Sofía

这部剧刷新了我不少的观点！ 无论是趋难避易还是急于求成，都是有生理基础的，并不代表我们的自制力不足，但是我们也不腻妄自菲薄，只要经过训练，我们也可以令自己的理智脑变强，使得其与本能脑与情绪脑的分工配合更加丝滑，为己所用。 会因为想同时做很多事，又想尽快看到结果，而感到焦虑，可能是因为各种ddl，自己定位不明，选择困难，亦或是peer pressure，畏难情绪，但是这些都可以通过保持耐心加以改善。 不太好的消息是缺乏耐心同样是人类的天生属性，好消息是保持耐心这种精英特质也是可以训练的。复利的魔力与舒适圈边缘的活动可以是我们看到耐心的力量，而我们最终的成长也决定于改变量，学习-思考-行动-改变，唯有真正做出改变，才是真的学到了知识。认识平台期，接受平台期的低速进步，持续努力，才能不断地进入一个又一个快速成长期。 亿万年的进化构建了人的潜意识，而这亿万年以来，大部分时间人都是在缺衣少食的情况下度过的，所以潜意识会诱导我们做低耗能的事情；人的潜意识如果比意识强大，就会“不由自主”地做一下令现代人的意识理解不了的事情，会“高效率”地做一些低耗能但也低收益的事情，而不能主动地去做高耗能却也高收益的事，就在舒适区不断打转，宁愿承担由此带来的不幸，也不愿意去解决问题。 知道了何为“元认知”，也就开始有意识地去观察反思自己的思考过程，比单纯的反思每天做的具体事情又高级了一点。还有拉伸区学习、刻意练习、复杂有氧运动后的高强度学习等观点有点耳目一新的感觉，慢慢试一下，在舒适圈边缘疯狂试探哈哈哈哈 感觉这部剧最好的地方是编剧介绍了一系列切实可行的方法，能感觉到确实是经验之谈，因为有很多坑，如果不实操不深入思考是很难意识到的。读完了书，最终还要去改变呀，先从专注做起吧，用上番茄工作法，休息的时候来一点点冥想~

啊啊啊啊啊啊先私心给个满分，好久没这么心动了啊啊啊啊十七岁的男孩子，可爱到疯球啊啊啊啊/看完啦！短剧果然不能停着看，篇幅限制导致节奏太快，再接上就很难给观众沉浸感。整体设定，对话，剧情节奏，画面都把握得很好，在微短剧体裁下真的很工整。其实男主和女主都是需要依靠镜头和滤镜出感觉的演员和颜值，但是导演真的很会拍。

开头会出现一种“幻觉”，ta的症状跟我好像，我会不会也是同样的问题。这会有些许动摇内心，因此建议白天观看为好，如若作为睡前剧集，大脑可能会扩散恐惧。 当然，坚持读下去会这种影响会减弱。编剧意在指导人们如何面对这样的状况，以及引发这类状态的原因。同时反复叮嘱，任何疾病，身体治疗之外，心理同时康复会让疗效更好。