7/8

《7/8》看剧笔记：从书中我认识到：通过学习、思考、修炼提高自己的能力只是一方面，重要的还有创造价值，做成一件对别人有用的事，对社会有用的事，成为一个有价值的人才是关键，创造的价值越大、越持久越好。在提升自己方面，要化解情绪障碍，用积极的心态进行心里建设，明确做事的意义，游走在舒适区的边缘，做长期有利的事情，比如早起、冥想、看剧、写作和运动，其中冥想能够提高元认知，写作能够加强对知识的理解，提高思维能力。在培养技能方面，要培养一个对自己和他人都很有用的技能，这个技能最好长期有价值，利他、可复制、跨界。把握住创造、输出、有价值、正反馈四个核心点，游走在舒适区的边缘，反复试错，刻意练习，最终一定会成功。努力成为一个对他人很有用、被他人强烈需要的人！ 上篇：做成一件事的心法： 一、大多数人存在的问题。 享受努力奋斗的状态，却少有产出作品的意识。过度专注于内向成长而忽视外向成长，重习惯养成轻技能培养，重输入轻输出。我们要更多地投入外向成长，培养过硬的技能，持续对外产出作品或价值，参与社会价值体系的循环，就能被他人强烈需要，从而感受到努力的希望。把事情做到被他人认可和需要，如果暂时做不到，也要争取每次在当前能力范围内做到最好。 二、创造价值。 （1）创造价值。当自身创造的价值足够大时，我们才能被别人强烈需要，参与到更大的社会交换中去，得到对方对等的回馈。把视角从“我想要”转到“我能给”，牢牢盯住“价值”这个方向，只要这件事情对别人、对自己有价值，有贡献和产出，就坚持，这些付出都会在未来的某一刻回报。 （2）培养利他精神。利他不是无节制付出取悦他人，而是努力成为一个有价值的人，通过自身的能力和价值去影响他人、服务他人。 （3）修炼自己，吸引别人。让自己真正成为一个“有价值、可影响、能吸引”的人。影响身边的人，胜过语言要求，采用“被动社交”战略——通过产出价值与这个世界保持连接。 三、建立信念。 （1）找到人生目标和意义。主动放弃情绪化的抱怨，勤努力、找方法、做选择、建身份、明意义。 （2）选择积极的心态进行心里建设。我们的大脑是依据我们关注的事物和行为来构建世界观的，选择去关注正面的事物和积极的心态构建世界观。 （3）坚定信念，降低期待。坚定信念是做最好的准备，降低期待是做最坏的打算。 （4）好好说话。语言会影响思维，我们说的话第一个听到的是自己，听得多了自己也就信了，因此为了收获良好的思维方式，我们要做到：无论遇到什么事情，说积极的话，不说消极的话；说和善的话，不说刻薄的话；说开放的话，不说绝对的话。 （5）乐观构想、悲观计划、乐观实行。在事情的构想阶段，需要营造大胆乐观的氛围，具体制订计划时，应该评估各种可能存在的风险，仔细、慎重的分析，制订周密的计划，到了计划执行阶段，乐观坚定地采取行动。 四、化解情绪障碍。 （1）逆转不快乐的天性。我们的大脑有着：一是“负面偏好”，使我们更多地注意负面信息和事件，忽略正面、美好的事情。二是会以现在已经适应的水平为基准来判断现实是更好还是更坏。人类的本能脑、情绪脑、理智脑，三重大脑都像问题的发现器和情绪的担忧器，而不是亮点的发现器和幸福的感受器，我们是天生的烦恼主义者，容易感受到不幸福。 方法是：一要善用不同的视角看问题；二要记录“成功日记”。记录自己每天所有做成功的事情，每天至少写5条，它可以帮助我们主动发现自己和生活中的亮点，弥补我们大脑天生的缺陷。三是想象失去现有的东西会怎样，帮助我们意识到生活的可贵，把注意力集中在自己已有的事物上，而不是总是盯着自己没有得到的东西（n-1）。 （2）走出二元对立。二元对立就是

⭐⭐⭐⭐⭐ 老爹的书，小时候捞来看过，家里书柜是旧版蓝色海报的。

世界现代管理学之父，管理中的大师德鲁克，提出了很多管理学的理念，这12个是精华中的精华，任正非曾说，创业公司的创始人要把这些背下来，先僵化，后活化。 （1）90%的问题都是一样的。如果每一次出现问题，你都手忙脚乱，都觉得是一个新问题，那说明是你的总结能力出了问题，因为我们遇到了90%的问题，都是一样的，不同的只有10%。 （2）管理的目的，就是让平凡的人做出不平凡的事。如果团队中每个人都是一顶一的棒，这样的团队反而各自为政，做不成事情，而如果团队里每个人都做好自己的事，每个人都很平凡，但可能能做出不平凡的业绩。所以不要去抱怨，为什么团队里的人很普通，这是因为普通才好管理。 （3）只有想不到，没有做不到。要记住，方法总是比困难多，如果一个问题你觉得很难，那可以把它想得细一点，再细一点，讨论一次，讨论两次，讨论三次，最后就会发现总有解决的办法。 （4）老板也需要管理。作为一个领导，除了管理好手下，向上管理相当重要，向上管理的好，可以全身心的把精力集中到工作上，上级管理的好，手上拿着尚方宝剑，工作会安排非常顺畅。 （5）管理就是决策。领导开会，开会的重点是决策，做出正当的决策，不仅要确定干还是不干，还要确定用什么干。 （6）没有执行，一切都是零。一流的公司一定都有一个一流的执行团队，只有聪明的大脑是什么都做不了的。有执行团队，才能把什么都做得出来 （7）先做最重要的事。作中有一个二八定理，说的是80%的效益，都是有20%的最重要的事情做出来的，所以我们的工作策略应该是，先顾那20%重要的事，而不是头痛医头，脚痛医脚。 （8）省下的钱，才是赚到的。经营管理，一手抓收入，一手抓成本，成本越低，省下的每一分钱，都是赚到的。 （9）时间是最宝贵的资源。时间是无价的，用金钱换时间其实是非常合适的一笔交易。 （10）让员工跑起来。命令只能让员工动起来，信任，才能让员工跑起来。领导不要事事躬亲，该授权的授权，该信任的信任，用人所长。 中国当代的创业者创始人们，和企业的领导者，都应该需要熟知，这十项管理法则，既是管理学之父德鲁克，总结出来的管理精华！

确实有大量的物理知识，科学知识，读起来也不太知道咋回事，但是过程中会引起很多的思考，举一反三式的思考，觉得地球，文明，宇宙，很有趣，很宏观，最后揭开事情的真相时，又是一遍震撼，里面的科幻思想真是被一遍一遍震撼，人物也有很有意思的描写，最后热血沸腾，人类在三体文明中是虫子，但虫子从未被消灭过