Dance or Die

这类书如果加上参考文献就好了，治学要向黄仁宇学习，要严谨，否则，你说得对还是不对呢？我是信还是不信呢？

捡剩饭吃，吃不饱的大人们倒是挺会想招，瞬间填饱肚子了

我一个人在独自散步 你却觉得我是孤独 ——其实我是在欣赏美好的阳光。 我泪流满面， 你认为我是悲伤。 ——其实那是洗去今天烦恼， 接收更美好的明天。 心也许会伤，情也许会假，人也许会离去，但是我依然是那个我，一步一步，迎接你的到来！

内容相对全面，框架合理，但较为啰嗦和繁琐，适合初入门的专业学习，或者耐心好的路人。

最后两集一集掉一星。

书是好剧，但中文译本的翻译质量实在太差，不仅有语句不通顺和错译这种贯穿全书的问题，还有大量的缺译漏译。当读到读不懂或者逻辑不通顺的地方式建议参考英文原版书辅助观看，大多数情况下能发现是缺译漏译。

虽然后面的事例分析不是很感兴趣，毕竟每个人遇到的困境都不尽相同，但是对于前半部分的法则介绍和引导，尤其是在生活中真正运用了ABC法则来稀释过激反应，会有意识地克制自己的情绪的时候，虽然不理性情绪还是会一如既往地冒出来，但心理上的不舒适感已经比以前大大降低，并且过激情绪比以前消失的时间要快，我认为这就是我们从书中寻找的答案所在，这就是这部剧的目的所在。 果然当自己有困惑的时候，追剧是非常有效的一种方法(⑅˃◡˂⑅)

看到后半部分才读懂了文初桂花对嘉嘉说的“我变成这样难道没有你一份功劳吗”，桂花本来是个无忧无虑而又好胜的人，拥有着优渥的家庭、优越的外表、优秀又慈爱的双亲，人间疾苦对她来说过于遥远。是嘉嘉让她看到了人世间的美好与丑陋，真正地把脚踏进了尘世间，感受到了酸甜苦辣，完成了演员的必修课。

可以说这部剧的观看体验相当的痛苦，大段大段的对白勾勒出了一个诡异荒诞类似梦魇一样的世界，心理感觉黏糊糊、湿哒哒、阴沉沉的，格外的压抑绝望甚至反胃，不知道怎么样去评分。当然一个作品的伟大与否肯定不在于是否给人舒适愉快的观看体验，甚至这部剧可能有意给读者呈现出这种感觉，扭曲的荒唐的迷宫般的世界，谁能说这不像人生呢？