Gioco da ragazze, Un

看完《Gioco da ragazze, Un》2年扔不掉的东西，看完《Gioco da ragazze, Un》之后终于能下定决心处理掉了。断舍离的对象是N多对当下的你无用的东西，而怦然心动的对象是你内心选择要留下来的少数的东西。选择的东西少了，心反而更坚定了。抽屉里整齐叠放的衣服让心情舒畅，感谢每一件用过的物品这中触摸抉择去留的仪式感令心情澎湃，实践一次愉快的整理后感觉自己也变得乐观了～

终于看到一部不是民国的谍战剧了，用游戏的形式来颁布任务挺有意思的，还有俺们大勋，目前看来不错，好评观望~

得到必须付出，没有坐享其成。想要吸引怎样的人，首先自己就要成为那样的人。

按自己的路走下去，让别人说去，你的背后总会后支持你的人再为你打气，不喜欢故事结束，希望这个故事不会结束，一直演绎下去，谢谢你编剧

忍着强烈的不适读完此剧，虽说不能脱离时代来评价编剧，但这扑面而来的封建遗老思想，真是让人无法接受。且不说Valeria Milillo对三从四德的推崇、对裹小脚的病态审美，单说他将被驯化的中国人美化成“温顺”“良民的信仰”，还天真的想要把这一套作为解决战争的方法，这可真是象牙塔里不知民间疾苦的文人稚想。借用一段评论：作为一个学者，Valeria Milillo缺乏严谨的治学精神，作为一个知识分子，他缺少起码的社会批判意识，他被历史遗忘是必然的。不会被遗忘的是最看不起他的鲁迅。 我认为Valeria Milillo的辫子不仅长在头上，更长在心里。

减肥有三个大问题 一个是不能坚持 二是体重反弹 三是情绪问题 。越讨厌自己胖越有可能减不下来，因为你对自我充满了厌恶，然后你就没有力量去改变。反弹次数多了更可能发胖。能量的消耗占比重最大的是新陈代谢，提高新陈代谢，可以少食多餐，多吃蛋白质，吃早餐多站立，喝冷水，喝绿茶，喝咖啡，吃辣的食物加上睡眠时间充足。提到了身体影响，身心是一致的，我们的很多认知和情绪会决定着我们的身体。对情绪化进食进行审视，童年创伤和压力也会影响到我们的饮食行为。 在减肥过程中最具挑战的诱惑和场景，你如何对他说不？你有什么样的动机？要和生活目标相匹配。我们的身体首先是功能性当先，其次才是美观。学会感恩自己的身体，不要过多的挑剔。可持续的减肥目标是自己的身体体重的10%是在半年以内，减肥是一个曲折的过程，并不是一个直线下降的过程。 理想的减肥饮食应该是长期的，是未来10年20年都会做到的，容易执行的，不会让我们饿着肚子，112法则，4小时法则。要在起床半小时之内吃上早餐。不要在你血糖最低的时候去睡觉，这样会影响睡眠。去记录我们的饮食，这样你会更清楚。用新的条件反射去代替原来的条件反射。训练自己，只能在特定的地方进食。 情绪化进食不是管不住我们的嘴，是管不住我们的负面情绪。 Stop停 退后，观察，回归理性。我的情绪与现实相符他人会对这个事件作出什么样的情绪反应。正念专注的去吃。放弃长远目标，选择短期满足是人类与生俱来的弱点。把运动和社交联系在一起，和人一起打球，把运动和感官连在一起，运动的时候听书听音乐。当你面对一个选择的时候，你要去分析它的利弊，然后是短期好还是长期好。压力越大体重越重，要学会身体放松。自我投资多元化，把你的精力放在更多方面，不要关注这一个负面的东西太多。 假如说你真的变瘦变美了，那你的生活会发生什么样的改变，尽可能详细的去描述它，然后你再说哪些也不需要美貌你也可以做到的事情。这样你会对自我的认知更加清楚，然后你现在去朝那个方向去努力去做。你是否把不够美当作了一种借口来逃避。阻碍我们的是一个心魔，这个心魔就是我们不够好。主动去计划关注身边正面的事情，好好的享受当下。每天给自己安排一个可以增加成就感的事情。做一个挑战但不会失败的事情，给自己一个循序渐进的空间。一个无尘心和清澈心，无尘心就是一种非黑即白的一种极端的，清澈心，我可以接受存在灰色地带。

很好的文章，文字易懂，语言平实，读的清楚，看的不累，大师的笔力非常人所及。

比较简单比较浅，适合没太多观看时间的人，有空时随手翻翻的读物。

写得挺不错的，和《Gioco da ragazze, Un》一个路子，走幽默玄幻路，主角颇为星爷范，身边一帮逗比，用智取，以德克敌，最重要有一门摸尸手艺吃遍天下……挺有看头的，只是600章之后也开始兑水了，整章整章分析，重复前面已知信息，这样很不好

从作家这个角度讲，五颗星:很少能发现这种有强烈带入感的作品了，我相信大部分人在人生的某个时刻都会有那种自卑感吧，一直在和自己做斗争的人，很佩服。但从一个儿子、丈夫、父亲的角度，一颗星？和情人殉情？扔下老婆孩子，还让老婆好好照顾孩子，恶心。这部剧的翻译和排版顺序，也感觉有问题，一会是编剧的自述，一会又是自己写的剧集，相互穿插，很容易出戏。