千谎百计Lie to Me

你的事儿你说了算！–掌控感 自己要对自己的学习和生活负责！–做自己的主人 定期做减压练习(充足的睡眠，运动，深呼吸，冥想，瑜伽)

盼望了太久，什么不必说，社会我宝儿姐

真的很洗脑，虽然还没看完，已经触动到我的心了，我会坚持看下去，我相信，看完后，我会有所改变。想想以前的自己，句句戳中。

为了更好的原生家庭努力，本剧没有给出具体的实操技巧。告知父母行使管教的基础是关系，关系的核心是孩子对父母的依恋。孩子身上出现的问题，都可以从行为背后找到深层次的原因。作为父母需牢牢握住手中的引线——孩子的需要。

看完对当代艺术有了新的认识，更加自由的时代，更加奔放和多元的表达，不用去刻意理解某个艺术品，从观看过程中了解自己的感受和想法就是好的选择了

我目前主要读了，为人女、为人妻、终身大事和坤道修行几部分。从实际的角度来说，有一定的道理。 年少轻狂时总觉得，凭什么、为什么等等。很少去考虑怎么从全局和长期看待这些事情。吃亏是福。 自己想要幸福，就要培养获取幸福的能力，如果可以做到理智经营，和谁在一起都会幸福。不然，也许就一直是泥淖。 人要坚持，但不能固执，自己的一套行不通，总是碰壁就要反思，就要改弦更张去试试。我们不需要证明自己，我们需要的是越来越好，从全局的角度越来越好。这才是目的。 不争一时长短。

本来是淑芬，看了这部剧垂直入坑，都太帅了嗷嗷嗷啊啊啊啊啊啊演技一直在线，超棒的！！！

每个人每天都在说话， 说话不只是一种“感觉”， 还是一门“技术”！ 就像烹饪有食谱一样， 说话也有它的“秘方”。 措辞就像做菜， 是有谱可循的。 只要掌握了菜谱， 任何人都可能做出美味佳肴。 一、不要直言不讳， 说话不要不过脑子； 二、揣摩对方想法， 真正做到换位思考； 三、选择适合双方有利的措辞， 让对方有收益感或愉悦感。 一起修炼高情商， 达成高效沟通吧！

我追剧会划线和写注释，并过一小段时间再回来复看，并写一个总结。由于这是三本剧，很厚我就摘几个点。       第一件事，其实还是想明白自己怎么生活，这段旅程终点和起点基本是确定的。认清健康、财务、关系、感情、人生意义。找到自己的梦想，目标，价值观，策略。        第二件事，底层逻辑要多学习多体会，书中说的二八原则，要从舒适区出来，强烈兴趣加天赋就是心流，成果是成绩除以时间等。这些都是职业要求的底层逻辑的变相说法，对吧！         第三件事，破产是一时的，贫穷是一种状态。这个很普遍吧！没有不亏钱的富人，却又很多从未亏钱的穷人。其实就是管理钱的经验方法也要慢慢积累，从小白成为专家。我意识到的就是两个方向，不论你做什么，都要成为专家。无论你有多少钱，也要成为管理钱的专家，没有别的路可以走。