Part Time

更多的了解日本人的文化与心理，知道文化体系对一个民族的约束与作用

我有多爱你就有多恨你，但人生并不只是由爱和恨构成，你虽杀了他，其实也等于杀了你自己。 我有多爱你就有多保护你，而为了你即使失去所有依然在所不惜，这也就是爱的力量。

开局劝退 1.猪脚会打手枪会格斗 2猪脚会心理辅导会哄小孩子 3猪脚会人体解剖而且精通 4猪脚会挖别人眼球也顺便会挖自己的眼球 5猪脚看了1000部恐怖电影就能在异界这也懂那也懂 猜谜剧情无所不知  你就是上帝得了 刚看了前面几章，相信猪脚会的会越来越多 刚看前面几章 猪脚

Part Time， 相信自己， 相信未来！ 人生是一场修行，起点不同，但是终点都是一样的，其实结局不是结束，而是新的开始，新的希望！ 请收下岁月赐予你的那份痛，独一无二的痛，有多少痛，就会有多少领悟。我们每天都在匆匆忙忙的寻找着幸福，却忘记了命运早已经将幸福的种子播种在我们心里，而我们需要做的就是浇浇水，松松土，让幸福快乐生根，发芽……

我永远可以回顾过去，然后跟自己说，起码我的人生过得并不乏味。用一下最后这句话也希望在我以后人生的回忆里并不乏味

人类费尽心力与智慧生命交流，却遭到无视……才明白值得伤感的不仅是孤单

结合最近的新冠肺炎疫情来观看此剧，读后确实给我许多新的收获和思考。人类繁衍过程中充满了许多非自然性遗传和突变，这些变异在帮助人类很好度过当时恶劣的生存环境中发挥了巨大的作用，但是面对当下的现代生存方式又有很多无法超越的“限制”。 此次的新冠肺炎即是如此：传染性强，通过飞沫和接触传播，也可以通过粪便传播，那么既然有了很好的传播路径，所以病毒并不会在意宿主的死活。而目前报道中的一些无症状感染者，也自然成为了病毒的最好“传播者”，也说明了病毒的伪装性远比我们认为的要强大。现在的问题是：我们需要付出怎么样的代价，才能充分认识和控制住新冠肺炎病毒？从历史的经验来看，除了医学的发达和疫苗的研发外，或许不少个体的特异性突变已经为人类应对下一次疫情做出了一点准备。

这是综合了几位心理大师的亲密关系及幸福成长课程，人生困惑正伴随着成长脚步，接踵而至，这部剧值得推荐，但这并不意味着我接受其中的所有观点。就看一本剧而言，其中有那么几个点能触发我们的思考，增长我们的认知，那这部剧就是有意义的，花时间看它就是值得的。 这部剧装点了我的元旦假期，也是新一年的第一份收获。翻开这部剧是偶然，成长的道路却是必然。看完这部剧后也查看了一部分书友的点评，其中有一个让我挺受感触的，“追剧名会觉得是和另一半过好一生，看完后才明白是和自己过好这一生！先学会爱自己才能明白怎么爱别人！连自己都不爱惜的人，又怎么会去爱惜别人？杯子里要先盛满对自己的爱，溢出去的部分再去爱别人！”是呀，我们都要学会和自己过好这一生，其他都是次要的。 爱自己是终生浪漫的开始 每个人的心里都住着一个小孩，那就是内在小孩，也是我们所说的赤子之心。可成长的道路上，多少人将这个内在的小孩藏了起来，压印内心真实的诉求和渴望，争相贴上一个成熟的标签。小孩被压抑着，无助、脆弱、无人问津，他不再热情，不再好奇，不再富有创造力，每天按部就班，好像那才是成长的必经之路，生命中只剩下生活的琐碎，可生活除了柴米油盐酱醋茶，还有琴棋书画诗酒花。别让生活的琐碎毁了本该有的浪漫和幸福，爱自己就要尊重自己的热爱。也许是过于在意外界的声音了，怕被冠以不务正业的头衔，可说到底幸福是自己的主观感受，和别人又有什么关系？一个人过得舒服自在也是一种幸福，而这却常常成为别人指指点点的不幸选择。幸福的人用内心的标准来评判自己，不幸的人用别人的标准来评判自己。要知道，我们每一个人都是独一无二的存在，有自己独一无二的价值和人生，你不必循着别人的脚步走完自己的一生，爱自己就要做最好的自己。 心流是幸福的催化剂 心理学中有一个很有意思的概念——心流，就是你忘记周围、时间和自己，完全投入到当前事情中的一种状态。时常体验到心流会让我们有更强烈的幸福体验。 培养属于自己的小爱好，无论是运动、追剧，绘画还是其他，在这个浮躁的社会上会有片刻的宁静仅属于我们，会找到属于我们自己的小确幸。别人可能无法理解，但自己可以乐享其中。也不知孤独寂寞为何物，因为我们永远都有一份欢喜在内心发酵，甚至希望有更多独处的时间，和我们的爱好甜蜜相拥。幸福从来无关外界的因素，幸福在心，是内心生活方式的体现，是对自我的认可、对现状的满足和对未来的期盼，幸福就在生活中的每分每秒。 世间烦恼千与万，从来好事多磨难 人生困惑各式各样，人生幸福也千姿百态。不存在解百毒的灵药，也没有过好这一生的唯一标准。人生没有捷径，有些成长就是带着血和泪的，只希望我们在踏破山河之后能成为一个有底气，有魅力而又内心强大的人。最后附上一段文字，送给自己也送给每一个读到这篇碎碎念的可爱人儿——“世间最美的风景，是你遇见你爱的人，而那人也正爱你。世间最深的通透，是你历苦历难、历劫历毁后，依然淡静如昨、初心不改。世间最好的人生，是你不索取、不攀附、不低眉，却能活得最贞静、最优雅、最安然。”

这部剧花了八个多小时，划了151处笔记，谢了几十条小的心得，终于将书完了。 看完此剧之后，对自己有更多的了解，对自控更加了解，书中详细的说明了很多影响自控能力的东西。编剧从各个层面，包括神经学，心理学的实验进行相关问题的讨论，有理有据，所有的辅助讨论资料都是有实际出处的，而且很多都是经典的心理学实验，很多神经回路，反射相关的资料也是可以直接查询。虽然很多看起来违背常理，和我们普通的认知相反，但却让人信服。比市面上很多心灵鸡汤谈Part Time的书要高出很多段位了，这些文章只是一味的从自身经验出发完全的自我经验主义，不具有普遍性，有时也怀疑其是否进行了夸大效应，要不然就打鸡血，或者完全采用推理来论证自我观点，另外就是东拼西凑，整书逻辑结构及其混乱。 这些书很多时候实际操作性不强，又让人困惑，读了还不如不读好。我现在真觉得，看剧的时候一定要仔细选书，读有些事浪费时间不说，还给自己增加知识的垃圾，这样扰乱自己的思想。我现在看剧都要去查一查这部剧的评分，评语这些，做更多的工作，饭可以随便吃，书不能乱读。 再回到本剧，本剧中讨论Part Time的影响因素，就涉及到群体心理学的群体影响，身份认同，大环境的影响都会影响你，你和一群Part Time不足，暴饮暴食，吸毒嫖娼的人在一起，你的意志力和Part Time就会受到很大的影响，这就如你看到很多警察卧底最后变节。 对自我的严格控制，对自己的愧疚和怪罪，过于严苛对待自己，反而不利于自控，这个和人们的常规想法其实是违背的。但我对照自己的经历来说，确实如此，当我们不断的怪自己，不断加强控制力度的时候，有时候没有达到，很多时候就陷入了做不到就不做的怪圈，然后进入不断树立更高目标，不断的忏愧的恶性循环。 还有就是对于远期和近期目标的问题。很多时候我们过于专注短期目标，当下的享受，不能去规划未来，抵不住眼前的诱惑，老是想着享受优先，这个其实是我们的进化导致的。我们的本能就是要做到及时将食物塞进嘴里，防止别人争夺，防止煮熟的鸭子飞了。后面才慢慢进化理性，进行未来的打算。 书中提出的一些观点独特，但却有各类资料作为佐证，让人信服，也让我对自己的很多行为有了更多的了解，知道其中原理。同时也可以将一部分用在工作中，进行激励，进行说服。

书不长，但是内容清晰。选用大周期均线，确有中长线布局的思维，算是一本经典的老剧吧。