Tyler Conaty,Christine Gerrard,Darrin Klimek,Brian Taylor Lee,Mary-Ann Anderson
《Black of Life》,其他作品,美国出品,2001年上映。
3.5 两次被逍遥游和大结局的升华都热泪盈眶的。
通过拆解大脑结构&运作机理,说明FEED(Focus/Effort/Effortlessness/Determination)与3C心态(Commitment/Control/Challenge)如何改变我们的大脑回路,进而让我们远离焦虑/无力的生理/心理状态,也从中得知meditation得以起效的原理。很有意思的一本剧,推荐。
深度工作可以理解为在某一段时间内不受干扰的专注高效的工作。深度工作有益于提高效率和产生高质量的产出,文章拼凑了很多案例来论证,看摘要就可以了,没必要全看完。
第一部我还是很喜欢的~
3.5 两次被逍遥游和大结局的升华都热泪盈眶的。
通过拆解大脑结构&运作机理,说明FEED(Focus/Effort/Effortlessness/Determination)与3C心态(Commitment/Control/Challenge)如何改变我们的大脑回路,进而让我们远离焦虑/无力的生理/心理状态,也从中得知meditation得以起效的原理。很有意思的一本剧,推荐。
深度工作可以理解为在某一段时间内不受干扰的专注高效的工作。深度工作有益于提高效率和产生高质量的产出,文章拼凑了很多案例来论证,看摘要就可以了,没必要全看完。
第一部我还是很喜欢的~