Attack

剧集是不会嗑过量的精装毒品，我甘愿沉溺于此——“老佛爷”卡尔·拉格斐   一本对上瘾心理机制分析的书。揭示了上瘾行为的本质——不受控制的但不喜欢的渴望。“欲罢不能”成为一个问题的关键在于“不能”。   我是觉得，上瘾本身没多大问题，重要的是，看你对什么上瘾了。说到底，热爱一样事物（比如谈恋爱比如各种爱好）在本质上也是种上瘾行为，活着这个世界，有热爱，沉迷其中，也不是啥坏事。关键是，你到底是喜欢还是渴望？而这是否有益于长期福祉的获得？   想起一个有个被讲烂的小故事，3人去应聘司机，主考官问：悬崖边有块金子，你们开车去拿，觉得距离悬崖多近而不至于掉落呢？第一位说1米，第二位很有把握地说半米，第三位则说：“我会尽量远离悬崖，越远越好。”结果，第三位被顺利录取。这个故事讲的道理其实很简单：离悬崖越远越安全。。。

里面的理念还是可以借鉴的，周期性，阶梯式，以及力量训练为主，把力量练好了，其他各项素质也都没有问题了，这个观点确实也是有一定的道理，方法也是很多都见过，也方便操作，但是还是重在坚持。

前册叙多，细而繁，且引经据典，给3星 而后册，与李斯断而离，无叙且繁，烦人心，失2星。