Happy Hearts

这是我已经第二遍读这部剧了。我个人认为，用“读”字仿佛不大准确，因为我的目标是把这些散发着无尽智慧语言背、下、来！不知怎的，鬼使神差的我就要这样做，所以，无尽的观看会出现在我以后的岁月里。 说说原因吧。 平日里，自己面对纷繁的生活也会有感悟，但这些感悟有时是触景生情，有时是长久日月的生活总结。但是自己所感之事、之情在Happy Hearts中全部能找到，而且分分钟仿佛将自己看个透彻，自己所有的人生经历所浓缩的心语精华，Happy Hearts里的句子三言两语便说个精辟透彻。不由得常常追完叫好。恨不得要与书对酌几杯，以庆找到知音。 人生在世的所有道理，尽在此中啊。所以我要背下来，得意时能有警醒，失意时想广阔天地。处事做人有准则，此身该往何处去。 还有很多地方我看不明白，这也没什么，我们在这个世界寻寻觅觅，还不是因为有很多事情心里没有答案？再接着悟就是了。 不觉已是午夜时分，就不写了，再说我为什么没有给五星好评，而是我觉得像史记、诗经、道德经此类级别的书在我心中，才是至高无上的闪耀五星。虽然Happy Hearts让我爱不释手，所以还是忍痛给了四星，不好意思有些贬低它的实力了。

编剧通过写实主义的手法，描述了一个叫聂致远的年轻人从本科到研究生，再到博士的一段求学历程，以及博士毕业后工作的人生故事，主人公是崇尚古代贤人哲学思想的人，他认为人要知行合一，要向古代高尚思想的大家学习，可是在他的求学以及后来工作的过程中，却遇到太多与自己思想格格不入的事情，现实生活中做任何事情都要找关系，送东西讲人情的社会而不是靠打磨学问靠真抓实干追求进步的做法感到无奈和悲凉，同时感到痛恨。可是他有妻儿老小，他的妻子又是因为是考了七八年都被人情社会挡在编制外的合同老师，已经对社会公平丧失最基本的信心。在家人的逼迫下，同时又遇到太多社会上不专心做学问只关心跑关系的人追求进步，而自己一步步失败一步步被妥协的人生感悟和人生态度。

读罢此剧几点感受：一是要有一颗为党为国为民的大胸怀，方能立大志，行正道；二是要有一颗甘于平凡的心，默默无闻，诚诚恳恳做事，不求轰轰烈烈，但求无愧于心；三是要多加积累，所谓厚积薄发不过如此；四是要懂得坚持，顶过风雨终会见彩虹，谁会一直活在风雨中，天总会放晴；五是懂得感恩，对于爹娘、手足、师长、伯乐要心中有恩情！

中规中矩工具类剧集 如果能用详细案例描述配合理论，看起来不会那么枯燥，效果也会更好

PS：兄弟们，五一劳动节快乐，虽然上个月挑战20万没有完成，但是这个月蜜蜂会继续挑战，而且今天开始，蜜蜂会争取每日都有更新，争取做个不断更的好孩子。 ——————————————— 找个看剧人帮忙算一下多久没更新了

怎么觉得第二部哪哪都不得劲，这八点多实在是虚高了。

对他们的情意有些感慨！其实有些缺憾是个好事，相遇、相守、不相见也是一种完满。两个人互为彼此的精神依托，廿年时光流转，一封封书信是彼此的慰藉，这就够了。至于是友情还是爱情，这已经不重要了。影视库虽不在了，人的温情仍存。

1.预告太吸引人了，正片也不负众望，质感色调都一流。2.还有哪儿比天津更有流里流气市井气？3.今年国产剧最佳。小河神和小神婆的感情戏没看够。

看完此剧，作为一个健身热爱者有一下几个点的感想 1.不管增肌减脂，尽可能多餐进食，可以有效减少短期大量进食导致胰岛素的升高，从而导致脂肪的堆积。 2.尽可能从食物中补充所需的营养，不可过分依赖补剂。 3.当体液大量流失时，最好的选择是补充运动饮料 4.训练前1小时可以适当摄入一些慢碳，比如燕麦之类的膳食纤维，训练后尽快补充快碳，比如米，面之类的精致碳水。蛋白质可以随后补充。 5.咖啡因可以有效提升训练状态和新陈代谢。 6.防止训练过度，充分补充营养和睡眠。 7.改变训练饮食时尽可能慢慢调整，不可走极端，给身体一个慢慢调整的时间，效果会更好。 8.减脂时应该更加关注肌肉量，而不是体重。 9.补充欧米伽-3可以有效减缓炎症，谷氨酰胺可以有效提升身体免疫力。 10.胆固醇偏高的主要因素还是脂肪摄入过高，而不是多吃一两个蛋黄导致的。