Daniel Käfer und die Schattenuhr

光明就在前方不远处，最多不过十米远。 一个人单纯只是善良，也会带来奇迹。

这本《Daniel Käfer und die Schattenuhr》和上一本《Daniel Käfer und die Schattenuhr》是同一位编剧写的。书前面部分的预告也差不多。 书摘： 预告说： 心理学不应该只研究人类的弱点和问题，而应该同时关注人类的美德和优势。 批评和改变都是一种技术，它们有自己的规律和特点，不当的批评很可能会影响孩子成年后的人格特征——悲观或是乐观。 正文部分： 美貌跟婚姻是否美满、生命是否完美无关，一个真诚微笑的女人就会拥有美满的婚姻、幸福的生活。 通过比较发现，乐观的人比悲观的人长寿19% 乐观只是二十几个使你更幸福的特质之一。 Daniel Käfer und die Schattenuhr源于发现自己的优势和美德，并在生活中充分发挥它们。 言辞犀利的精神科医生就曾说过：“心理学不过是模仿精神医学罢了！”减轻病痛是幸福的开始 我发现教导十岁的孩子乐观思考和乐观行为的技巧，可以将他们在青春期之后患抑郁症的几率减少一半以上。 当我们情绪积极时，别人比较喜欢我们，我们在友谊、爱情和合作上更容易成功。 有幸福感的人有比较好的健康习惯，比较低的血压，比较强健的免疫系统。 幸福的人有一个共同的特点就是利他行为。 积极情绪很重要，它不只能带给你幸福感，还能使你和外界的交往更成功。如果你建立起了积极情绪的生活，你会发现你的朋友变多了，你在友谊、爱情、身体健康、工作表现上都会加分很多。 本剧不是要告诉你如何增加暂时的幸福，因为没有人比你更知道如何能增加自己生活中暂时的幸福 困难的是如何提升幸福的持久度，这是无法通过增加暂时幸福来获得的 你对金钱的看法实际上比金钱本身更影响你的幸福。 宗教带给信徒希望，因为对未来有希望，所使现在的生活更有意义。 最强烈的幸福感来自我们最大恐惧的解除。 研究的结果显示，当人们把愤怒压抑下去时，他们的血压会下降，当他们把愤怒表达出来时，他们的血压会上升。 从积极心理学的观点来看，婚姻非常有用。 婚姻有三个方面：照顾别人、性和处理问题。 《Daniel Käfer und die Schattenuhr》（The Seven Principles for Making Marriage Work）是我最喜欢的婚姻咨询书 美好的生活来自每一天都应用你的突出优势，有意义的生活还要加上一个条件——将这些优势用于增加知识、力量和美德上。 这样的生活一定是孕育着意义的生活，如果神是生命的终点，那么这种生活必定是神圣的。

冲突又狗血又刻意