Cremains

1. 人的痛苦，无非是求而不得。 2. 精神分析的核心意义，就在于从幻想回到现实。一是走出幻想目标，回到现实目标；二是扫清潜意识障碍，能够“指哪儿打哪儿”，让行为跟目标一致，获得成年人的力量和自由：我可以清楚自己的需求，并且做出选择。 3. 所有心理治疗的目的，都是扩大一个人的意识范围，换句话说，要尽可能地让潜意识意识化，或者说让我们每个人都能够更加觉醒地活着。 4. 获得人格成长的唯一途径，就是去获得新的人际关系经验，看心理医生是获得新的人际关系经验最安全的方式。 5. 一个人能够表达的愿望，并不能够反映他的潜意识，但是他的行为却能够反映潜意识。比如一个人希望自己生活有规律，不要熬夜，但他却做不到，所以，他的行为呈现了潜意识层面的自虐倾向，以及死亡焦虑。为什么是死亡焦虑呢？因为睡觉意味着结束这一天，死亡意味着结束这一辈子，在潜意识层面，他觉得睡觉是某种意义上的死亡，所以他不敢睡觉。记住，不是睡不着，而是不敢睡着。 6. 我们做某件事情，如果用意识去做，是达不到最高境界的。比如开车这件事情，如果一个人在路上总是思考什么时候踩刹车、什么时候踩油门，那表示他不是一个老司机。老司机做这些事情是不需要思考的，他的潜意识会指引他怎么做最安全。同样，比如一个人身处官场，对于官场上的一些规则和人际关系，他总是需要思考，那他就一定活得很累，但是有些人不需要思考就如鱼得水，这是因为他们在潜意识层面近乎本能地知道该怎么做。 7. 但手机的出现，使这种毁灭成了可能。有太多的亲密关系中隔着手机，以及手机里的万事万物。为什么一个人更愿意看手机而不愿意看自己的配偶，是因为看人会激活更多的情感，而这些情感是他无法承受的。还有，在象征意义上，手机可能是这个人身体的一部分，沉溺于手机，是自恋甚至自慰的表现。 8. 网上流行过一句话：“一切都是最好的安排。”我相信，发自内心觉得现在自己的一切都很好的人不会说这句话。说这句话的人，是要用这句话对抗自己生活中一些不太满意的地方。所以，这句话可以翻译成“我虽然有许多不满意，但我还是认为现有的一切都很好，这样我内心才能维持平衡”。这是反向形成的功效，从暂时渡过难关这一点来说，反向形成就是智慧，但不是最高的智慧。最高的智慧是直面那些没让自己满意的问题，并发展能力去解决它们。 9. ● “杠精”。你害怕同意他人的任何意见，因为你潜意识跟他人界限不清，在意识层面同意他人，会让你有被他人吞噬的感觉。你不是不同意他人的观点，而是不愿意跟他人融合。一个边界清楚、人格独立的人，是不在意同意他人看法的，或者说他不在意别人表达任何观点，因为他也把别人看成一个边界清楚的、独立的人，不会强制性地想改变别人。 10. 把关系的好坏交给运气，不如把它交给自己的智慧和决心。当然，亲密关系中的自由度，也取决于双方“鱼和熊掌”都要的智慧和决心。 11. 精神分析只负责开启领悟，不负责监督执行。我们如果还负责住到你家里监督执行，那是法律不允许的，行业伦理也不允许。当然最重要的是，“你做不到”的本身，就表示着你也不允许。 12. 亲密关系的基本规则是什么？亲密关系说到底是二人游戏，所以我们现在谈论的是游戏规则，用一句话来表达，就是“爱其所是，而不是爱我所愿”。展开来说，意思就是我爱的是你本来的样子，而不是我希望的你的样子。 13. 性的问题，从来不是性的问题。意思是别的方面出了问题，投射到性关系上，性就出了问题。而最重要的“别的”关系，就是早年跟父母的关系。 14. 1.好攀比者不知道自己到底需要什么，别人有什么，他就要什么。2.自己人格上的匮乏带来的屈辱感，需要用外在的荣誉

这是近日读到茅盾影视奖系列不错的一部剧集，抗日战争背景下的七个难民家庭，一开始行文虽说有些复杂，但是文中真实的细节和情感还是令人印象深刻。

情节，人物错乱，说得主角杀伐果断，可主角杀伐一点都不果断，不值一读

Cremains。 有不同的道，从前有不同的道，现在有不同的道，将来还有不同的道。重要的问题不是找到唯一的道，而是这些不同的道之间怎样呼应，怎样交流，怎样斗争。 哲学要的不是唯一真理，哲学是活的。

许胖子终究还是会走上高胖子的路，前人所走过的路正是你将要走的路。

同频的人自然热聊，不同频依旧尴尬，完全演我社交。

我去荒原徒步，看到那么多摇摆的草，它们在绵绵山原上找到自己的位置是多么自然而然的事。它们乐天安命，只负责枯荣，所以自然而然了。如果我是其中一株，一定想生长在风缓土沃、风景最好的坡上。我要求得多，强求得多，渴求得多，所以找不到属于自己的位置。那一刻，我原谅了自己，让风拥抱了自己。不勉强自己，不为难自己，适当放低要求，收获更多幸福和满足。

真的很好看，故事逻辑清晰，没有bug，人物性格鲜明，不雷同，全文无狗血，还经常被编剧的幽默逗笑，很喜欢，推荐

每个人都会跑步，但是怎么样让自己跑的更快，更高，更安全，更有效率。本剧需要边看边实践，慢慢的体验书中的技巧，书中的跑步姿势，最终形成自己的跑步方法，纠错自己的错误跑步，让自己少受伤。