忍辱偷生Days of Fury

我们的生活总是被种种焦虑困扰，强大精神并放下焦虑之后，会发现未来并没有想象中那么不堪

爱爱爱死了

闲暇之余可以翻翻，很平淡，但相较于其他剧集，更真实一点。就喜欢这种金手指少一点的文章。

作为一名营养师，把科学的饮食理念，健康的生活的方式传播给更多的人，并坚持自己引领践行，这个过程其实也是不断打磨自己得过程。 作为一名创业者，不断学习，不断践行与复盘，持续行动的过程就是让自己变得更好的过程。 打造个人品牌就是要让自己变得更好，做好自己的形象管理、时间管理、情绪管理、胆魄管理，让自己汇聚更大的能量，发现自己更多的可能性。

本剧中的这套方法，完全基于三个主要目的：（1）收集所有需要处理或者对你有用的事情（现在的、以后的、某一时间的；大的、小的、不大不小的），把它们统统置入一个脱离大脑意识的、条理分明的、可靠的系统中；（2）指导自己在获取任何“输入信息”（也就是接手任何任务）的前期就进行分析和决策，以确保随时拥有一套可以执行或重新协调的“下一步行动”可行清单；（3）管理、协调所有相关内容，履行你在任何时间点对自己和他人做出的各种承诺。

这部剧是目前为止读的最细致的一本了，可能一方面跟书的内容理解、领悟、思考性内容多；一方面和书的结构有关，再看后面解释部分时又大概浏览了相应集数，希望能获得更深刻的理解。 这部剧对想学习说话技巧的人很值得读，全书以八个方面，四个技巧，两个工具为十四个集数，通过理论阐述和案例来让读者有一个更深刻的理解。对沟通表达类的剧集，单纯浏览一遍不会收到很大的效果，必须在生活中多练习，同时实践过后在反过来温习此剧，深化深层次内容技巧，已达到学以致用的效果。 感谢编剧的知识、思想分享！