Deep Sea Conspiracy

本剧写的如何高效率学习，整体性学习策略从结构，模型，高速公路构建自己知识体系，每个人都在寻找高效的学习方法，但适合自己并且坚持能收获更好的知识点我认为就是对自己最好的学习方法，再好的学习方法目的让自己更有效获取知识让自己进步，你觉得适合就好

女孩子把这部剧作为多了解男性的一本“科普书”看看即可，没必要因为男性竟然是这样的而生气愤怒，或者我喜欢的男孩子不会是这样的而自我辩解，真没必要。 男性讲男性，是有一定普适性的，人类的进化也并没有那么飞速，对标这部剧的播出。绝大多数女孩子都会结婚，旁观地了解一些男性想法，自己也会活得洒脱一些。 Girls,Yes！

编剧给美术磕一个吧

这是一本趣味性高的科普书！很有教育意义，有的知识能改变人的一生，真的要关注这方面的知识！特别是女性，懂得爱惜自己，懂得保护自己！远离那些可以避免的灾难！人生没有彩排，每天都是现场直播，不能回放，更不能重来，女人，迈出每一步，都要想好，做出的每一个决定，都要知道代价。（转）

这又是一本关于原生家庭创伤的书，这样的书我应该看过不少。因为一直深受原生家庭之伤的困扰，所以曾经在聊愈的这条路上一直走的非常艰难。 但幸运的是，今天的我已经被救赎也一直在努力，让自己变得更美好，变得更坚强，变得直到不再被原生家庭之伤所困扰。 希望这部剧也会帮助，曾经被原生家庭之伤所困扰的你，成功地走出来，并开始拥抱崭新的自己。 那这部剧首先讲述了原生家庭之伤的四种模式，1、身体之伤；2、言语之伤；3、性之伤；4、情感之伤。 确定了伤害的模式之后，那我们复原的第一步就是要直面我们曾经受到的伤害，同时找到原生家庭伤害，对自己产生的一些负面的影响。 同时，从父母的角度去看，为何家会伤人，比如有些父母因为控制、权力之争，边界意识不清，以及父母自己本身的家庭关系中，也存在着各种这样的问题等等。父母在不知不觉中是受害者，同时也是加害者。 那我们要走出原生家庭之伤，必须重新开始自我成长，去辨认自己内心的创伤认知，找到自己的创伤激活点。 那与创伤对抗最重要的资源，就是爱与滋养的能量。 学会爱自己，在身体、心理情绪，人际关系以及灵性方面给自己提供各方面的滋养。 最后告诉父母自己受到的伤害，当然，这并不意味着可以得到道歉，只是为了自己弱小的发声：告诉他们，我值得被他人平等，尊重真诚的对待。 一本特别专业的书，感悟心得： 1）让家族代际从此断裂 书中说，当幼年的我们无法抵抗来自父母的原生家庭之伤时，我们只能够顺从父母，在潜意识中，我们吸收了父母的一部分性格特征、思维模式，通过“模仿”父母的言行举止来更好地适应父母创造的环境，这在心理学上称为“心力内投”（introjection）。久而久之，我们潜意识中模仿父母的部分逐渐演化成了我们自己性格特征、思维模式的一部分，这在心理学上称为“仿同”（identification 遗憾的是，一般我们会模仿和演化的，是父母在亲子教养中对我们最苛刻、最残酷、最“坏”的那一部分。因为这一部分给我们的冲击最大，最容易被我们牢记。而且，吸收了父母最“坏”的一部分，会让年少的我们幻想自己拥有了部分可以和父母抗衡的力量。 所以往往等你长大之后，有一句话就像魔咒一般控制着你，你会发现自己，明明最讨厌那个人，可你却偏偏成为了他。 我有时就会掉入这个陷阱，比如和女儿相处的时候，她不喜欢吃的东西，我会极力劝阻她去吃，她不吃，我会很不开心。 前天早上她不喝木瓜牛奶，我们按之前达成的协议，我不能逼她去吃，但马上她下楼的时候，因为穿礼服裙白袜子，她说腿好冷，我答非所问，你不喝热牛奶身上能量不够，肯定就会很冷。 我觉察到自己内心是很不开心的，后来我发现她眼角全是眼屎，居然脸都没洗干净，最后在排队的学生里面，我说了她，为什么脸都不洗干净？突然之间她哭了。 那一瞬间我懊恼万分，我忽然就想起很多年前，母亲就是在无数人的面前，数落我贬低我辱骂我的场面。 这些潜意识的画面左右着我的行为，因为自己人格的不完整，所以才会让女儿收到不合理的待遇。这种心力力投留在我的生命里，形成家族代际传递。 那只有开启自我成长，才能真正脱离更新伤害迭代的根源！ 2）原谅是让自己走出伤害的法宝 伤痛总是让人难过，痛苦，就像背着重重的壳一样，无法轻松前行。只有真正的原谅才可以将未来的道路越走越宽广。 在心理学上，原谅指的是当我们在生活中无法获得想要的东西时，我们不再执着于得不到的苦涩感受，而是以平和的心态面对现实，接纳生活。 成年后的我们有责任去过好自己的生活，同时也知道，关于生命中的一些痛苦和煎熬，错误和伤害，都是生命中的一些瑕疵。 生命中没有完美，随之而来的痛苦和伤害，它是和生命捆绑在一起的

乍看之下是一本情感剧集。。 但是我觉得里面传达的是每个人内心深处的渴望和追求。而这个往往是因为童年的影响以及内心的伤疤所形成的… 最喜欢的其实是Helen，虽然着墨不多。通透温暖且强大。💕

三星降两星是因为所有人都按头说好看，我不理解。女主的人设太不想三十岁能干出来的事了，有些剧情是不是当我是傻子，发展得莫名其妙。女主跟年级第一说要专注学习给他拉了一堆人，真是看得我黄豆流汗，还有所谓为了保护男主去独自火拼，干着干那的。要不是有男主暗恋这个大前提在，我想问这是在干嘛干嘛，玉玉了。。。整部剧亮点就在买男主暗恋几年这个梗，就算买这个，男主暗恋视角能不能也拍拍看，其他不跟其他烂俗偶像剧一样。时空救赎暗恋再把啦闺蜜和男二太乱了。