛苦的：一旦丧失，就会心痛欲裂；其实在丧失之前，痛苦早已存在， 只是在丧失之后才意识到了而已。 人们都喜欢探听别人的生活，却不想改善自己的生活。

对于一个追求世界经济的人来说，这部剧无疑是揭幕欧洲经济发展的奇迹

其实我觉得编剧的另一本《Dose》更好看。这本感觉有些逻辑说不通，角色性格不够鲜明，感觉就是各种换地图刷bug的故事…