Charly

写的太好了，非常实用，感觉编剧是倾囊相授了，每一章每一节的内容都很有用处，个人觉得收获非常大，墙裂推荐！

看完这部剧，是我想起《Charly》中的丽贝卡。恋人走后，丽贝卡经常在黑夜里痛哭。她对自己的心思守口如瓶。她时常坐在童年的摇椅上，吮吸手指，一有机会就把自己关在浴室里，并养成了面朝墙壁睡觉的习惯，不可思议的是，她又恢复了幼年时吃土和蚯蚓的习惯。 丽贝卡是《Charly》中的经典形象，丽贝卡幼年父母双亡，她在11岁的时候跟随着几个陌生人来到一个陌生的家，女主人公乌尔拉苏成了她的母亲。她随身携带的，还有父母的骨灰。 家人里发现她除了水什么东西也不吃，却奇迹般地没有饿死。后来细心的女佣发现，她在津津有味地吃土。乌尔拉苏用药物和鞭打的方式使她改变了自己的坏习惯。她终于融入了这个大家庭，似乎变成了一个正常的孩子。 爱情的患得患失让丽贝卡旧疾复发，因为幼年时爱的缺失给她带来了饥饿、恐惧和伤害。在黑暗的日子里，心灵无处安放，就会产生怪异的行为。她用吃土来反抗心灵的恐惧，又想用失眠症来忘记童年的伤痛。她的心里有一个受伤的内在小孩。 每个人心里都住着一个长不大的内在小孩。内在小孩是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态，这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失。相反，他会永远像一个孩子一样躲藏在我们内心的角落里。 如果你的运气足够好，你的父母能善待你，那么在你成长的过程中，这个内在小孩就会健康快乐地活着。 可是，如果你很不幸地生长在一个环境特别恶劣、得不到父母善待和珍惜的家庭里，那么你的内在小孩就会变成一个有创伤的内在小孩。 一个人一生所受的种种困扰大都源于幼年的创伤留下的阴影——他总是带着一个有创伤的内在小孩生活。 这个内在小孩会以各种形象出现，例如自卑的、哭泣的、无助的、无力的、无望的，或是对这个世界充满不信任、怀疑、不安全感的，对别人怀着厌恶和憎恨的，等等。 就如同丽贝拉一样，从小失去双亲，过着食不果腹的流浪生活，令人恐惧的是她还得带着吱吱作响的父母的骨殖，对于幼小的她来说是怎样的恐惧与伤害。即便是成年之后，她也无法得到真正的幸福。 童年创伤的代价是对爱一辈子的渴求。大多数人寻找的人生方向，只不过是在修补童年的伤口。 中国首批国家注册心理督导师，德中心理治疗研究院主席、华中科技大学同济医学院教授——Adam Thomas Anderegg，经过20多年对创伤心理的研究，写出《Charly》一书。 在《Charly》书中，Adam Thomas Anderegg博士针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念，提出了系统性的解决方案。 比如Adam Thomas Anderegg提出：类似于丽贝卡这样的缺乏爱的孩子有一个表现形式就是贪婪，她是个饥饿的孩子。我们还可以将饥饿这个意象延伸为一个人，他想去爱时，就特别贪婪，什么东西都想占有。 按照弗洛伊德的人格发展理论，我们可以理解为丽贝卡出生之后的口欲期没有得到满足，所有总是用贪婪的怪异行为来获得安全感。另外这类小孩还容易有攻击性和嫉妒心理。 所以Adam Thomas Anderegg说：如果所以这个世界上如果真的有什么东西能够让人变得比较温和，变得比较友好、友善，变得单纯而没有什么心机，那就是小时候父母给孩子的足够的爱。 所以，作为父母，善待自己和子女的内在小孩，让身边的人体验到快乐、爱、幽默、宽容和耐受痛苦的能力。桃李不言，下自成蹊，耳濡目染，成人之后，他们也会从与其他人的情感交流中获得良好的体验。 看剧，可以让你成为更好的自己。

因为我总会迷路，永远分不清方向，所以我对这个书名特别好奇，翻开书后便知道，这是曾经二十几岁的我的感受，文字里的感受和故事都属于那个青涩的年龄。情感的世界里从来就是一个人的兵荒马乱，纵使朋友抑或恋人都无法替代你去承受你所有的敏感和情绪。 但是我依然翻完了这部剧，因为看得到曾经的自己，因为有时仍会怀念那样青春无敌的岁月。年轻真好，好在什么都不怕，一切都可以重来。如今往后余生的岁月里，早就忘记了曾经的勇敢。人是在情感的成长里越来越不勇敢，那些越挫越勇的故事都是鸡汤，谁会不怕伤害，可是伤害后依然乐观的面对生活，那是自我的选择。所不同的是，二十几岁我会永远抱着期望，如今的我，会满心祝福但也不过多的期望，因为生活已然就是个中滋味，没有雷同，就像迷路千百次，我依然记不住走过的路，而方向感好的人，从来不知道那种去陌生地的茫然和恐惧。 一个人只要认真的生活，不管处于什么年龄，都是独属于那个时光里最美的自己。年轻有年轻的纯真和稚气，中年有中年的知性和温柔，老年有老年的睿智和豁达。不用遗憾，更不用羡慕，属于你的轨迹一直都在脚下，只要一步一个脚印，就能走出你的风景。

不错，比那些情情爱爱的古装好多了