Modern Men

Modern Men

Terry Hughes,简·西摩尔,埃里克·里夫利,Josh Braaten,马克思·格林菲尔德,乔治·温德

4.4 /10
年份 2006
地区 美国

剧情简介

《Modern Men》,喜剧作品,美国出品,2006年上映。

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影评评论

被标题吸引,被卷首语留出。自觉卷首语称得上言简意赅,让人心生暖意。文章大多是记叙生活的散文,我本不喜此类文章,但观看时常思考编者为何将此篇目编于此标题之下,观看数篇后便真觉其中文章便是“如何温柔”的诠释。

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Modern Men 马克思·格林菲尔德 120个想法 ◆ 星期一 Monday 打造远离拖延的环境 >> 训练01:保持办公桌的干净整洁 >> “断”就是拒绝一些物品进入办公场所,而“舍”就是大胆地把一些物品丢进垃圾桶。离,指的是脱离对于物品的执念。这是一个相对抽象的概念,我这样说就很容易明白了:几本工具书放在办公桌上,总以为某一天查资料时会用到它们,所以一直舍不得带回家。事实是,几个月来一直没打开过。 >> ,与其说清扫是为了干净,不如说是为了治愈自己每天被拖延症和强迫症轮番轰炸的心脏 ◆ 训练02:收起那些耽误正事的杂物 >> 收起那些耽误正事的杂物 >> 如何排除这些琐碎信息和杂物对我们的干扰,集中精力工作呢?这里提供了以下几点易操作的建议:·工作时将手机关机,必要时用电脑登录社交账号·卸载非必要APP,同种类型的只留下最好的那一个·如每天有大量信息需要处理,可以规划好每天固定的时间回复消息。 >> 再比如生活中一些很琐碎的事情也会让我们纠结:早饭吃什么好,今天穿什么衣服好。纠结看似是一件无伤大雅的事情,实则一直在消耗我们的元气。美国第16任总统林肯在针对“纠结”上做得很好。他把衣服按顺序挂在衣柜里,每天早上醒来不用纠结,一周下来就按照衣柜里衣服的顺序穿。 ◆ 训练03:远离假装努力的积极废人 >> 常言道:近朱者赤,近墨者黑,如果我们总是和爱拖沓、不自律的人在一起,时间久了就会被同化。 >> 古语有云:有志者立长志,无志者常立志。 ◆ 训练04:让自己的生活尽量规律化 >> 训练04:让自己的生活尽量规律化 >> 缺少计划、生活不规律甚至黑白颠倒,成了很多拖延症患者的“心头恨”,纵然内心十分痛恨这样的自己,仍然控制不住。 >> 真正规律化的生活是,在特定的时间做特定的事情,不要让一件事情上的焦虑影响另外一件事情的进行。要想工作规律首先要作息规律,规律的作息才能带来良好的精神状态。人在精神状态好的时候,工作效率自然会高。如果总是半夜刷手机、玩游戏,睡眠不足肯定会影响工作状态,拖延也就不可避免。让自己的生活规律化,在愉悦的状态下做本职工作,会达到事半功倍的效果。 >> :成年人的日常睡眠维持在7~8小时是最合适的,这样的睡眠时长能够给予我们身体最充沛的能量。 >> 《Modern Men》有云:“日出而作,日落而息。”揭示的正是这样的自然规律。在千万年的演化中,人类逐渐找到了最佳生存方案 >> 以下几条建议,可以帮助你的生活更加规律:·制订计划、合理分配时间·给自己留出独立的工作空间,减少干扰因素·将休闲娱乐与工作明确划分开·设置自我奖励机制,按时作息就奖励自己一个小礼物·让家人或朋友帮忙监督·利用好碎片化时间处理未完成任务·睡前将手机等电子产品关机并收纳到抽屉里 ◆ 训练05:及时疏解内在的消极情绪 >> 训练05:及时疏解内在的消极情绪 >> 人的生理机能跟情绪状态有很大关系,也就是生理会影响心理。人在积极愉悦的心理状态下可以将能力发挥到极致。同样,如果一个人沮丧、失落、忧郁,那么他的能力必然会折损。 >> 拿破仑曾说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。” >> 通过做自己喜欢的事情来打退消极情绪 ◆ 训练06:多跟优秀自律的人在一起 >> 跟弱者在一起确实零压力,并且能让我们感到自信,但这种自信是摇摇欲坠的,它的本质是对强势力量的恐惧 >> 优秀又自律的人就像一道光,吸引着我们靠近。这不是向强者的谄媚,而是向榜样的学习。而真正优秀的人通常不会吝啬自己的才华,反而会很乐于跟我们分享经验、传授方法。 >> 努力把自己分内的工作做到极致。当你的表现足够优秀的

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有史有料有情有义有脑洞,很有趣了。相似历史悬疑题材的还有清明上河图密码,以画中人为原型,描绘出了北宋繁华背后市井小民的悲欢离合,喜欢类似的可以看了。

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