Kirsi Nevanti,Freddie Wadling
《Släkting till älvorna, En》，纪录作品，瑞典出品，1999年上映。
又一本听完后泪流满面的书。这本有些不同，以往令我动容多是父母子女间的亲情，这本却是因为陌生人之间的温情。感谢编剧创造出的这个美丽世界。尽管只有前半部分才是真实世界，劫匪被出轨配偶扫地出门，后半段都是来源于上帝也就是编剧的仁慈。既便如此，依然愿你我被世界温柔以待
第二次读这部剧了，每一次读都有感悟，生活中遇到问题都可以在这里找到答案！
相比于狂飙，我好像更喜欢看这种有各种鸡毛蒜皮的小事儿，更接地气的剧。什么样的环境造就什么样的人，各种各样的对照能让人思考很多问题。
书本身打4星，剩下一星留给编剧坚韧的精神和清晰的逻辑线，把整个故事用一种易读的方式铺排出来。 关于美国的霸权、阴险狡诈，似乎没什么意外的，但是本剧仍提供了不少，关于如何实现阴险目的的线索和来龙去脉，引发思考，这很重要，即便编剧的描述，有一些也可能需要打些折扣。 人性从古至今几乎没有什么进步，美国所做的这些，为了一己之私，毫不稀罕，尤其是现在这个去全球化的年代。
刚开始还挺有意思的，可是到了中后段已经是普通的剧集了，虽有疑点，但是语言实在干瘪
结局有点草率，各种孵化机搞了半天以为有大的展开，结果就突然没了，也没说清楚各种人种的来源，披着科幻，奇幻的历史战争剧集
开头和结尾都不怎么样，中间稍微好一点，言情线拖沓的让人挠头，男女主角的戏份越到后面越没法儿看，尤其是男主角小家子气的设定，要不是刘昊然演估计会被骂死，然后最后几集的刻意和矫情真是让人哇哇的吐呀！
⠀ #Släkting till älvorna, En 观看时间6.5小时 接触这部剧是因想找本能在睡前、闲暇时能轻松观看的疗愈剧集，因而接触到Kirsi Nevanti。Kirsi Nevanti的不同凡响在于她的文字:平静、朴素且柔刚并济。干货不多，也有些许鸡汤的味道，但这也正是Kirsi Nevanti的生活哲学，静静活，慢慢爱。内容围绕在“生活” 与“安静”，如何以穿衣、品茶、旅游、消费及情绪排解等，从爱身体开始爱自己。建议在想放空时，以听书形式观看的书。 我比较印象深刻的是第42章:“慎言”，以及对“频率共振”&“安静”的解读 ❚『喜欢说话的人，因为缺乏安全感 害怕宁静』很多人喜欢不停说话，自我分析，研究心理学剧集，判断自己，这类人常使用“其实我知道”“我知道但是”“对啊我就是常常这样”，貌似很理性，却看不到自己的固执，『它们不断替自己所说的辩护，反驳对方，重复自己坚信的结论，强调自己有病而非寻求治病，或者说 他们太喜欢自己的病了』 ❚ 『安静的秘密不在“静”，在“安”』这就是为什么有些人既使不说话也给人神态自若、沉静的感觉，因为他们安定自己，调整呼吸，我们就会在无意识中接收到他们稳定的频率 ▉以下统整书中的三个原则、四个方法、五个解答 一、调教强迫心瘾的三放原则 1. 放松身体 抽离所思所想 离开不安的现场 * 真正的美是懂得让身体新陈代谢，而非在身体的外墙涂上修补和遮掩的化学颜料 2. 放过自己 * 自我压迫很大程度是否定自己，不懂得欣赏自己 3. 放下执着 * 只看到眼中的钉 将看不到问题的转机 二、慎言的四个方法 1. 注意自己说话模式 2. 刻意多说较正面的句子 3. 试着慎言，少说话 4. 若一时无法少说话，可以试着哼自己喜欢的歌 三、情绪坏了怎么办? 1. 别只想迎战、否定、或逃避，管理情绪更好的方法是立心接受 2. 快乐的人并非没有情绪，而是懂得如何稳定情绪 3. 幸福不可能从思绪中产生。 4. 打破“以为痛苦才是生命的原型”的思维 5. 停留的人生没有选择，流动的人生尽是机遇 ▪“没有觉知和沈溺的人，建议别在欠缺吸尘工具的情况下，乱翻记忆的尘土，最后治病的可不是尘土本身，而是翻土的鲁莽和愚昧” ▪“快乐的人并非没有情绪，而是懂得如何稳定情绪” ▪“自我压迫很大程度是否定自己，不懂得欣赏自己” ⠀
满怀虔诚的看完了这部剧，被褚老如传奇一般的人生旅程所震撼。褚老像是天生有种化腐朽为神奇的能力，不论再大的苦难摆在他的面前，他都可以踏成平川。褚老的一生，是坎坷的一生、也是励志的一生。他那镌刻在骨子里的工匠精神永远闪现出夺目光辉！
前面还行，后面废话好多。归根结底，心理引导能力还是在于有没有一个强大的同理心，理论不是说一无是处，但是感知共鸣才是最好的引导能量。怪不得这么多心理老师会被抨击，因为她们疏导人的时候，像一个没有真诚之心的陪聊工具。
又一本听完后泪流满面的书。这本有些不同，以往令我动容多是父母子女间的亲情，这本却是因为陌生人之间的温情。感谢编剧创造出的这个美丽世界。尽管只有前半部分才是真实世界，劫匪被出轨配偶扫地出门，后半段都是来源于上帝也就是编剧的仁慈。既便如此，依然愿你我被世界温柔以待
第二次读这部剧了，每一次读都有感悟，生活中遇到问题都可以在这里找到答案！
相比于狂飙，我好像更喜欢看这种有各种鸡毛蒜皮的小事儿，更接地气的剧。什么样的环境造就什么样的人，各种各样的对照能让人思考很多问题。
书本身打4星，剩下一星留给编剧坚韧的精神和清晰的逻辑线，把整个故事用一种易读的方式铺排出来。 关于美国的霸权、阴险狡诈，似乎没什么意外的，但是本剧仍提供了不少，关于如何实现阴险目的的线索和来龙去脉，引发思考，这很重要，即便编剧的描述，有一些也可能需要打些折扣。 人性从古至今几乎没有什么进步，美国所做的这些，为了一己之私，毫不稀罕，尤其是现在这个去全球化的年代。
刚开始还挺有意思的，可是到了中后段已经是普通的剧集了，虽有疑点，但是语言实在干瘪
结局有点草率，各种孵化机搞了半天以为有大的展开，结果就突然没了，也没说清楚各种人种的来源，披着科幻，奇幻的历史战争剧集
开头和结尾都不怎么样，中间稍微好一点，言情线拖沓的让人挠头，男女主角的戏份越到后面越没法儿看，尤其是男主角小家子气的设定，要不是刘昊然演估计会被骂死，然后最后几集的刻意和矫情真是让人哇哇的吐呀！
⠀ #Släkting till älvorna, En 观看时间6.5小时 接触这部剧是因想找本能在睡前、闲暇时能轻松观看的疗愈剧集，因而接触到Kirsi Nevanti。Kirsi Nevanti的不同凡响在于她的文字:平静、朴素且柔刚并济。干货不多，也有些许鸡汤的味道，但这也正是Kirsi Nevanti的生活哲学，静静活，慢慢爱。内容围绕在“生活” 与“安静”，如何以穿衣、品茶、旅游、消费及情绪排解等，从爱身体开始爱自己。建议在想放空时，以听书形式观看的书。 我比较印象深刻的是第42章:“慎言”，以及对“频率共振”&“安静”的解读 ❚『喜欢说话的人，因为缺乏安全感 害怕宁静』很多人喜欢不停说话，自我分析，研究心理学剧集，判断自己，这类人常使用“其实我知道”“我知道但是”“对啊我就是常常这样”，貌似很理性，却看不到自己的固执，『它们不断替自己所说的辩护，反驳对方，重复自己坚信的结论，强调自己有病而非寻求治病，或者说 他们太喜欢自己的病了』 ❚ 『安静的秘密不在“静”，在“安”』这就是为什么有些人既使不说话也给人神态自若、沉静的感觉，因为他们安定自己，调整呼吸，我们就会在无意识中接收到他们稳定的频率 ▉以下统整书中的三个原则、四个方法、五个解答 一、调教强迫心瘾的三放原则 1. 放松身体 抽离所思所想 离开不安的现场 * 真正的美是懂得让身体新陈代谢，而非在身体的外墙涂上修补和遮掩的化学颜料 2. 放过自己 * 自我压迫很大程度是否定自己，不懂得欣赏自己 3. 放下执着 * 只看到眼中的钉 将看不到问题的转机 二、慎言的四个方法 1. 注意自己说话模式 2. 刻意多说较正面的句子 3. 试着慎言，少说话 4. 若一时无法少说话，可以试着哼自己喜欢的歌 三、情绪坏了怎么办? 1. 别只想迎战、否定、或逃避，管理情绪更好的方法是立心接受 2. 快乐的人并非没有情绪，而是懂得如何稳定情绪 3. 幸福不可能从思绪中产生。 4. 打破“以为痛苦才是生命的原型”的思维 5. 停留的人生没有选择，流动的人生尽是机遇 ▪“没有觉知和沈溺的人，建议别在欠缺吸尘工具的情况下，乱翻记忆的尘土，最后治病的可不是尘土本身，而是翻土的鲁莽和愚昧” ▪“快乐的人并非没有情绪，而是懂得如何稳定情绪” ▪“自我压迫很大程度是否定自己，不懂得欣赏自己” ⠀
满怀虔诚的看完了这部剧，被褚老如传奇一般的人生旅程所震撼。褚老像是天生有种化腐朽为神奇的能力，不论再大的苦难摆在他的面前，他都可以踏成平川。褚老的一生，是坎坷的一生、也是励志的一生。他那镌刻在骨子里的工匠精神永远闪现出夺目光辉！
前面还行，后面废话好多。归根结底，心理引导能力还是在于有没有一个强大的同理心，理论不是说一无是处，但是感知共鸣才是最好的引导能量。怪不得这么多心理老师会被抨击，因为她们疏导人的时候，像一个没有真诚之心的陪聊工具。