Blind Eyes

环境在不断变化，心态不能随着环境变化而变化。情绪管理不好导致很多无谓的消耗。

这必须一二连起来才能知道故事里的人和事 人物还真多 好在性格和语言不一样 还能区分开 这书感觉一开始就为了给连续剧创作的剧本一样 故事复杂交错

一直以来，自我评价不是一个暴脾气的人，遇到事也不太会去攻击别人，但常常因为别人的一些做法和对我的态度而烦恼，心里不舒服但又不知道该怎么办，多数情况下采取回避、隐忍等做法，实际上，情绪受很容易受别人影响，所以才读了这部剧。 本剧编剧阿尔伯特.艾利斯，创立了理性情绪化行为疗法（本剧提到的ABC理论）。ABC理论中，A表示表示诱发性案件，B表示我们对该事件的思维方式和看法，C表示我们的感觉和行为。A不会直接导致C，而是通过B起作用。真正导致我们产生某种感受和行为的，不是事件本身，而是我们对这件事的看法。事件本身是不可控因素，而对该事件的看法却是可控的。所以，B尤其重要。 导致我们情绪受控的三种病态思维：一是灾难性思维方式（恐怖化、万一化），二是绝对论者思维方式（必须化、应该化），三是合理化。合理化多数是人们在恐怖化和必须化之后的自暴自弃和自欺欺人。 情绪受制于人和事时，是在B处产生了非理性信条，即恐怖化，应该化，合理化，以及人身攻击，而不是责备他们的行为（有点像“上纲上线”）。 想要不受制于人和事，应该想办法控制这些非理性信条。编剧提供了四个步骤： 一，了解自己的感受和行为恰当与否，承认自己的情绪； 二，发现失当感受和行为背后的非理性信条（恐怖化、应该化、合理化），包括对自己的、对他人的、对该事件的； 三，反制和回击自己的非理性信条（如：他一定应该按我的想法去做吗？我做不成那件事就不能活了吗？）； 四，用更佳之选代替那些信条（我希望更好，但是即使它不能变成我想要的那样子，也不代表这事没救了）。 编剧从朋友、工作、婚姻、育儿等方面举了很多实际例子，连怎样表达都说得很清楚，操作性怎样，具体实践了才知道。 个人感受：本剧给了读者一个方向，在遇到一些难缠的人和事时，怎样理性分析，把自己的情绪控制在一定范围内，而不是频繁地产生过激反应，或者降低过激反应的程度和持续时间，最终达到解决问题的目的。 其实很多时候，我们之所以会很伤心、忧虑、愤怒、绝望，是因为我们把一些事看得太重，老想着万一怎样怎样，或者觉得一种东西就应该怎样怎样，或者因为害怕尴尬而不敢直面问题。本剧在控制情绪方面给了一个很好的方向，但想要控制自己的情绪，另一方面也要增加自己面对各种风险的实力。

这部剧看了而不发表评论，我都感觉是我自己对它的失敬。 简单说说吧。我愿把观看这部剧的过程称之为：世界观的重构。 这才是科幻剧集应该有的样子，呈现出未来的一种或几种可能路径，并且提醒人类在这些道路上应该要注意的东西。 在三体的“科学”这一面皮下（三体反映了很多big questions，我只拎出这个），我认为最根本的只有一个：基础理论。 基础理论，是要突破了。 让我妄下断言：如果未来量子力学研究维持现状，书中地球文明的技术壁垒，就会是我们的明天，差别只不过是在于——我们没有智子。 其实，这个困境我已经在很多书中都看到过，大致是担心“技术奇点/技术爆炸永远也不会出现”，这是人类文明的死局。技术如果不能突破，魔法（自我麻痹的精神疗法）就要上演，或者更直接，一个天灾（太多了，先不说氢闪，近点的陨石、全球性气候灾变——想想金星——等）就能让历史倒带重来，GAME OVER。说不准“我们”也像三体世界那样经历了好几代文明了，只是我们自己不知道。 （当然，“基础理论”可能不止量子层面的，不过这就让专业的人来回答吧，我只想到了这一种可能。） 在这种可能的背景下，我们的科幻也仅仅只能是科幻。私心来说，起码一些科幻中的技术水平，我是希望能够实现的，即使它们也可以变得很邪恶。 而且……三体中，有一句话让我印象深刻。第一部中长老对魏成说的：“她的那个主，是真实存在的。” 抬头望望天空，试想一下，有没有我们现在无法探测到的更高文明，是真·实·存·在的呢？ 我们总不能真的做一只虫子吧。 最后，我想说说这一部中给我印象最深刻的两个人，看过的应该都能猜出来：章北海和罗辑。 对于章北海，我真的是太佩服这个人了，不论他选择的路最终是对是错，但就像他自己所说的那样，他尽了责任。这份责任，或者说是这份信仰，让他成为了一个隐藏的面壁者，并一直坚持到了他死的那一刻。 在被次声波氢弹轰炸的时候，我猜他多多少少是有一丝欣慰的，无论如何，新人类都诞生了。就像他最后说的那句话一样：“没关系的，都一样。” 太悲壮了。 其实我无数次想问他一句：“为什么”，这样的人类值得他这么坚持去拯救吗？是对一种文明的忠诚，还是对一种生命的忠诚？ 为了人类而战，或许被他当成了生命的全部意义了。 罗辑啊，我甚至不忍心看他直面死亡那刻的文字。如果说章北海在被背叛中得到了最后的肯定，那么罗辑，应该就是在背叛中失去了他的全部吧。但是即便如此，他仍然在用整个地球豪赌的时候，心系整个地球的命运。 从成为面壁者的那一刻起，他一直都是被动前行的。一下被奉若神明，一下又被弃如敝履，而他一直认为自己本该是普通人的。被历史之手推上本不应该处于的位置，他这一生，大抵无奈。不过，最终他还是证明了，他真的是一个合格的面壁者！ 动用书友的一句话：人类真的不配拥有罗辑。 当然，到目前为止，这只是第二部而已，但我为我说的这些话负责，可能未来我会否定其中一些，我会为它们认错，但让未来去评判吧。