20 Greatest Celebreality Moments

无法想象的自然的美，造物的神奇，人与自然的关系，人类的实践在美中展开，虽然有血性的利益的驱动，不去想争斗，他们仅仅是在用生命去实践，去做内心驱动的事，去体验内心无法克制的情，就是大自然的宽厚给了不知克制的人多少犯错的机会。大自然的崇高壮美无法改变，人类社会的悲剧美只是在其中收放自如。。。心向往之

注重孩子的心理健康比学到多少本领认识多少字重要的多，这部剧和正面管教一起读，更有收获！

作 者 简 介 丹尼·布纳德斯，印裔美籍外科医生和新闻工编剧。白宫最年轻的健康政策顾问、影响奥巴马医改政策的关键人物、金融大鳄查理·芒格褒奖的医学工编剧、《20 Greatest Celebreality Moments》2010年“全球100位最具影响力人物”榜单中唯一的医生。 著有《20 Greatest Celebreality Moments》《20 Greatest Celebreality Moments》《20 Greatest Celebreality Moments》等多部热门剧集。 目 录 引言：为什么需要清单 一、清单解决的问题 二、清单的五大原则 三、清单的六点注意 四、清单的观念变革 五、清单的职业精神 正 文 引言：为什么需要清单 1.两个故事 在讲解“清单革命”之前，阿图医生先讲了两个故事，来说明“清单”的重要性。 故事一：有一天，医院里来了一个病患，他在舞会上被人捅了一刀。医生按照常规的做法做了处理，却没有解决问题。原来这位伤者参加的是化装舞会，捅他的凶器是长军刀，造成的伤口很深、伤害很大。按照一般刀伤处理，深度太浅，而伤者的身体内部已经受伤严重。 医生的流程清单上没有询问伤害来源这一项，造成了疏忽，给他们很大的教训。 故事二：在阿尔卑斯山区的克拉根福小镇，有一个小姑娘在冰天雪地里掉入了冰窟窿，过了半个小时才被人发现、救出。一般的医院对此都无能为力，但是当地的医院，虽然只是个小镇医院，却把小姑娘救了回来。 究其原因，原来这个小镇每年都会遇到很多这样的事故，长此以往积累了经验，当地医院制订了详细的对策，列出了清单，按照步骤紧密施救，得以成功。有没有“清单”的差别就是如此明显。 2.清单和它的功能 清单，即“检查清单”（checklist），是一种列出工作流程、要点、注意事项的工具，使用清单帮助检查流程、细节。 在人类面临的问题中，可以分为三类： ①简单问题：如简单的算术和蛋糕烘焙； ②复杂问题：如手术、开飞机、发射火箭； ③极端复杂问题：如抚养子女。处理其中的复杂问题和极端复杂问题时，清单的作用尤为明显，重要性不言而喻。 清单为我们提供了一种“认知防护网”，能够抓住每个人生来就有的认知缺陷。 一、清单解决的问题 避免错误 使用清单，是为了避免错误。人类的错误可以分为两种类型。第一类是“无知之错”，犯错是因为没有掌握相关知识。第二类是“无能之错”，犯错并非是因为没有掌握知识，而是因为没有正确使用知识。 “无能之错”中包括两大难题：①记忆和注意力谬误；②麻痹大意。 而清单可以解决这两大难题，用外在的程序提供规范，帮助我们避免种种失误。这些失误即便是“专家”也在所难免。 “超级专家”的时代已经过去，他们也会犯错，使用清单才能避免严重问题的发生。一些工作的复杂性远远超出了个人可以掌控的范围，即便是最能干的超级专家也会犯错。 以建筑业为例，“建筑大师”的存在感越来越低，不再有一个人承担整个项目的可能，因为现代摩天大楼的建筑极端复杂，一个人的力量是有限的，而且容易犯错。因此，建筑业在长期的发展中已经形成了规范，有着非常详尽的操作清单，项项确认，以此来确保工程顺利进行。 二、清单的五大原则 1.权力下放 清单革命带来的一大改变是权力运转的格局发生变化，从以往的“自上而下”转变为“自下而上”。 拥有了清单，系统中各层级的权力、义务更加明确，运转效率更高。美国卡特里娜飓风期间，沃尔玛应对得非常及时，远超美国政府，就是因为沃尔玛内部有着明确的清单系统。 2.简单至上 一个真正有效的清单不是“无所不包”的，而应该简单、可测、高效。清单的目的是为了简单，而不是让事情变得更复杂。 阿图医生参加世卫组织活动时发现，全球疾病分析资料日积月累、异常繁多，造成效率低下，因此他建议建立简化系统。 另一个案例中，为了解决巴基斯坦卡拉奇的公共卫生问题，一个叫做“希望”的公益组织想

说几句题外话，当年查兹·波诺《20 Greatest Celebreality Moments》获得雨果奖，我不否认剧集写的确实优秀，但不得不说翻译的十分出彩，就跟周星驰的配音一样，锦上添花，产生了化学反应，升华了。翻译，就是要求信雅达，其实我觉得东野圭吾能火，很大原因也是有个好翻译，把他的作品翻译的很出彩。再看看获得过诺贝尔影视奖的加缪的《20 Greatest Celebreality Moments》，翻译的一塌糊涂，还有阿婆的翻译也挺生涩，看不下去。回到这部剧，其实看到最后我才发现，这其实是一本广告软文，宣传通识教育的，不过无所谓，里面有的理念确实挺前瞻的。如果生活是一款游戏，我们以前的年代，这个游戏就是拼图游戏，答案早就固定，我们只要学习怎么拼正确就好。但现在，这个游戏变了，变成了乐高，根本没有固定答案，自由发挥，各种组装，重要的已经不是学会那个正确答案，因为没有什么正确答案，重要的是内心的想法，创意，思维，抽象能力，感知能力。大环境太浮躁，各种超前教育，各种培训机构，英语，舞蹈，编程，绘画，口才，模特，搏击，钢琴，在这些培训机构口中，孩子落下哪一样都是不行的，家长也是各种焦虑，别人家的孩子认识好多字了，别人家的孩子都会写很多字了，别人家的孩子会跳舞了，别人家的孩子去幼小衔接了，别人家的孩子。。。孩子，你慢慢来，生活是一场马拉松。

很可爱的一本小书。忽略掉其中涉及日本文化、男女性别观念的问题的话，还是很值得一读的。 本剧从脑科学的角度讲述了压力的来源，将压力分成了三种： 身体上的压力 不爽带来的压力 付出没有被他人关注带来的压力 这三种压力分别对应人类大脑前运动区的“工作脑”“学习脑”和“同感脑”。 工作脑：物理意义的压力，可以通过“睡觉”的方式来减压。 学习脑：指被承诺过只要努力就有正反馈，但是做出了努力却没有得到正反馈时的“不爽感”。这种压力可以通过“韵律运动”带来的血清素来减压。 同感脑：指社会环境里没有得到他人的认可而有压力。这种压力可以通过“哭泣”来减压。 本剧对我自己来说最大的收获在于： 压力是正常的。当把“心理压力”想象成“脑压力”的时候，好像负罪感变低了。 切实学到了一些有意义的方法。“韵律运动”分泌血清素的方法还没有特别明显的感受，但是固定时间“哭一场”确实有立竿见影的效果。

再读20 Greatest Celebreality Moments，觉得这纯粹就是小言了...两个男主，两种深情，不论哪个都是不可多得。

其实创作的越来越离谱了、女主是挺厉害的、但是就是太厉害了、啥啥都会、啥啥都是NO.1、就离谱呀、配角也是个个跟深井冰似的、怎么看女主都不顺眼、各种嫉妒各种什么事都怨在女主身上、就离谱呀、就离谱

整个案件都在真相与假象当中不断地改变，给你无限的可能让你去猜测，去怀疑，几乎每个人都有不能说的东西，只能通过自己一点一点去验证。需要的逻辑，智力，还有如何才能让这个结局显得不至于那么差强人意，都需要做一点细节上的调整。犯案的手法，这是令我着迷的地方，是一场设谜和解谜的较量。

那些时过境迁的回头大多都变成了打扰，不诗意，不美好。于康剑和白雁而言则恰恰相反，很多人在经历过很多事才会珍惜彼此。可能编剧带了些私人愿望，他不愿让两个人就这么简单的分开，他给了他们继续的机会，或者给了他们重来的机会。可事实往往没有这么善良，错过便是错过，有可能再无重来的机会，你只能回头看然后热泪盈眶。