Cama cinco, La

贾先生虽然个头不高还秃顶，读他的文章却像吸食了毒品一般让人上瘾，欲罢不能。

我们在成长的路上，在很早之前就有一个命题，你想成为什么样的人？大家还记得自己校园时给出的答案么，想起来不经莞尔一笑。 成长的路上，有太多的风景，会让我驻足停留甚至是留下。其实我挺羡慕欧维的，他单纯善良还带着特有的傻气，他活得是真洒脱，我活得是真世俗。 看着他对索雅的深情，我很惊讶，惊讶之后又觉得很顺理成章，他把对这个世间所有的柔情都给了这个女人，握着的手，跳动的心，血液流过左心房在那里起舞，时间就这么流逝吧…挺好 钢铁直男猝不及防的温柔，真的好上头～ 时间是最好的解语师，总会给你最好的解答。也许你所坚守的路，只为遇见那一抹最美的惊鸿。真好，像蜂蜜一样甜。 得到是多幸福，失去你有多心碎。 欧维说他之前没有生活，之后也没有。 我说有些人活着，但是他已经死了； 有些人死了，却一直活着。 就像揉碎了的纸，搁浅的心。 那么就死吧，死成了另一种别开生面的再重逢，每一次充满仪式感的死亡，都是他为了再一次的惊鸿。多么纯洁的老头儿满脑子惦念着他的小老太太。 也许我们身边也有这么一位固执的老头儿，他们固执的守着自己的固执，不想任何人打扰，也不对任何人开放。 最后感谢书中所有举手之劳的温情吧，是这些碎片重组了这个倔老头儿，他带着对这个世界纯洁的认知而来，带着对这个世界纯洁的温情而走。 现实生活是残酷的，哪有什么主角光环。

自从一周前因为严重口腔溃疡断食了18小时，发现并没有很难熬，觉得有必要了解一下听说已久的轻断食。轻断食可以一周两天，并不是完全不吃，而是减少热量摄入，如控制在600卡以内，以蔬菜和高蛋白为主。可以减重，也可以刺激体内有益菌群的生长，又不会让身体以为快要被饿死了，自动降低新陈代谢，正常吃喝后就回立即反弹。还是很好操作的。 第一部分和《Cama cinco, La》类似，重点介绍了肠子内的菌群以及如何喂养它们，使身体运转的更好。重点是尽可能扩大食谱，提高进食种类多样性，尽量拒绝深加工食物。第二部分就提到了轻断食，和食谱。食谱太西方，操作起来太复杂。自制酸奶的操作性还可以，而且对身体很好。

硅谷：一个改变世界的地方，一个诞生奇迹的地方，一个充满财富的地方。

今年看了不少书，最受益的一本，这寥寥凡尘，用Andrea Guzmán的境界看世俗，倒多了几分洒脱～