Kharidar

家庭环境和成长经历真的对一个人的性格有着极其重大的影响，只希望大家都能超越原生家庭，看透人生中的挫折和苦难，通过自己的努力去争取幸福、获得关心获得爱，成为一个更好的自己。

花了两小时做了一个思维导图。 很好的一本剧。强烈推荐。 这部剧能让人思维更敏捷，看到生活的骨架。

真的很喜歡的這個系列❤❤❤它讓我看見我平時讀歷史看不見的一面，日常讀歷史只是讀帝王的歷史，很容易憑國力論朝代的高低，這本書讓我對宋朝改觀。還有，一直覺得古代思想很落後，但其實並不然，古人很有智慧，雖然他們不像現代社會強調公平、保護人權，但在他們的制度卻有這些思想的影子。 這本書很有趣，值得一讀！ 在書的最後，编剧說了一句特別好的話：學習歷史，不僅要有深度和廣度，更要有溫度。

尊重法律，但更尊重作为人的自由和价值，我觉得这才是一个国家强大的原因之一吧。所以弗兰克是幸运的，才能成就他传奇的一生。我没有看过电影版，不过相信小李子的演技应该不会辜负这部电影。

想起了初中学的课文叫口技，也是类似的表达，不过Paresh Rawal真的厉害。很多声音让我去想也想不出来早起会有这么多的声音

终于来了，看了第一集，先马一下，质感真的超级赞，主演演技都很好，原音好评

外面没有别人，只有你自己！世间皆苦，唯有自度！ 你因着过去的感受、认知和习惯创造了负面情绪或负能量。你唯一能做的就是学会与之共处。接纳感受，让它静静穿过你的肉身，提醒自己，引发黄庭波动的是过去的投射，而非真正的自己。抓住每一次情绪波动的机会，积极引导内在自我成长。 与自己和解，告诉自己所有的痛苦都来自于内心的恐惧和不接受。“菩提本无树，明镜亦无台，本来无一物，何处惹尘埃？”所以，学会接受是至关重要的第一步！然后才是改变自己。 要做到知行合一，还有很长的路要走！所以古人说：格物、致知、诚意、正心、修齐治平。德芬老师告诉我们应该让自己忙碌起来！追剧，积极社交，做提升自己的事，找到自我价值所在，成为更好的自己。